相信很多時結(jié)婚之后的生活都不如你想象的那樣甜美充滿溫馨幸福,，而是被生活的柴米油鹽醬醋茶弄得疲憊了，兩個人的感情漸漸淡了,，少了戀愛時的激情,，少了蜜月時的默契,，所有的婚姻都會有低谷，甚至有些還走不到最后,。那么當(dāng)你的婚姻出現(xiàn)危機(jī)之后如何去解決這些危機(jī)呢?及時的解決危機(jī)幫助婚姻度過難關(guān)才是根本,。
不少年輕夫妻婚姻危機(jī)的根源，有的不理智,，更有不懂得如何去經(jīng)營婚姻,，從而導(dǎo)致原本美好的愛情變得不再美好。而婚姻幫越來越多的心理專家正在專門探討婚姻危機(jī)的解決辦法,，總結(jié)了一些婚姻危機(jī)的現(xiàn)象及解決婚姻危機(jī)的妙招,，相信你能夠有很大的收獲，接下來,，小編就帶大家一起來了解一下婚姻危機(jī)的相關(guān)信息吧,。
1.性行為
當(dāng)你想要來電親密行為時卻被拒絕,，或他在你這里吃了閉門羹,。要么你羞于放開情感，總是一味配合遷就他,，卻忽略了自己的需求和快樂,。
兩性專家指出：性愛是一種行為和心理雙重需求的體現(xiàn)。即使在某種程度上,，你的生理需求得到滿足,，但如果不能從中充分體會到快感，心理需求便始終還在缺失,。
在男女關(guān)系中,，不壓抑情感、需求,、目的,，在自然真實的狀態(tài)下讓雙方共同快樂，這是愛情的最終意義,。所以如果你們之間存在這種危機(jī),，不要難為情，趕緊和他一起解決吧,。
2.爭吵
爭吵是婚姻中不可避免的行為,，甚至夸張點說，像每個禮拜比吃一兩次的大餐一樣,。但并不是所有的爭吵都是壞事,。
它更像把雙刃劍，“吵架能讓夫妻雙方更了解對方的需求和感受,，進(jìn)而有目的的調(diào)整自己或?qū)Ψ降男袨楸憩F(xiàn),，讓彼此更合拍,。”
兩性情感專家說道。而且,，爭吵能在很大程度上提高男女雙方的耐心和應(yīng)激能力,，吵架時人們往往會說出很多平時無法說出口的話，重點在于表達(dá)自己,、理解對方,，而不在于攻擊。
3.抱怨
抱怨很多時候會成為戰(zhàn)爭爆發(fā)的導(dǎo)火索,，但禁止抱怨是不可能的,。每個人都有各種各樣的情緒需要發(fā)泄，問題在于如何發(fā)泄情緒,、讓自己心里痛痛快快,，卻不為別人帶來負(fù)面能量。
幽默是最好的化妝品,，他能讓抱怨聽起來一針見血又逗趣好玩,，甚至你們可以比試誰的吐槽更犀利。久而久之,，你們對生活的洞察力一定節(jié)節(jié)高升,。
解決婚姻危機(jī)應(yīng)該從以下幾方面著手：
1.給予他充足的個人時間
人人都需要有自己靜靜待著的時間。勞累了一天回到家,，丈夫都希望能放松一下,。如果這個時候如果你打開話匣子一直嘮嘮叨叨說孩子或者街坊鄰居的事，你覺得丈夫會怎么想,。如果他想一個人靜一靜的話,，就讓他這么做吧。笑臉歡迎丈夫回家后就給他一點自己的時間吧,，如果他想說話自己就會過來和你說話的,。
2.不要試圖尋找婚姻問題的是與非
在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨,，怪罪對方將矛盾激化,，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補(bǔ),。其實,，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,，而且還會將婚姻的矛盾擴(kuò)大化,?；橐鲋懈揪蜎]有是與非,。很多時候往往是我們一時的沖動或是懶惰,，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間,，我們又太過于看重婚姻中的錯誤,，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻,。
3.不要忽視冷戰(zhàn)的危害
有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火,，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會加重危機(jī)，它往往比爭吵的殺傷力還要大,。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望,，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)，反而會四處游蕩,，尋找自己的價值,。
4.學(xué)會處理矛盾
當(dāng)你們之間發(fā)生了沖突，先別急著要分個勝負(fù)!對待矛盾,，男人總比女人執(zhí)拗,。這是男人孩子般的任性。遇到分歧,，不要在第一時間說“不”,。應(yīng)該暫時先把這個造成分歧的問題冷凍下，有意識的去引導(dǎo)他先去做一些夫妻雙方可以愉快的達(dá)成共識的事情,，當(dāng)這些事情做完,，夫妻二人的默契程度和對彼此的信心會有個飛躍式的提升，這時候再把之前有分歧的問題拿出來,，會更容易解決分歧,。
看完了這些婚姻危機(jī)的表現(xiàn)及解決方法，你是不是學(xué)習(xí)到了很多的知識呢?接下來,，看下網(wǎng)友們的疑惑吧,。
網(wǎng)友咨詢：
已婚者們，經(jīng)過多年的斗爭與磨合,，夫妻雙方成功改變過對方嗎?如果沒有,，你們渡過婚姻危機(jī)的方式是怎樣?
婚姻幫心理咨詢師解答：
首先，私以為改變無法是一個被動的事情,，人都是被自己改造的,，但是可能因為對方而有了動力去改變自己;其次，抱著改變對方的想法走入婚姻多半要失望,，如果你不愛當(dāng)下的他,，或者認(rèn)為對方必須做各種改變才能在一起，不如等對方讓你踏實了再在一起;再次,，你有沒有想過對方也希望你有所改變?如果你不是對方眼中最完美的人,，你愿意改造自己給對方最好的自己么?如果不愿意,，就別苛求對方了，最后,，一段關(guān)系的核心問題是如何與自己好好相處,，然后才是和對方的問題，最終你要面對的還是自己陰暗面和負(fù)面的人格特質(zhì),。好好做自己,，做更好的自己，合適的一段關(guān)系中,，你們應(yīng)該可以變的更好,。
網(wǎng)友咨詢：
我夫妻關(guān)系越來越差，惡性循環(huán)中,。老公大男子主義,，家里的事情都是他決定的，但是對我的個人問題都是一向順從,，對我的父母有偏見,，不喜歡在我家里住，他家里原本很窮,，都是我家在支持,，現(xiàn)在他的工資卡也不交，我覺得他一點不尊重我,，不知道我們之間還能不能有所改善,。
婚姻幫心理咨詢師解答：
針對上述你的問題，可以得知,，你所有的不滿,，都是從很小的點發(fā)酵出來的。也許最根本的是你沒有決定權(quán)這一點,。有這一點在,，其他那么多的好都彌補(bǔ)不了。所以為什么說,，人在找另一半的時候不要去看他有多少好,，而是去看有沒有你特別接受不了的地方。如果你在婚姻中,，說怎樣就怎樣,，想如何便如何，做一輩子公主,，那么錢少也好,，可能都不是什么問題，對嗎?把注意力從他身上挪開試試。少相處,，獨立自主的過,，有了距離，也就會好多了,。
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