要談就要有誠意地談,。
每個人都想保持一個權利:無論面對何種情況，只要當時不想溝通,，就有不溝通的權利,。這個權利人人都想有，包括你自己,。所以如果在那一刻你不想與對方溝通,，你可以行使這個權利，但是,，需要懂得采用適當?shù)谋磉_方式,。你要明白夫妻必須維持溝通，現(xiàn)在不談,，應該給對方什么時候談的承諾,，而且是要明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾,。你可以說:“我現(xiàn)在有點心煩,，不想用這個態(tài)度跟你談話,，所以我想明天早上吃早點的時候才談論這件事，可以嗎?”
帶著煩躁與憤怒去談任何事,，很容易導致爭吵沖突,，使事情更難處理。帶著焦慮擔憂去談任何事,，會使配偶也有這個情緒,，但是這樣共同被一件事困擾，卻是兩人“甘苦與共”的表現(xiàn),，配偶會愿意接受的,。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事,，因而要強顏歡笑,、不斷猜疑擔心來得好。
支持配偶,，就算他/她做得并不完美,。
在眾人面前，當配偶說錯了,，不要馬上更正他/她,。應該等到回到家里，只有兩個人,，并且兩人都在正面的情緒狀態(tài)中時,，才告訴他/她。在戀愛和結婚階段,，兩人都會保證無論什么事,，都支持對方，這些情況正是顯示這個承諾的機會,。在絕大部分這樣的情況里,，都不會是些什么大不了的事，所以,，讓配偶的錯誤沒有得到更正,，也不會有什么大問題出現(xiàn)。反之,，讓配偶感覺到你的支持,，他/她會很開心，這是不容易找到的“事小效果大”便能提升兩人關系的機會,。
更進一步,，當配偶在某些情況里做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴重后果(例如犯法)或者代價太高的(例如大量金錢的損失),，支持他/她,。在每天的生活里,，很多事其實有很多不同的選擇，而相差不會很大,，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等,。當兩人在一起時若你總能支持他/她的選擇,，他/她也會以支持你作為回報。
日常生活中要善用感情性語言,。
在家庭中,，夫妻之間交流溝通的語言可以分為兩種：事務性和感情性語言。事務性語言多為命令式,、請求式,、商量式和責怪式。在事務性語言中夫妻之間最好多使用請求式和商量式,，少用命令式或責怪式的語言,，從而減少夫妻之間的沖突和摩擦。感情性語言是指：溝通性,、贊美性,、安慰性和酬答性語言，我們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言,，善于使用感情性語言可以使夫妻愉悅舒暢,，關系親密和諧。
放棄“解讀”對方心理的習慣,。
夫妻相處最大的問題是認為對方應該理解和知曉自己的心理,，因此遇到問題時夫妻之間缺乏應有的交流與溝通，引起不必要的沖突與誤解,。實際上,，男人與女人不僅在認知、思維,、情感和行為方式上有著明顯的差異,，即使在語言表達上都具有明顯的不同。所以我們建議夫妻雙方一定要放棄“解讀”對方心理的習慣,，遇到事情多征求一下對方的意見,。
少做多支持。
“少做多支持”是指男人不要過多的給予妻子家務方面的幫助,，而是要多給予妻子情感方面的支持即多向妻子表達愛意,。這是因為女人天性中具有照顧他人，為他人服務的傾向,，生活中的大多數(shù)女人都是如此,。她們將家布置的溫馨,、舒適，家務安排的井井有條,，教養(yǎng)子女,，為男人和孩子購買衣物、烹飪美味家肴等等,，女人將整個生命,，所有的時間都奉獻給男人，不在乎任何東西,，只要擁有他,，如果他沒有任何要求，她會不快樂的,。所以我們建議男人沒有必要包攬所有的家務,，試行“少做多支持”的策略，這樣既可以滿足女人天性中照顧人的傾向,，也可以滿足女人渴望得到的情感支持,。
不要對女人的話過分認真。
男女之間在語言表達方面存在著差異,，雖然他們的表達方法相似,，卻有不同的涵義或情感重點，很容易導致彼此之間的誤解,。特別是在發(fā)生爭吵的時候,，女人多傾向于使用最為嚴重的、否定性的語言來表達她們的感覺,，但要記住女人只是表達她們當時的挫折感并非事實,，“刀子嘴，豆腐心”是一些女人的典型特征,，男人千萬不可把這種表達當真,，對女人氣頭上的話過分計較，耿耿于懷,。生活中,，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些將“離婚”掛在嘴邊上的女人，一旦真的離了婚卻后悔不迭,，原因就在于此,。
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網(wǎng)友熱門評論：
夫妻之間當朋友關系處理,，也許更合適，說話需要些技巧，需要理解對方的心思,，需要合適的場合時間,，需要耐心和心情。
小編結語：我們建議夫妻雙方要多鼓勵贊揚配偶,。因為如果你用批評責備來改善夫妻關系時,，實際上會破壞你們的關系。但一味的贊揚和鼓勵,，也是不利于夫妻關系的,，對于一方的“錯誤和缺點”還是要進行批評的，否則就難以改正,。今天關于夫妻兩人相處的溝通技巧先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
