夫妻難免會(huì)有吵架的時(shí)候,。有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終咬牙切齒地分手;也有的夫妻在吵架中磨合理解,，讓感情指數(shù)直線上升,。每一次吵架對(duì)夫妻來說都是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，因?yàn)樗A(yù)示著愛情的走向,，所以不可掉以輕心,。怎樣做才能讓夫妻之間的吵架變成增進(jìn)夫妻感情的調(diào)和劑呢?
1、選擇合適的時(shí)機(jī)
疲倦,、饑餓等因素導(dǎo)致的情緒不佳的時(shí)候,，都不是吵架的最好時(shí)機(jī)。選擇這個(gè)時(shí)候發(fā)起爭(zhēng)吵只會(huì)讓氣氛更緊張,。
2,、先睡覺，明天再談
當(dāng)人處在憤怒的情緒中時(shí),，會(huì)影響腦電波的變化,。你至少需要30分鐘，大腦才能回到正常的水平,。
不妨先去睡一覺,，冷靜下來，有問題明天再解決,。
3,、避免用到指責(zé)的語句
失控的情緒總讓我們?cè)跔?zhēng)吵時(shí)把指責(zé)對(duì)方當(dāng)成理所當(dāng)然，但多用“我”而不是“你”則能有效地盡早結(jié)束這場(chǎng)戰(zhàn)斗,。試想一下,，“你永遠(yuǎn)不會(huì)幫我一把!”和“家務(wù)活太多的時(shí)候我真的不知道該怎么辦!”哪一種說法更能讓他設(shè)身處地地為你著想?
4、主動(dòng)道歉也是一種勝利
爭(zhēng)吵的結(jié)果不是看誰先贏,，那并不重要,。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，主動(dòng)道歉反而能凸顯出你友善,、理性的一面,。它所傳達(dá)出的“是我的錯(cuò)，你不要怪我”,，也是勝利的一種,。
英國(guó)最新的一項(xiàng)調(diào)查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好,，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經(jīng)歷“沖突”之后,，比以前更加穩(wěn)固和堅(jiān)實(shí),。
吵架類型大致分為六種 下面就日常生活中的一些夫妻吵架歸納以下六種：
一、幽默型
他們的吵架不僅有水平,，而且也很講究藝術(shù),，你鄰居或第三方根本察覺不出是在吵架，正如古人云：船頭吵架,，船尾和的道理,。遇上這種吵架，你就不用去管,，它只是一般形式的小吵,，就是升級(jí)到大吵，也不至于會(huì)出現(xiàn)大打出手的,，他們的矛盾會(huì)自我消化,，很快也就能化敵為友的了。
二,、暴躁型
這種類型的夫妻,，能夠?qū)⒅ヂ榇蟮氖虑樽兂晌鞴夏敲创螅麄儙缀醪皇侨煲恍〕?，就是一周來了個(gè)大吵,，只要是遇上不順心的事，不管是大事還是小事,，也不分場(chǎng)合,，都會(huì)由小打升級(jí)到大打出手，總要讓心愛的他(她)上臺(tái)演古裝戲一樣,，化妝變臉,，不是清一塊就是紫一塊，面目皆非,。遇上這種場(chǎng)合不到萬不得已,，第三者你根本就不用去插手多管閑事，弄得不好適得其反,，不但讓他們要面子升溫,，有可能連你自己也要受其損傷，最后的殘局還得由他們自行收拾,。
三,、嘮叨型
他們的吵架只是動(dòng)嘴絕不會(huì)動(dòng)手的，就是打舌戰(zhàn)、比口才,，還純屬低音調(diào),，只要有時(shí)間就能從早到晚念叨過不完，念得你心煩意亂,、念得你……而他(她)好像是心情舒坦的多了,，到時(shí)也會(huì)因疲勞而有所平衡，終究還是平息了,。
四,、冷戰(zhàn)型
這種吵架的夫妻，基本上是沉默性格的,，一般情況下也是很少吵架的,，若是遇上吵架之時(shí)，會(huì)全身心地投入大吵一回,，分居幾天或半月,，各自閉門思過，事后因時(shí)間的關(guān)系也就迎難而解了,。
五,、出走型
夫妻吵架后，最不明智的就是其中一方私自出走,，那樣,，對(duì)另一方都會(huì)有不同程度的傷害，有時(shí)還會(huì)激化矛盾或造成過激行為,。特別是女方回娘家訴苦,，總是想把娘家做靠山，這種方法要不得,。就是回娘家了,，做父母的不要拒女兒于門外，如果拒絕了,，必然會(huì)使女兒孤單無靠,，弄不好還會(huì)釀出悲劇。但你可不能讓她長(zhǎng)留久住,，而是要?jiǎng)駥?dǎo)并促其盡早回自己家去,，免得擴(kuò)大矛盾。更不能火上加油,，只聽單方一面之詞,，要善于分析問題發(fā)生的原因，能交心更好,，幫助他們緩解矛盾,。千萬不能大打出手，認(rèn)為女兒在夫家受了什么委屈，便魯莽行事,、雪上加霜,，率領(lǐng)家族人到女婿家評(píng)理，甚至沖上門去,，惡語傷人,、揍女婿、砸東西,，不可收拾，使小夫妻終身后悔,。
