夫妻難免會有吵架的時候,。有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終咬牙切齒地分手;也有的夫妻在吵架中磨合理解,，讓感情指數(shù)直線上升,。每一次吵架對夫妻來說都是一個關(guān)鍵時刻,，因為它預(yù)示著愛情的走向，所以不可掉以輕心,。怎樣做才能讓夫妻之間的吵架變成增進夫妻感情的調(diào)和劑呢?
1,、選擇合適的時機
疲倦、饑餓等因素導(dǎo)致的情緒不佳的時候,，都不是吵架的最好時機,。選擇這個時候發(fā)起爭吵只會讓氣氛更緊張。
2,、先睡覺,，明天再談
當(dāng)人處在憤怒的情緒中時，會影響腦電波的變化,。你至少需要30分鐘,，大腦才能回到正常的水平。
不妨先去睡一覺,，冷靜下來,，有問題明天再解決。
3,、避免用到指責(zé)的語句
失控的情緒總讓我們在爭吵時把指責(zé)對方當(dāng)成理所當(dāng)然,，但多用“我”而不是“你”則能有效地盡早結(jié)束這場戰(zhàn)斗。試想一下,，“你永遠不會幫我一把!”和“家務(wù)活太多的時候我真的不知道該怎么辦!”哪一種說法更能讓他設(shè)身處地地為你著想?
4,、主動道歉也是一種勝利
爭吵的結(jié)果不是看誰先贏，那并不重要,。從長遠來看,，主動道歉反而能凸顯出你友善、理性的一面,。它所傳達出的“是我的錯,，你不要怪我”，也是勝利的一種,。
英國最新的一項調(diào)查表明,，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好,，也許可以成為兩人感情的催化劑,，使你們的感情在經(jīng)歷“沖突”之后，比以前更加穩(wěn)固和堅實,。
吵架類型大致分為六種 下面就日常生活中的一些夫妻吵架歸納以下六種：
一,、幽默型
他們的吵架不僅有水平，而且也很講究藝術(shù),，你鄰居或第三方根本察覺不出是在吵架,，正如古人云：船頭吵架,，船尾和的道理。遇上這種吵架,，你就不用去管,，它只是一般形式的小吵，就是升級到大吵,，也不至于會出現(xiàn)大打出手的,，他們的矛盾會自我消化，很快也就能化敵為友的了,。
二,、暴躁型
這種類型的夫妻，能夠?qū)⒅ヂ榇蟮氖虑樽兂晌鞴夏敲创?，他們幾乎不是三天一小吵,，就是一周來了個大吵，只要是遇上不順心的事,，不管是大事還是小事,，也不分場合，都會由小打升級到大打出手,，總要讓心愛的他(她)上臺演古裝戲一樣,，化妝變臉，不是清一塊就是紫一塊,，面目皆非,。遇上這種場合不到萬不得已，第三者你根本就不用去插手多管閑事,，弄得不好適得其反,，不但讓他們要面子升溫，有可能連你自己也要受其損傷,，最后的殘局還得由他們自行收拾,。
三、嘮叨型
他們的吵架只是動嘴絕不會動手的,，就是打舌戰(zhàn),、比口才，還純屬低音調(diào),，只要有時間就能從早到晚念叨過不完,，念得你心煩意亂、念得你……而他(她)好像是心情舒坦的多了,，到時也會因疲勞而有所平衡,，終究還是平息了。
四、冷戰(zhàn)型
這種吵架的夫妻,，基本上是沉默性格的,，一般情況下也是很少吵架的,，若是遇上吵架之時,，會全身心地投入大吵一回，分居幾天或半月,，各自閉門思過,，事后因時間的關(guān)系也就迎難而解了。
五,、出走型
夫妻吵架后,，最不明智的就是其中一方私自出走，那樣,，對另一方都會有不同程度的傷害,，有時還會激化矛盾或造成過激行為。特別是女方回娘家訴苦,，總是想把娘家做靠山,，這種方法要不得。就是回娘家了,，做父母的不要拒女兒于門外,，如果拒絕了，必然會使女兒孤單無靠,，弄不好還會釀出悲劇,。但你可不能讓她長留久住，而是要勸導(dǎo)并促其盡早回自己家去,，免得擴大矛盾,。更不能火上加油，只聽單方一面之詞,，要善于分析問題發(fā)生的原因,，能交心更好，幫助他們緩解矛盾,。千萬不能大打出手,，認為女兒在夫家受了什么委屈，便魯莽行事,、雪上加霜,，率領(lǐng)家族人到女婿家評理，甚至沖上門去,，惡語傷人,、揍女婿、砸東西,，不可收拾,，使小夫妻終身后悔,。
