如何用性生活維持和諧的夫妻關(guān)系

安排性愛(ài)時(shí)間

給性生活設(shè)訂時(shí)間表,，聽(tīng)起來(lái)令人驚訝，但很多人真的這樣做了,。有了時(shí)間表,，夫妻會(huì)對(duì)性愛(ài)充滿期待，并為此做好準(zhǔn)備,。到了性愛(ài)那天,，他們會(huì)提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài),，還可以精心安排前戲,，制造浪漫，避免讓性愛(ài)變得平淡無(wú)味,。調(diào)查顯示,，有性愛(ài)時(shí)間安排的夫妻，性生活質(zhì)量更高,，性經(jīng)歷更加愉悅美妙,。

珍惜每分每秒

鎖上臥室門，把空間留給自己,，是他們保持性愛(ài)質(zhì)量的秘訣,。這一點(diǎn)對(duì)于有孩子或與父母同住的夫妻來(lái)說(shuō)非常重要,。鎖上門,，會(huì)讓夫妻有安全感，放得開,，從而全身心 地投入到二人世界中,。忙碌的生活和工作會(huì)擠占人們的性愛(ài)時(shí)間,，讓性生活變得匆忙,。此時(shí),，一定要珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)，深情的親吻,，狂熱的擁抱……不要簡(jiǎn)化步 驟,，而要做得更加完美,，注重靈與肉的交融。

嘗試新的方法

性愛(ài)如音樂(lè)，應(yīng)該有起伏跌宕,，一成不變的性愛(ài)方式會(huì)讓人感到乏味。但性愛(ài)方式的創(chuàng)新，要以兩人都能接受為度,。兩人一起嘗試新的姿勢(shì)，變換性愛(ài)地點(diǎn),，會(huì)讓你們 覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮。長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感,。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新,，可以嘗試不同時(shí)間,、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn),、不同姿勢(shì)等,。

學(xué)會(huì)性愛(ài)交流

交流是夫妻保持親密的重要方式。你們可以無(wú)所不談,，尤其是性愛(ài)方面,，描述自己的性感受和期望，能激發(fā)伴侶性欲望,，還能讓彼此覺(jué)得幸福,。

認(rèn)識(shí)性的重要

不幸福的夫妻總是以頭痛,、壓力大、疲勞或爭(zhēng)吵等原因避免過(guò)性生活,，但是幸福的夫妻會(huì)讓性生活享有優(yōu)先權(quán),。他們認(rèn)為，性生活可緩解疼痛,、改善睡眠,，并讓夫妻更快地化解矛盾,。

相互信任對(duì)方

只有在相互信任、彼此沒(méi)有緊張感的情況下，才會(huì)自然地赤裸相對(duì),，把自己交給對(duì)方,。關(guān)心外表和健康。保持身材和健康,，會(huì)增加對(duì)伴侶的吸引力，更會(huì)讓自己充滿自信,。

情調(diào)增進(jìn)情感

和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿,。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照,，彼此了解,，是加強(qiáng)夫妻感情,，融洽情調(diào),，增進(jìn)親密感的最好辦法。

夫妻之間的相處技巧

1,、嘗試溝通,，減少責(zé)備

別總是用媽媽的語(yǔ)氣，說(shuō)他哪里不對(duì),、找他麻煩,，嘮叨只會(huì)讓你們的關(guān)系越來(lái)越惡劣。最重要的是,，他永遠(yuǎn)沒(méi)辦法接受,，這只是在浪費(fèi)你的時(shí)間與口水而已。

或許可以換換語(yǔ)氣,、字眼來(lái)讓他知道你的感受,，共同找尋你們之間的溝通默契,。 應(yīng)該沒(méi)有男人想要再多一個(gè)會(huì)嘮叨的媽媽吧?

2、別在愛(ài)情里失去自己

男人不會(huì)想要一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻的伴侶,，無(wú)法喘息的空間只會(huì)把他逼得越來(lái)越遠(yuǎn),。和他在一起前的你，不是也擁有自己的生活嗎?你仍有那些原來(lái)的姐妹淘,、家人與事業(yè),，相信他不會(huì)是你唯一的重心。

幸福是兩顆心的零距離,，但卻巧妙地保有彼此的空間,。試著找回自己的生活，他會(huì)喜歡生活多采多姿的你,，這也可以讓他對(duì)你保持一定的新鮮感喔!膩在一起到無(wú)法喘息不是件好事,，嘗試找回一些原來(lái)的生活!

3、試著接受原來(lái)的你們

試著回想一下,，當(dāng)初你愿意和他在一起時(shí),，不就是愛(ài)上當(dāng)時(shí)的他嗎?但為什么現(xiàn)在又極力去改變呢?如果你的男人喜歡這樣的自己，他會(huì)期待你也能喜歡現(xiàn)在的他,。而且,，別期待你可以將一個(gè)人徹底改變，改變自己比起改變別人,，絕對(duì)來(lái)得容易!至少你不用花很多時(shí)間去說(shuō)服他,。改變看事情的角度，或許事情沒(méi)有你想得那么糟糕!

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自己的牙齒也會(huì)咬到自己的舌頭，那是無(wú)法避免的,。家家都有本難念的經(jīng),，但如果夫妻雙方都能經(jīng)常換位思考，從對(duì)方的角度去看待問(wèn)題,，也從對(duì)方的角度多看看自己,，也許就會(huì)有好的解決方法。

小編結(jié)語(yǔ)：夫妻間也需要小恩小惠,，偶而也要點(diǎn)甜言蜜語(yǔ),，也需要善意的謊言。循序漸進(jìn)地幫對(duì)方改變一些你認(rèn)為不好的行為,，也盡量去改變一些自己身上讓對(duì)方讓為不好的行為,，相處就會(huì)更好一點(diǎn)。今天關(guān)于夫妻之間的相處技巧先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。