對于婚姻,很多人會希望能夠永遠甜蜜幸福,,但事與愿違的是,,難以做到十全十美。那么,,婚姻矛盾個有哪些?生活中如何提升幸福感?今天,,小編從戀愛心理學中一一為你解析。
如何提升幸福感
離婚,、喪偶者與和睦美滿,、經(jīng)常牽手的夫妻相比,女性壽命平均少5歲,,男性壽命平均少12歲;夫妻不和,、經(jīng)常爭吵,女性易患乳腺癌,、食道癌等疾病,,男性易患高血壓、冠心病,、潰瘍病等,。
牽手不僅僅是一個簡單的動作,也是一種肌膚相親,、互相攙扶,、相互關(guān)照,更重要的是,牽手可以拉近夫妻心靈之間的距離,,這樣有利于避免惡性情緒刺激,,增強機體免疫力,延緩組織器官老化,。

如何營造幸?;橐觯?/font>
1,、留一點小秘密
即使你們再親密,,也要懂得為彼此留有一定的空間,人總會有自己的隱私,,夫妻雖然說應(yīng)該是沒有秘密,,但是給對方一點私人空間也可以算是一種生活尊重。
2,、不爭勝負
很多夫妻吵架時最喜歡爭的面紅耳赤,,其實沒必,留一點小秘密就算是再親密的兩個人都要有點小秘密,,不能把所有事情都倒給對方,,有“保留”才能真正增進感情。不爭勝負很多夫妻吵架時最喜歡爭的面紅耳赤,,其實沒必要爭個輸贏,,只要在心里明白他/她知道錯了就好。
3,、每月幾次“一起做”
無論何時,,你們都不能忘記,生活是兩個人的,,所以,,家務(wù)活這些事情一定要學會分著做。中國家庭中,,女人喜歡義不容辭的做起家庭主婦,,其實這樣是不利于婚姻的,只有男女搭配著去做事,,才能更好的體會生活的樂趣,。
4、親昵的舉動比sex更重要
夫妻生活當然重要,,但這不可能天天去做,,可是親昵的舉動卻可以,比如摟摟腰,、牽牽手都可以促進夫妻感情,。
5、擅于回憶關(guān)系
再不好的夫妻都會有美好的回憶,要不然也不會成為夫妻,,所以常?;匚秾Ψ揭郧疤蹛圩约旱囊稽c一滴,或者你會覺得眼前的這個人還是那么的可愛,。
面對婚姻矛盾怎么做,?
婚姻是兩個人的事情,需要兩個人共同經(jīng)營,。
堅持“我是對的”
一個人如果不準備放棄一些自己的看法,,并準備接受一些與自己不同的看法,是無法成功地與人共同生活的,。“我是對的”不是對婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式,,卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙,。這一關(guān)過不了,,是看不到自己的其它問題的。
夫妻關(guān)系要成功的話,,伴侶雙方都必須要離開他們的家庭,。如果有一方堅持:“我的家庭很好,為什么你不按照我家里的方式來生活?” “我的方式是最好的方式,。”這在夫妻關(guān)系中就是毒藥,。當兩個人結(jié)婚,她(他)也是跟伴侶的家庭結(jié)婚了,,這意味著我們必須要去敬重,、愛我們伴侶的就愛聽。就像愛伴侶一樣,,只有這樣,,婚姻才能成功。
針對這個致命傷,,時刻要記得:有效果比有道理更重要,。對錯與有效果比起來,我們明白孰輕孰重,。你有你的想法和方式,,我有我的想法和方式,你不同意我,,我也不同意你,。我們可以一起探索雙方都贊同的方式,而不必爭執(zhí)誰對誰錯,。夫妻之間可以很不同,,但是仍然可以很相愛。
熱門網(wǎng)友評論:
射手女與獅子男,相配指數(shù)90%,。你們一樣熱情活潑,、愛玩愛鬧,在一起是朋友式的戀人,,可以無話不聊,,又很心心相印,實在是羨慕死人啊,。而且你們喜歡熱鬧的同時也喜歡獨處,,不會每天黏在一起,這一點也很默契,,想要感情更好,,射手女不妨平時多給獅子男一些崇拜和贊揚。
小編結(jié)語:戀愛不是打擂臺,,不需要你去克服重重困難,。當你遇到一堆困擾時,或許不是挑戰(zhàn),,而是明白的告訴你不合適,。別以為努力來的感情會更好,通常是越努力越糟糕,。所以啊,,感情要學會順其自然,來了就開心享受,,走了就淡然處之,。愛上一個人,不是去拼命愛,,而是拼命享受愛,。如果您有任何婚姻情感方面的困擾,歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線:4006-520-255,,我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。