六、忍讓型
他們的吵架似吵非吵,，既優(yōu)雅而又寧靜,，但這些都是美滿婚姻留下的痕跡。他們之間曾經(jīng)也有的爭吵和爭執(zhí),，但他們最后都“讓”出格調(diào)來,，“忍”出涵養(yǎng)來。各自都有好的氣質(zhì),，但都是好的平常生活一天天積定下來的,。
秘笈一 就事論事，不傷及無辜
在發(fā)生口角時,，你的大腦是否仿佛有一個數(shù)據(jù)庫,，只要和對方有關(guān)的人，無論是父母朋友,，還是同事鄰居,，一律“殺無赦”?一個簡單的爭執(zhí)，卻因為你 的亂“開炮”,，從他身上擴展開去：他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識相,，經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后，你撂下一句傷人的 話：“我要是單身多好啊!”
英國心理學(xué)家指出,，絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事,，不要打擊對方的家人、朋友以及同事,、老板,，否則戰(zhàn)場將無限擴大，而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到,。
心理學(xué)家建議,，在開戰(zhàn)前30秒，先問自己三個問題：一,、究竟是什么在讓你生氣?二,、這件事情是否很糟糕，需要通過吵架來解決?三,、吵架能解決問題嗎?在回答完這三個問題后,，你會發(fā)現(xiàn)，有些事情根本不值得爭吵,。
秘笈二 以退為進,，從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力，因為男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于,，既不指著他的鼻子做河?xùn)|獅吼狀,，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”,。
Sandy打算在參加同學(xué)聚會時,，將丈夫介紹給自己的高中同學(xué)，但丈夫遲到了一小時,，而且只是向Sandy的同學(xué)簡單打了個招呼,，就匆匆離開了 會場。等到聚會散場,，Sandy強忍住的怒火再也無法抑制，她開始指責(zé)丈夫：“你總是這樣目中無人!那些都是我5年沒見面的死黨,，你怎么能對人家那么冷漠 呢?”可丈夫卻并沒覺得自己做錯了什么：“憑什么我要聽你頤指氣使?”一場內(nèi)戰(zhàn)就這樣爆發(fā)了,。
其實，愛情說穿了普普通通,、平平常常,、就是男人和女人互相理解、互相尊重,、互相攙扶,、互相關(guān)愛、互相取長補短,、安慰體貼;故事的主角,、永遠是飲食男女;故事的場景、永遠是家庭與社會;故事的情節(jié),，永遠不外乎一個男人喜歡上了一個女人或一個女人喜歡上了一個男人;故事的結(jié)局,、不是悲劇就是喜劇，永遠沒有中間的道路;每個人的生命里,、都會遇到不少人,，各種性格、各種不同的人,、有幾個是你的知音呢?又幾個是深愛自己的人?又有幾個是你深愛的呢?與其眾里尋求千百回,，不如疼惜眼前人;愛情不是等你有空才去珍惜，我們相遇是緣份,，為了這個緣份,，我們可能都在努力去適應(yīng)對方，一切只想順其自然;茫茫人海如果可以找到一個自己心儀的,，互相真愛的人不容易,，也是多么大的榮幸，也許事事不是你想的那樣，沒有如此完美,，或許沒有你想象那么好,，應(yīng)該也不會糟糕到哪里，生活本來沒有那么美好,，所有幸福都要知福惜福好好珍惜,，多說關(guān)懷話，少說責(zé)備話,，人與人之間是需要互相體諒,、愛人也同樣。
