冷靜下來(lái),，換位思考

在剛得到消息時(shí),，不要一哭二鬧三上吊，否則不好收?qǐng)?，雙方都不好看,。應(yīng)先想想愛(ài)人在什么情況下出軌(清醒?酒后亂性?抑郁?)為什么會(huì)出軌，是情敵太優(yōu)秀了,，還是自己近段時(shí)間做的不夠好忽略了愛(ài)人,，給他的關(guān)愛(ài)不夠多還是陪他的時(shí)間不夠多，思考一下你們的感情為什么會(huì)走到這一步,，如果換位思考一下,，如果你在當(dāng)時(shí)的情況下，是你你會(huì)不會(huì)這樣做?如果想通了這些,，自己的內(nèi)心或許會(huì)明了一些,。

給自己和愛(ài)人一段獨(dú)立思考、冷靜的時(shí)間

這段時(shí)間內(nèi)好好想一下該怎么處理這段感情,，如果離了自己和孩子該怎么辦,，離開(kāi)愛(ài)人以后，自己能不能為孩子撐起一片天地,，離開(kāi)他以后自己和孩子能不能過(guò)得更好,，還能否找到更好的歸宿，以后的生活該何去何從,。如果不離開(kāi)他,，自己能否承受住愛(ài)人一次次的傷害，一次次的背叛,，面對(duì)流言和指指點(diǎn)點(diǎn),，尊嚴(yán)又何在?

多去傾聽(tīng)

當(dāng)你的愛(ài)人想和你說(shuō)話(huà)的時(shí)候，你應(yīng)該積極的去聽(tīng),，停下你手頭的事情,，把注意力集中在這里。傾聽(tīng)她想表達(dá)的意思,，領(lǐng)會(huì)她所關(guān)心和擔(dān)心的事情,，或是她真正喜歡的東西。

鼓勵(lì)和贊美

男女剛剛陷入愛(ài)情的時(shí)候，必然會(huì)互相贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，隨著關(guān)系固定下來(lái),，最初的溫度略為下降之后，人們對(duì)這種事情就做得少了,，盡管兩個(gè)人仍舊十分傾心于對(duì)方,，但是已經(jīng)不會(huì)再大聲地說(shuō)出贊美和鼓勵(lì)的話(huà)。如果缺乏真心的贊美和鼓勵(lì),，那么最初的贊美給彼此帶來(lái)的美妙感受和感激之情就會(huì)大大降低,，直接導(dǎo)致的結(jié)果就是兩人的感情聯(lián)系變得薄弱。

因此,，必須 多多 鼓勵(lì)對(duì)方,，把他當(dāng)作一個(gè)值得贊賞的對(duì)象，告訴他你對(duì)他身上的某個(gè)特點(diǎn)非常著迷,，尤其是男性引以為豪但是很少能了解別人的看法究竟怎么樣的方面,，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好,，甚至是他健美的身體,。

協(xié)商分擔(dān)

婚后5-10年，夫妻會(huì)在如何相處問(wèn)題上發(fā)生分歧,，因?yàn)樵S多人的夫妻關(guān)系觀(guān)念深受自己父母家庭的影響,，可能差別很大。在一些小事上,，一方可以讓步,，但小事累積起來(lái)，可能變成大問(wèn)題,，尤其是有孩子以后,。研究發(fā)現(xiàn)，夫妻雙方如何分擔(dān)養(yǎng)育嬰兒的責(zé)任,，與兩年半以后的夫妻關(guān)系密切相關(guān),。雙方應(yīng)坐下來(lái)協(xié)商如何分擔(dān)養(yǎng)育孩子的事情。

網(wǎng)友評(píng)論：

主要還是看看是否可以過(guò)的了自己心里的那一關(guān)吧,，如果能容忍給他一次改過(guò)的機(jī)會(huì),，那就給他一次機(jī)會(huì)，如果自己無(wú)法接受,，那就分了吧,。

小編結(jié)語(yǔ)：今天關(guān)于怎樣面對(duì)另一半出軌的問(wèn)題先為您講述這么多。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線(xiàn)：4006-520-255,，我們有最專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂(yōu)解難,。