【溝通場景】

丈夫在單位的競標(biāo)中失敗了，下班回到家里,，見到妻子,。(下面有四種不同類型溝通場景)

姿態(tài)1：【指責(zé)】

妻子開門，冷笑一聲：“看你那個樣兒,，今天又沒輪上你吧!”

“按能力我絕對能拿下這個項目的,。誰知最后又是別人搶去了……”

“能力頂個鬼用!我說過多少遍了?現(xiàn)在社會上不能那么清高，你要是這樣下去,，根本一點前途都沒有!真不知道當(dāng)初怎么會看上你!

分析：指責(zé)的一方把所有過錯都怪罪到另一方頭上，絲毫不接受對方給出的理由,。認為要不是對方的錯誤,，自己的生活會更好。指責(zé)的人在身體上容易肌肉緊張,、背部生病,、循環(huán)系統(tǒng)障礙、高血壓,、便秘,、氣喘;在心理上容易產(chǎn)生妄想、疑心,。

姿態(tài)2：【討好】

妻子迎面笑道：“回來了?快點換鞋,，吃飯。”丈夫不說話。

“怎么了?”妻子愣了,，“對不起,，我剛才開門是晚了點兒。在廚房沒聽到敲門聲,。”

“不是因為那個,。”

“那我什么事做錯了?……昨天晚上我是不該跟你媽吵那兩句的。她年紀大了……”

“跟你沒關(guān)系,。”

“那是什么事?”

“單位的事,，我那個項目叫曹大炮給搶去了。”

“這件事情!哎,，算了,，別難過了啊。來,，咱們先吃飯,，吃完了我陪你去河邊逛逛，散散心,，啊?

分析：討好的人總想取悅于人,，當(dāng)看到別人略顯愁容的時候，就奉獻時間,、金錢來討好,，主動地承擔(dān)所有的紕漏，希望讓所有人都開心和喜歡自己,。討好的人在身體上很容易出現(xiàn)上部消化道不適,、胃病、惡心,、嘔吐,、糖尿病、偏頭痛,、便秘;在心理上容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì),、憂郁和自殺。

姿態(tài)3：【超理智】

妻子打開門看到無精打采的丈夫,，問：“今天單位有事?”

丈夫嘆了一口氣：“是啊,。那個項目，叫別人給搶了去,。”

“哦,。”

“弄得我心里很窩火的。這個項目業(yè)務(wù)一直都是我在聯(lián)系?，F(xiàn)在主任忽然把它交給曹大炮,，我真的覺得……”丈夫沉重地坐在沙發(fā)上,。

妻子回頭去端菜：“嗨，沒辦法,，這世道是這樣,。有能力不如有關(guān)系。你有本事,，他反倒不敢讓你上,，怕你搶了他的飯碗。唉,，都這樣,。

分析：超理智的人最突出的特征是毫無感情的客觀，不允許自己或者別人注意感受,。對別人的反應(yīng)往往是長篇大論的說教,，看起來充滿了智慧與權(quán)威，卻給人刻板,、沉悶的印象,。超理智的人在身體上容易出現(xiàn)的癥狀是分泌性疾病，如腺體的疾病,、心臟病,、背痛等;心理上容易產(chǎn)生強迫性心理、社交退縮等,。

姿態(tài)4：【打岔】

妻子打開門,，笑逐顏開地拉了拉丈夫的臉：“怎么了?苦瓜臉，嚇?biāo)廊肆?，哈?”

丈夫邁著沉重的腳步走進來,，坐在沙發(fā)上：“唉……”

妻子在客廳和廚房間走進走出，邊端菜邊說：“今天樓下王家媳婦打麻將輸了,，又和人打起來了,。”“在超市看到一種特怪的水果，想買點回來嘗嘗呢,，一看,，140塊錢1斤!貴得嚇人!”

她終于坐下來了。丈夫抬起頭來說：“今天心情不好,，公司那個項目黃了。”

“來,，喝杯茶!傷心的事情想它做啥?我前天買了張DVD,，喜劇片。咱們邊吃邊看吧,，保證你笑得啥都忘了!

分析：打岔的人總是不斷地在動,，在討論問題的時候企圖分散他人的注意力,，不能把注意力放在一個主題上，而是老找些無關(guān)的話題來逃避討論,。打岔的人在身體上容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題,，胃病、糖尿病,、偏頭痛和便秘;在心理上,，會出現(xiàn)精神狀態(tài)混亂的狀況。

夫妻間這四種溝通姿態(tài)不僅僅給對方帶來身心的不適,，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙,。由于很多時候表達的不是自己內(nèi)心真實的想法，容易引起對方的誤解和敵意,。

如何進行正確的溝通呢?

傾聽

溝通之前先要學(xué)會傾聽,，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表達自己而忽略別人,。當(dāng)你在與對方交談時,，一定要從內(nèi)心真正尊重對方，給對方闡述的機會,，不隨意打斷別人說話,，并且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話，這樣才能夠形成意見交換,。

眼神交流

談話中的眼神交流也至關(guān)重要,，如果談話者眼睛四處亂轉(zhuǎn)，很容易給人造成不尊重對方的感覺,。而如果傾聽者東張西望,，也容易讓對方認為是心不在焉。情侶之間更應(yīng)如此,，你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意,，但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。

重復(fù)

心理學(xué)家指出：在溝通過程中,，重復(fù)別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧,，比如“我明白你剛才的意思是……”。想要真正了解一個人,，你需要及時在對話過程中回復(fù)他們自己的想法和感受,，以表示你真正在聽。而對方在收到明確回復(fù)后也會增強自信,，進一步對你敞開心扉,，將話題延續(xù)下去。

接下來,，一起看下網(wǎng)友評論吧,。

網(wǎng)友熱門評論：

夫妻之間有問題就要及時溝通,，但是老公他本來就不愛說話，尤其是每次我們吵過了,，或者出了問題,，他總是對我不理不睬，也不跟我徹底溝通,。我認為在這種情況下,，就應(yīng)該把問題說出來，雙方敞開心扉交談,。

小編結(jié)語：夫妻之間溝通是絕對不可以缺少的,，正確的溝通方式對于感情的升溫也是至關(guān)重要的，今天關(guān)于夫妻之間如何溝通的方式先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。