網(wǎng)友咨詢：
我和老公結(jié)婚三年有兩個孩子我們現(xiàn)在經(jīng)常吵架,，都是因為錢的問題,，我沒錢所以我小氣，他哥們同樣小氣,，我們租住在一起因為房子便宜,，現(xiàn)在就因為這些我跟老公經(jīng)常吵，他們在家吃不做也不買,，我?guī)е『⑦€要伺候他們,，我跟老公講老公就說我愛斤斤計較，我們一個月就一千七的工資家里大的孩子要寄五百,，小的只有六個月吃牛奶,，我們還要交房租，要買奶粉,，你們說我能不小氣嗎?我跟他沒法溝通,，我很傷心因為這些事讓我和老公的感情好像快要走到盡頭了，我不想和他分手,。
婚姻幫心理咨詢師解答：
婚姻可不是說分就分說合就合的,，吵了不舒服可以把心里話和老公說，學(xué)會溝通,，別讓自己壓抑生一肚子氣,，有話就說，盡量改改自己的急脾氣,，也讓他改改慢性子,，互相體諒一下，矛盾就少了事也好解決了,，總要有一方讓步的,，沒實質(zhì)性的問題不要總想著過夠了分開的想法，要不影響感情的,。夫妻應(yīng)該是精神上的合二為一了,、既然是一個人了,，自己跟自己還要講面子嗎?還要講尊嚴嗎?如果兩個人在人生的歲月里，一起面對困難,，一起分享快樂,，風(fēng)風(fēng)雨雨共同感覺合二為一，那一定是夫妻的最高境界,。幸福的家讓人快樂,，快樂讓人年輕; 讓我們相約，用健康快樂的心情等待銀婚,，金婚,，那時，我們已是白發(fā)蒼蒼了吧,、可我們?nèi)匀粫譅渴?，回想起?jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，肯定會不由的驚呼：自己真的很偉大;
愛情真的不是花前月下的浪漫,，而是簡簡單單的相依相守,，過于追求心中的浪漫和理想中的愛人，或帶著功利的婚姻,，只會讓自己受到傷害;對于破壞夫妻關(guān)系的事，應(yīng)保持警覺,，避免刺傷的誤言或無謂的爭吵;平時多結(jié)交對家庭生活有幫助的朋友;多交換對家庭生活的各種意見;夫妻兩人也需不時的檢討婚姻生活尋求改善,。
沖突、吵架,、冷戰(zhàn)是無法避免的,，因為每個人都會有感情沖動的時候，要緊的是把每次沖突化為成長經(jīng)驗,，學(xué)著開放個人的心胸,，面對現(xiàn)實。惟有愛和為對方著想,，才能化解一切,。
婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足夠的空間來成長,，有計劃的栽種,，有時要翻土，有時要施肥,，有時要移植,，有時要鏟除。種花要看季節(jié),，季節(jié)不同,，開的花也不同,，婚姻生活也有四季的變化，所以對婚姻的花朵要細心灌溉,，如果讓它同野草一起長,，任它受風(fēng)吹日曬，不會長好,，惟有努力的灌溉,，細心的呵護。
網(wǎng)友咨詢：
吵架后老公喜歡冷戰(zhàn),，和好后老公每次都會說你想明白了嗎?知道自己錯在哪了嗎?
婚姻幫心理咨詢師解答：
你的老公覺得你很煩,，做讓他高興的事情能讓他把注意力更多的關(guān)注到你這邊。這種事情無所謂對錯,，自然問題二字也無從談起,，沒有誰有問題。在事實上,，你希望他越關(guān)注你,，你就需要付出越多努力，會讓你非常累,。
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