六,、忍讓型
他們的吵架似吵非吵，既優(yōu)雅而又寧靜,，但這些都是美滿婚姻留下的痕跡,。他們之間曾經(jīng)也有的爭(zhēng)吵和爭(zhēng)執(zhí)，但他們最后都“讓”出格調(diào)來,，“忍”出涵養(yǎng)來,。各自都有好的氣質(zhì)，但都是好的平常生活一天天積定下來的,。
秘笈一 就事論事,，不傷及無辜
在發(fā)生口角時(shí)，你的大腦是否仿佛有一個(gè)數(shù)據(jù)庫,，只要和對(duì)方有關(guān)的人,，無論是父母朋友，還是同事鄰居,，一律“殺無赦”?一個(gè)簡(jiǎn)單的爭(zhēng)執(zhí),，卻因?yàn)槟? 的亂“開炮”，從他身上擴(kuò)展開去：他父母去年中秋沒有請(qǐng)你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識(shí)相,，經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后,，你撂下一句傷人的 話：“我要是單身多好啊!”
英國(guó)心理學(xué)家指出，絕對(duì)不要在吵架時(shí)牽拖出一大堆陳年舊事,，不要打擊對(duì)方的家人,、朋友以及同事、老板,，否則戰(zhàn)場(chǎng)將無限擴(kuò)大,，而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到。
心理學(xué)家建議,，在開戰(zhàn)前30秒,，先問自己三個(gè)問題：一、究竟是什么在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕,，需要通過吵架來解決?三,、吵架能解決問題嗎?在回答完這三個(gè)問題后，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，有些事情根本不值得爭(zhēng)吵,。
秘笈二 以退為進(jìn)，從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來得更有威力,，因?yàn)槟腥送ǔＪ浅攒洸怀杂驳?。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于，既不指著他的鼻子做河?xùn)|獅吼狀,，也不惡狠狠地跟他約法三章,，而是“以柔克剛”。
Sandy打算在參加同學(xué)聚會(huì)時(shí),，將丈夫介紹給自己的高中同學(xué),，但丈夫遲到了一小時(shí)，而且只是向Sandy的同學(xué)簡(jiǎn)單打了個(gè)招呼,，就匆匆離開了 會(huì)場(chǎng),。等到聚會(huì)散場(chǎng)，Sandy強(qiáng)忍住的怒火再也無法抑制,，她開始指責(zé)丈夫：“你總是這樣目中無人!那些都是我5年沒見面的死黨,，你怎么能對(duì)人家那么冷漠 呢?”可丈夫卻并沒覺得自己做錯(cuò)了什么：“憑什么我要聽你頤指氣使?”一場(chǎng)內(nèi)戰(zhàn)就這樣爆發(fā)了。
其實(shí),，愛情說穿了普普通通,、平平常常、就是男人和女人互相理解,、互相尊重,、互相攙扶、互相關(guān)愛,、互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,、安慰體貼;故事的主角、永遠(yuǎn)是飲食男女;故事的場(chǎng)景,、永遠(yuǎn)是家庭與社會(huì);故事的情節(jié),，永遠(yuǎn)不外乎一個(gè)男人喜歡上了一個(gè)女人或一個(gè)女人喜歡上了一個(gè)男人;故事的結(jié)局、不是悲劇就是喜劇,，永遠(yuǎn)沒有中間的道路;每個(gè)人的生命里,、都會(huì)遇到不少人，各種性格,、各種不同的人,、有幾個(gè)是你的知音呢?又幾個(gè)是深愛自己的人?又有幾個(gè)是你深愛的呢?與其眾里尋求千百回,，不如疼惜眼前人;愛情不是等你有空才去珍惜，我們相遇是緣份,，為了這個(gè)緣份,，我們可能都在努力去適應(yīng)對(duì)方，一切只想順其自然;茫茫人海如果可以找到一個(gè)自己心儀的,，互相真愛的人不容易,，也是多么大的榮幸，也許事事不是你想的那樣,，沒有如此完美,，或許沒有你想象那么好，應(yīng)該也不會(huì)糟糕到哪里,，生活本來沒有那么美好,，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多說關(guān)懷話,，少說責(zé)備話，人與人之間是需要互相體諒,、愛人也同樣,。
