離婚是婚姻的一種失敗,，不管怎么說(shuō)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)都是一種打擊,，離婚后的女人心理會(huì)經(jīng)歷一系列的心理變化，離婚女人應(yīng)要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),。 離婚,，對(duì)女人來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)很好的詞，婚姻的失敗無(wú)疑是對(duì)女人的一種打擊,，對(duì)于離婚的女人來(lái)說(shuō),，她的心理會(huì)發(fā)生著什么樣的變化?又該如何調(diào)節(jié)離婚后的心態(tài)?

心理感覺(jué)1：自卑感

由于社會(huì)上對(duì)離婚的傳統(tǒng)偏見(jiàn),，往往不問(wèn)青紅皂白，一概加罪于女人,，即使女人是離婚的受害者,，也常被周?chē)娜酥钢更c(diǎn)點(diǎn)，甚至遭到冷嘲熱諷,，致使離婚女人的自尊心受挫,、聲譽(yù)下降，一時(shí)抬不起頭來(lái),，背上“離婚的女人低人一等”的自卑自賤的心理包袱。

心理感覺(jué)2：孤獨(dú)感

雖然離婚解決了婚姻生活中產(chǎn)生的矛盾沖突,，可能獲得一種暫時(shí)的安定感,。但是，過(guò)去形成的家庭人際關(guān)系一旦崩潰,，對(duì)女人來(lái)說(shuō),，失去群體生活后，無(wú)論如何總要產(chǎn)生凄涼,、孤獨(dú)的感覺(jué),。據(jù)對(duì)離婚者的心理調(diào)查證明，盡管離婚者5對(duì)中有4對(duì)在提出離婚申訴前實(shí)際上已經(jīng)分居了,，可是當(dāng)果真最后分開(kāi)時(shí),，精神上的痛苦達(dá)到頂點(diǎn)，并且,，以后常為不安和寂寞所困擾,。

心理感覺(jué)3：失落感

一般來(lái)說(shuō)，女人在決定離婚之前,，已有一段漫長(zhǎng)的,、痛苦的、艱難的思索過(guò)程,?？墒牵捎陔x婚女人一系列社會(huì)心理需求得不到滿(mǎn)足,，如：失去了家庭成員之間的愛(ài)撫,、柔情、溫存,，因而極易產(chǎn)生失落感,，往往由此導(dǎo)致心理變態(tài)：逃避人生(不愿見(jiàn)人)和背叛人生(對(duì)人濫發(fā)脾氣)。

調(diào)整心態(tài)離婚女性要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，及時(shí)排隊(duì)心理障礙,，這對(duì)于今后重新?lián)P起生活的風(fēng)帆具有非常重要的意義,。調(diào)整心態(tài)可從以下幾點(diǎn)入手：

首先，要心胸豁達(dá),，不要鉆牛角尖,。離婚，無(wú)論出于什么原因,，只要是雙方感情確已破裂,，婚姻確已明存實(shí)亡，那么,，離婚對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)都是一件好事,。不要太注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。應(yīng)該把你的痛苦,、煩惱,、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來(lái)，他人的勸導(dǎo)可以幫助你擺脫陰影,，同時(shí),，黨政軍可以通過(guò)寫(xiě)日記、寫(xiě)信等方式,，發(fā)泄心中的不滿(mǎn),，從而使自己 壓抑的情緒得以釋放。

其次,，要積極參加有益身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng),。通過(guò)這些活動(dòng)，不僅可以提高大腦對(duì)挫折的隨能力,，還可以鍛煉意志,、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱,，培養(yǎng)自己的生活情趣,。

第三，要學(xué)會(huì)放棄和遺忘,，不要總是耿耿于懷,。對(duì)前夫要寬容大度，不要總是充滿(mǎn)敵意,，應(yīng)努力忘掉痛苦的往事,。

第四，要自尊,、自立,、自愛(ài)、自強(qiáng),，重新?lián)P起生活的風(fēng)帆,。太陽(yáng)每天都是新的,。要靠自己的雙手去創(chuàng)造新生活。當(dāng)然,，經(jīng)過(guò)一次失敗婚姻,，不應(yīng)草率地再渡愛(ài)河，因?yàn)?，要獲得婚 姻生活的美滿(mǎn)幸福的確不是件容易的事情,，它所要求的東西太多，這時(shí)里不僅需要夫妻雙方生理,、心理,、智力、體力,、脾氣,、性格、興趣,、愛(ài)好、文化水準(zhǔn),、生活習(xí)慣,、家庭背要足 夠的耐心、愛(ài)心以及新生理解,、寬容來(lái)呵護(hù),。

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網(wǎng)友熱門(mén)評(píng)論：

離婚后會(huì)很難相信別的男人了,，對(duì)未來(lái)生活充滿(mǎn)疑惑或者恐慌，想找吧又不信,，不找吧這以后怎么過(guò),。

小編結(jié)語(yǔ)：離婚的女人心理總是脆弱的，但是離婚的女人應(yīng)該要正視生活,，積極地面對(duì)才是關(guān)鍵,。今天關(guān)于離婚女人的心理就為您講述到這里了，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂解難。