冷戰(zhàn)是一種報(bào)復(fù)行為,，因?yàn)閭?、怨恨和死要面子情侶或夫妻吵架常會(huì)遇到這個(gè)情況，就是吵著吵著,，突然停下來(lái)了,，大家都不對(duì)話(huà)，少則幾十分鐘,，多則幾天,，幾個(gè)月，甚至從此不再對(duì)話(huà),。不明白為什么,，就是不想和對(duì)方說(shuō)話(huà)，我保持沉默,，他也保持沉默,，沉默越久就越難開(kāi)口。怎樣解釋?
那是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己被傷害了,，認(rèn)為對(duì)方說(shuō)的話(huà)傷害了你,，而你正在使用一種非常隱蔽的報(bào)復(fù)行為，這個(gè)叫冷暴力,。
先看看詞典怎樣解釋冷暴力：冷暴力是暴力的一種,，表現(xiàn)形式為冷淡、輕視,、放任,、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害,，實(shí)際上是一種精神虐待,。
一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己被冒犯或傷害后,，通常會(huì)加以報(bào)復(fù)。對(duì)于一個(gè)正常人,，不爽自己的情侶時(shí),，總不能把TA拖出去暴打一頓吧?用什么方式報(bào)復(fù)最直接呢?冷暴力,。
我就是不和你說(shuō)話(huà),，看看你怎樣，不習(xí)慣了吧,，內(nèi)疚了吧,，沒(méi)人關(guān)心了吧?很孤獨(dú)，很無(wú)助?誰(shuí)讓你激怒我,，傷害我呢?我讓你嘗嘗什么是痛苦的滋味!直到你痛苦得忍受不了,，主動(dòng)求我，向我道歉,。
但對(duì)于以上想法,，我們通常會(huì)自我辯護(hù)說(shuō)：我閉口不言，只是想等對(duì)方自我反省,，其實(shí)為對(duì)方著想啊,。實(shí)際上我們心懷怨恨，加以報(bào)復(fù),。
持久的冷暴力會(huì)對(duì)你的情侶會(huì)帶來(lái)巨大的殺傷力,，足以摧毀兩人的關(guān)系，一位朋友呻吟：又是冷戰(zhàn),，心里難過(guò),，頭也快要炸了，早上起來(lái)趕車(chē)上班,，感覺(jué)人都有點(diǎn)飄忽,。想到這樣的現(xiàn)狀，心里雜著許多絕望,，我不知道這樣的冷戰(zhàn)要無(wú)休止到什么時(shí)候,，難道以后的生活都要在這樣反復(fù)的冷戰(zhàn)中走過(guò)?到底是什么力量讓他這樣執(zhí)意的冷戰(zhàn)，那種冷漠沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人永遠(yuǎn)都體會(huì)不到,。
采取冷漠的一方心里的爭(zhēng)斗也非常劇烈,。一方面在分析對(duì)方的不是，心懷怨恨,，另一方面又愛(ài)著對(duì)方,，想盡快平服這場(chǎng)爭(zhēng)斗，修復(fù)關(guān)系,，這種內(nèi)心的矛盾爭(zhēng)斗,，只有經(jīng)歷過(guò)的人才能懂,。
內(nèi)心的爭(zhēng)斗可能是這樣的：實(shí)在太痛苦了，我要不要開(kāi)口和他說(shuō)話(huà)呢?道個(gè)歉就沒(méi)事了,，一開(kāi)口事情就有好轉(zhuǎn)了,。不行，我沒(méi)錯(cuò)怎能道歉呢?對(duì)方應(yīng)該先道歉,，先來(lái)求我,，不然他下次繼續(xù)得寸進(jìn)尺了。我主動(dòng)和他說(shuō)話(huà),，不就等于放下面子了,，我的面子可不那么容易放下的，絕對(duì)不行,。
時(shí)間隔得越久,，這個(gè)冷戰(zhàn)變得越來(lái)越難以打破，面子越難放下,，怨恨也越來(lái)越深,，轉(zhuǎn)變成對(duì)對(duì)方的失望，對(duì)自己軟弱的辯護(hù),，直到兩人的關(guān)系徹底破裂,。
多給彼此一些空間
夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期可以暫時(shí)分開(kāi)一會(huì)兒，彼此可以靜一靜,，當(dāng)想念對(duì)方了,，就到了和好的時(shí)候了，這就是順其自然的解決辦法,。當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間短的情況,。
如果有孩子就更好辦了
夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期都不想先說(shuō)話(huà)，都礙著臉面,，這時(shí)可以讓孩子傳達(dá)彼此的關(guān)切,，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽?zhuān)沦I(mǎi)的衣服放在XX廚子里,。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會(huì)很快結(jié)束,。
找到兩人經(jīng)常約會(huì)的地方靜下心好好聊一聊
在這熟悉的環(huán)境里，夫妻倆更能敞開(kāi)心扉,，訴說(shuō)鬧矛盾的前前后后,，只要說(shuō)開(kāi)了就好多了。
夫妻分別找同一個(gè)好友傾訴
由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因,，然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人,，這樣能盡快的解決問(wèn)題。
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三年了,，從我們開(kāi)始戀愛(ài)，吵架后就愿意冷戰(zhàn),，開(kāi)始的時(shí)候是一天誰(shuí)也不跟誰(shuí)說(shuō)話(huà),，現(xiàn)在慢慢時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了，我們這次吵架都有三四天沒(méi)有說(shuō)過(guò)話(huà)了,。而且每次吵架他總是說(shuō)分開(kāi),，不合適什么的。其實(shí)他平時(shí)不是這樣的,，平時(shí)對(duì)我還是很好的,。
婚姻幫心理咨詢(xún)師解答：
夫妻之間需要溝通,，首先要建立良好的溝通模式,。只有你說(shuō)，而他不想聽(tīng),，我想這并不是一種好的溝通模式,。那么婚姻中兩個(gè)人之間的問(wèn)題出在了哪里?才讓溝通變的如此不順暢呢?這不是通過(guò)三言?xún)烧Z(yǔ)就能夠說(shuō)清楚的，需要一段時(shí)間的系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)才可以,。
小編結(jié)語(yǔ)：夫妻之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)的僵局要及時(shí)的打破才不會(huì)對(duì)彼此的感情產(chǎn)生影響,，學(xué)會(huì)正確的對(duì)待冷戰(zhàn)的問(wèn)題，今天關(guān)于如何解決冷戰(zhàn)的問(wèn)題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂(yōu)解難,。
