1,、不疼不癢的海誓山盟

婚前的發(fā)誓許愿,，經(jīng)過(guò)幾年的實(shí)際操作，早已成了一堆可有可無(wú)的爛紙,，成為對(duì)方手中的笑柄,。

2、不疼不癢的夫妻情感

愛(ài)情似乎在不知不覺(jué)中隨空氣蒸發(fā)了,，可又沒(méi)有徹底釋然為親情,，化成不親不近的尷尬，所謂摸著老婆的手就像左手摸右手,，更大程度上說(shuō)的是心靈上的若即若離,。

 3、不疼不癢的夫妻生活

性生活的每個(gè)動(dòng)作,、細(xì)節(jié),、習(xí)慣早已爛熟于心，激情澎湃被機(jī)械運(yùn)動(dòng)所取代,，不做憋得慌,、做累得慌。

4,、不疼不癢的曖昧情懷

雙方的眼神不再那么專注對(duì)方了,，不再深情對(duì)視了，心中仿佛又多了片處女地,，等待愛(ài)人以外的異性來(lái)開(kāi)墾,，可養(yǎng)三沒(méi)錢(qián)出軌沒(méi)膽，只有拿曖昧充饑,。

5,、不疼不癢的爭(zhēng)吵掐架

孩子到了最淘氣的階段，作為父母第一次感到極大的厭倦和壓力,，為了孩子也為了釋放自我的爭(zhēng)吵,，成為了這個(gè)時(shí)期家庭生活的常態(tài)。

6,、不疼不癢的家庭理念

作為家庭,，失去了初建的熱情,，又遠(yuǎn)非功成名就，巨大的負(fù)債經(jīng)營(yíng)讓本來(lái)就苦苦打拼的心靈不堪重負(fù),，尚不過(guò)成熟的家庭在艱難中搖搖欲墜,。

7、不疼不癢的雙親關(guān)系

結(jié)婚前后走動(dòng)那叫一近乎,，諸如婆媳關(guān)系也是水深火熱,，隨著日趨復(fù)雜的矛盾上升，小家與大家的關(guān)系貌似淡如水,。

總之,，婚姻的七年之癢，像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)進(jìn)入了關(guān)鍵時(shí)刻,，是輸是贏,，是福是禍，一切都在你自己的手中,。

那么,，要如何才能安然度過(guò)七年之癢呢?

首先是未雨綢繆，防患于未然,。要維系親密的情感,，預(yù)防總是大于治療的。如果感情都嚴(yán)重“發(fā)癢”,，潰膿發(fā)炎了——兩個(gè)人發(fā)展到互相攻擊,、長(zhǎng)時(shí)間冷戰(zhàn)、分居的地步,，才開(kāi)始想要甜蜜幸福的關(guān)系——此時(shí)再來(lái)努力不是不可以,，而是想要恢復(fù)往日甜蜜會(huì)很費(fèi)力氣，甚至變成不可企及,。所以在感情關(guān)系尚可的時(shí)候,，多培養(yǎng)親密感和安全感，提升關(guān)系的粘度,，達(dá)到事半功倍的效果,，是很好地度過(guò)七年之癢的不二法寶,。

其次是多多學(xué)習(xí)愛(ài)的智慧,，樹(shù)立“經(jīng)營(yíng)”關(guān)系的觀念。結(jié)了婚不會(huì)萬(wàn)事大吉,，事實(shí)上那往往只是關(guān)系的開(kāi)始而已,。平時(shí)多閱讀優(yōu)秀的情感關(guān)系、自我成長(zhǎng),、心靈修煉方面的書(shū),，并對(duì)照自己的做法,，然后一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整自己，提升愛(ài)的能力,，掌握愛(ài)的智慧,，使自己更趨完善。如此一來(lái)當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),，面對(duì)困境的能力將大大提升,，這也是有些人之所以能夠很好度過(guò)七年之癢的秘密。

最后,，要能認(rèn)識(shí)到愛(ài)情并不是生活的全部,，它永遠(yuǎn)都只是生活的一部分，雖然它是很重要的一部分,。將自我價(jià)值感全部?jī)A注在愛(ài)情關(guān)系上,，似乎一旦沒(méi)有了愛(ài)情，自己的人生就會(huì)徹底失敗——這是一種很不能安全的狀態(tài),。因?yàn)榘閭H可能因無(wú)法承擔(dān)這么重大的責(zé)任而早早離去,，但更重要的是，當(dāng)我們將全部的自我價(jià)值感都傾注在感情關(guān)系上時(shí),，很容易就會(huì)失去自我,，生活也隨之失衡，反而使得愛(ài)情關(guān)系坎坷難行,。

撓“癢”第一招：多溝通多交流

當(dāng)兩個(gè)人不知不覺(jué)走了七個(gè)年頭,，你是否發(fā)覺(jué)彼此間溝通越來(lái)越少，有問(wèn)題出現(xiàn)經(jīng)常是吵,，沒(méi)有結(jié)果后就是冷戰(zhàn),。其實(shí)夫妻間溝通是門(mén)藝術(shù)，溝通能使彼此知己知彼,，但切忌毛求疵,。只需要在閑暇時(shí)光，兩個(gè)人靜靜坐著,，聊聊彼此的工作,、聊聊最近的心情，快樂(lè)的事情一起分享,，不快樂(lè)的事情一起分擔(dān),。

撓“癢”第二招：多給彼此空間

許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，“圍城”中的兩個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)多給對(duì)方空間,，讓彼此在婚姻之外有屬于自己的生活,，自己的朋友圈，在這個(gè)生活中可以不斷提升自己,、調(diào)整自己,，更好的適應(yīng)婚姻,。

撓“癢”第三招：學(xué)會(huì)換位思考

矛盾出現(xiàn)時(shí)，千萬(wàn)不要固執(zhí)已見(jiàn),，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事,，應(yīng)該就事論事，站在對(duì)方的立場(chǎng)上,，設(shè)身處地冷靜思考,，理出來(lái)龍去脈，進(jìn)而理解對(duì)方的本意,，才是解決矛盾的最佳方案,。

撓“癢”第四招：和諧的性生活

女性可嘗試用新鮮觀念、性感的衣服,、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來(lái)制造浪漫的氣氛,，這一點(diǎn)在有小孩之后尤其重要，很有夫婦因?yàn)橛锌春⒆?，而忽略了?duì)方,，要牢記婚姻并不是愛(ài)情的墳?zāi)梗腔橐霰仨毧繍?ài)情來(lái)滋養(yǎng),。

小編結(jié)語(yǔ)：將愛(ài)情關(guān)系看做是生活中的一部分,，把經(jīng)營(yíng)生活和修煉自我作為重心，這樣在面對(duì)和處理婚姻關(guān)系時(shí),，能讓人擁有更多的力量和智慧,，以及勇氣。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。