網(wǎng)友咨詢：
我和老公結(jié)婚三年有兩個(gè)孩子我們現(xiàn)在經(jīng)常吵架，都是因?yàn)殄X的問題,，我沒錢所以我小氣,，他哥們同樣小氣，我們租住在一起因?yàn)榉孔颖阋?，現(xiàn)在就因?yàn)檫@些我跟老公經(jīng)常吵,，他們?cè)诩页圆蛔鲆膊毁I，我?guī)е『⑦€要伺候他們,，我跟老公講老公就說我愛斤斤計(jì)較,，我們一個(gè)月就一千七的工資家里大的孩子要寄五百，小的只有六個(gè)月吃牛奶,，我們還要交房租,，要買奶粉，你們說我能不小氣嗎?我跟他沒法溝通,，我很傷心因?yàn)檫@些事讓我和老公的感情好像快要走到盡頭了,，我不想和他分手。
婚姻幫心理咨詢師解答：
婚姻可不是說分就分說合就合的,，吵了不舒服可以把心里話和老公說,，學(xué)會(huì)溝通，別讓自己壓抑生一肚子氣,，有話就說,，盡量改改自己的急脾氣,，也讓他改改慢性子，互相體諒一下,，矛盾就少了事也好解決了,，總要有一方讓步的，沒實(shí)質(zhì)性的問題不要總想著過夠了分開的想法,，要不影響感情的,。夫妻應(yīng)該是精神上的合二為一了、既然是一個(gè)人了,，自己跟自己還要講面子嗎?還要講尊嚴(yán)嗎?如果兩個(gè)人在人生的歲月里,，一起面對(duì)困難，一起分享快樂,，風(fēng)風(fēng)雨雨共同感覺合二為一,，那一定是夫妻的最高境界。幸福的家讓人快樂,，快樂讓人年輕; 讓我們相約,，用健康快樂的心情等待銀婚，金婚,，那時(shí),，我們已是白發(fā)蒼蒼了吧、可我們?nèi)匀粫?huì)手牽手,，回想起經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨,，肯定會(huì)不由的驚呼：自己真的很偉大;
愛情真的不是花前月下的浪漫，而是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的相依相守,，過于追求心中的浪漫和理想中的愛人,，或帶著功利的婚姻,，只會(huì)讓自己受到傷害;對(duì)于破壞夫妻關(guān)系的事，應(yīng)保持警覺，避免刺傷的誤言或無謂的爭(zhēng)吵;平時(shí)多結(jié)交對(duì)家庭生活有幫助的朋友;多交換對(duì)家庭生活的各種意見;夫妻兩人也需不時(shí)的檢討婚姻生活尋求改善,。
沖突,、吵架,、冷戰(zhàn)是無法避免的,，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有感情沖動(dòng)的時(shí)候，要緊的是把每次沖突化為成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),，學(xué)著開放個(gè)人的心胸,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。惟有愛和為對(duì)方著想,，才能化解一切,。
婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足夠的空間來成長(zhǎng),，有計(jì)劃的栽種,，有時(shí)要翻土,，有時(shí)要施肥，有時(shí)要移植,，有時(shí)要鏟除,。種花要看季節(jié)，季節(jié)不同,，開的花也不同,，婚姻生活也有四季的變化，所以對(duì)婚姻的花朵要細(xì)心灌溉,，如果讓它同野草一起長(zhǎng),，任它受風(fēng)吹日曬，不會(huì)長(zhǎng)好,，惟有努力的灌溉,，細(xì)心的呵護(hù)。
網(wǎng)友咨詢：
吵架后老公喜歡冷戰(zhàn),，和好后老公每次都會(huì)說你想明白了嗎?知道自己錯(cuò)在哪了嗎?
婚姻幫心理咨詢師解答：
你的老公覺得你很煩,，做讓他高興的事情能讓他把注意力更多的關(guān)注到你這邊。這種事情無所謂對(duì)錯(cuò),，自然問題二字也無從談起,，沒有誰有問題。在事實(shí)上,，你希望他越關(guān)注你，你就需要付出越多努力,，會(huì)讓你非常累,。
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