要談就要有誠(chéng)意地談。
每個(gè)人都想保持一個(gè)權(quán)利:無(wú)論面對(duì)何種情況,，只要當(dāng)時(shí)不想溝通,，就有不溝通的權(quán)利。這個(gè)權(quán)利人人都想有,，包括你自己,。所以如果在那一刻你不想與對(duì)方溝通，你可以行使這個(gè)權(quán)利,，但是,，需要懂得采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。你要明白夫妻必須維持溝通,，現(xiàn)在不談,，應(yīng)該給對(duì)方什么時(shí)候談的承諾，而且是要明確的承諾,，而不是“等我心情好了再說(shuō)吧”這樣的承諾,。你可以說(shuō):“我現(xiàn)在有點(diǎn)心煩，不想用這個(gè)態(tài)度跟你談話,，所以我想明天早上吃早點(diǎn)的時(shí)候才談?wù)撨@件事,，可以嗎?”
帶著煩躁與憤怒去談任何事，很容易導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵沖突,，使事情更難處理,。帶著焦慮擔(dān)憂去談任何事，會(huì)使配偶也有這個(gè)情緒,，但是這樣共同被一件事困擾,，卻是兩人“甘苦與共”的表現(xiàn)，配偶會(huì)愿意接受的,。而且,，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比讓配偶看到對(duì)方憂愁但不知何事，因而要強(qiáng)顏歡笑,、不斷猜疑擔(dān)心來(lái)得好,。
支持配偶，就算他/她做得并不完美,。
在眾人面前,，當(dāng)配偶說(shuō)錯(cuò)了，不要馬上更正他/她,。應(yīng)該等到回到家里,，只有兩個(gè)人，并且兩人都在正面的情緒狀態(tài)中時(shí),，才告訴他/她,。在戀愛(ài)和結(jié)婚階段，兩人都會(huì)保證無(wú)論什么事,，都支持對(duì)方,，這些情況正是顯示這個(gè)承諾的機(jī)會(huì)。在絕大部分這樣的情況里,，都不會(huì)是些什么大不了的事,，所以,，讓配偶的錯(cuò)誤沒(méi)有得到更正，也不會(huì)有什么大問(wèn)題出現(xiàn),。反之,，讓配偶感覺(jué)到你的支持，他/她會(huì)很開(kāi)心,，這是不容易找到的“事小效果大”便能提升兩人關(guān)系的機(jī)會(huì),。
更進(jìn)一步，當(dāng)配偶在某些情況里做一些決定或者行為,，只要不是會(huì)引起嚴(yán)重后果(例如犯法)或者代價(jià)太高的(例如大量金錢的損失),，支持他/她。在每天的生活里,，很多事其實(shí)有很多不同的選擇,，而相差不會(huì)很大，例如走在馬路的這邊或那邊,、他/她想買一件喜歡的物品等,。當(dāng)兩人在一起時(shí)若你總能支持他/她的選擇，他/她也會(huì)以支持你作為回報(bào),。
日常生活中要善用感情性語(yǔ)言,。
在家庭中，夫妻之間交流溝通的語(yǔ)言可以分為兩種：事務(wù)性和感情性語(yǔ)言,。事務(wù)性語(yǔ)言多為命令式,、請(qǐng)求式、商量式和責(zé)怪式,。在事務(wù)性語(yǔ)言中夫妻之間最好多使用請(qǐng)求式和商量式,，少用命令式或責(zé)怪式的語(yǔ)言，從而減少夫妻之間的沖突和摩擦,。感情性語(yǔ)言是指：溝通性,、贊美性、安慰性和酬答性語(yǔ)言,，我們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語(yǔ)言,，善于使用感情性語(yǔ)言可以使夫妻愉悅舒暢，關(guān)系親密和諧,。
放棄“解讀”對(duì)方心理的習(xí)慣,。
夫妻相處最大的問(wèn)題是認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該理解和知曉自己的心理，因此遇到問(wèn)題時(shí)夫妻之間缺乏應(yīng)有的交流與溝通,，引起不必要的沖突與誤解,。實(shí)際上，男人與女人不僅在認(rèn)知,、思維,、情感和行為方式上有著明顯的差異,，即使在語(yǔ)言表達(dá)上都具有明顯的不同。所以我們建議夫妻雙方一定要放棄“解讀”對(duì)方心理的習(xí)慣,，遇到事情多征求一下對(duì)方的意見(jiàn),。
少做多支持,。
“少做多支持”是指男人不要過(guò)多的給予妻子家務(wù)方面的幫助,，而是要多給予妻子情感方面的支持即多向妻子表達(dá)愛(ài)意。這是因?yàn)榕颂煨灾芯哂姓疹櫵?，為他人服?wù)的傾向,，生活中的大多數(shù)女人都是如此。她們將家布置的溫馨,、舒適,，家務(wù)安排的井井有條，教養(yǎng)子女,，為男人和孩子購(gòu)買衣物,、烹飪美味家肴等等，女人將整個(gè)生命,，所有的時(shí)間都奉獻(xiàn)給男人,，不在乎任何東西，只要擁有他,，如果他沒(méi)有任何要求,，她會(huì)不快樂(lè)的。所以我們建議男人沒(méi)有必要包攬所有的家務(wù),，試行“少做多支持”的策略,，這樣既可以滿足女人天性中照顧人的傾向，也可以滿足女人渴望得到的情感支持,。
不要對(duì)女人的話過(guò)分認(rèn)真,。
男女之間在語(yǔ)言表達(dá)方面存在著差異，雖然他們的表達(dá)方法相似,，卻有不同的涵義或情感重點(diǎn),，很容易導(dǎo)致彼此之間的誤解。特別是在發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候,，女人多傾向于使用最為嚴(yán)重的,、否定性的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)她們的感覺(jué)，但要記住女人只是表達(dá)她們當(dāng)時(shí)的挫折感并非事實(shí),，“刀子嘴,，豆腐心”是一些女人的典型特征，男人千萬(wàn)不可把這種表達(dá)當(dāng)真,，對(duì)女人氣頭上的話過(guò)分計(jì)較,，耿耿于懷,。生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些將“離婚”掛在嘴邊上的女人,，一旦真的離了婚卻后悔不迭,，原因就在于此。
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網(wǎng)友熱門評(píng)論：
夫妻之間當(dāng)朋友關(guān)系處理，也許更合適,，說(shuō)話需要些技巧,，需要理解對(duì)方的心思，需要合適的場(chǎng)合時(shí)間,，需要耐心和心情,。
小編結(jié)語(yǔ)：我們建議夫妻雙方要多鼓勵(lì)贊揚(yáng)配偶。因?yàn)槿绻阌门u(píng)責(zé)備來(lái)改善夫妻關(guān)系時(shí),，實(shí)際上會(huì)破壞你們的關(guān)系,。但一味的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，也是不利于夫妻關(guān)系的,，對(duì)于一方的“錯(cuò)誤和缺點(diǎn)”還是要進(jìn)行批評(píng)的,，否則就難以改正。今天關(guān)于夫妻兩人相處的溝通技巧先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
