1,、不疼不癢的海誓山盟

婚前的發(fā)誓許愿,，經(jīng)過幾年的實(shí)際操作，早已成了一堆可有可無的爛紙,，成為對方手中的笑柄,。

2、不疼不癢的夫妻情感

愛情似乎在不知不覺中隨空氣蒸發(fā)了,，可又沒有徹底釋然為親情,，化成不親不近的尷尬，所謂摸著老婆的手就像左手摸右手,，更大程度上說的是心靈上的若即若離,。

 3、不疼不癢的夫妻生活

性生活的每個動作、細(xì)節(jié),、習(xí)慣早已爛熟于心,，激情澎湃被機(jī)械運(yùn)動所取代，不做憋得慌,、做累得慌,。

4、不疼不癢的曖昧情懷

雙方的眼神不再那么專注對方了,，不再深情對視了,，心中仿佛又多了片處女地，等待愛人以外的異性來開墾,，可養(yǎng)三沒錢出軌沒膽,，只有拿曖昧充饑。

5,、不疼不癢的爭吵掐架

孩子到了最淘氣的階段,，作為父母第一次感到極大的厭倦和壓力，為了孩子也為了釋放自我的爭吵,，成為了這個時期家庭生活的常態(tài),。

6、不疼不癢的家庭理念

作為家庭,，失去了初建的熱情,，又遠(yuǎn)非功成名就，巨大的負(fù)債經(jīng)營讓本來就苦苦打拼的心靈不堪重負(fù),，尚不過成熟的家庭在艱難中搖搖欲墜,。

7、不疼不癢的雙親關(guān)系

結(jié)婚前后走動那叫一近乎,，諸如婆媳關(guān)系也是水深火熱,，隨著日趨復(fù)雜的矛盾上升，小家與大家的關(guān)系貌似淡如水,。

總之，婚姻的七年之癢,，像一場戰(zhàn)爭進(jìn)入了關(guān)鍵時刻,，是輸是贏，是福是禍,，一切都在你自己的手中,。

那么，要如何才能安然度過七年之癢呢?

首先是未雨綢繆,，防患于未然,。要維系親密的情感，預(yù)防總是大于治療的。如果感情都嚴(yán)重“發(fā)癢”,，潰膿發(fā)炎了——兩個人發(fā)展到互相攻擊,、長時間冷戰(zhàn)、分居的地步,，才開始想要甜蜜幸福的關(guān)系——此時再來努力不是不可以,，而是想要恢復(fù)往日甜蜜會很費(fèi)力氣，甚至變成不可企及,。所以在感情關(guān)系尚可的時候,，多培養(yǎng)親密感和安全感，提升關(guān)系的粘度,，達(dá)到事半功倍的效果,，是很好地度過七年之癢的不二法寶。

其次是多多學(xué)習(xí)愛的智慧,，樹立“經(jīng)營”關(guān)系的觀念,。結(jié)了婚不會萬事大吉，事實(shí)上那往往只是關(guān)系的開始而已,。平時多閱讀優(yōu)秀的情感關(guān)系,、自我成長、心靈修煉方面的書,，并對照自己的做法,，然后一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整自己，提升愛的能力,，掌握愛的智慧,，使自己更趨完善。如此一來當(dāng)問題出現(xiàn)時,，面對困境的能力將大大提升,，這也是有些人之所以能夠很好度過七年之癢的秘密。

最后,，要能認(rèn)識到愛情并不是生活的全部,，它永遠(yuǎn)都只是生活的一部分，雖然它是很重要的一部分,。將自我價值感全部傾注在愛情關(guān)系上,，似乎一旦沒有了愛情，自己的人生就會徹底失敗——這是一種很不能安全的狀態(tài),。因?yàn)榘閭H可能因無法承擔(dān)這么重大的責(zé)任而早早離去,，但更重要的是，當(dāng)我們將全部的自我價值感都傾注在感情關(guān)系上時,，很容易就會失去自我,，生活也隨之失衡,，反而使得愛情關(guān)系坎坷難行。

撓“癢”第一招：多溝通多交流

當(dāng)兩個人不知不覺走了七個年頭,，你是否發(fā)覺彼此間溝通越來越少,，有問題出現(xiàn)經(jīng)常是吵，沒有結(jié)果后就是冷戰(zhàn),。其實(shí)夫妻間溝通是門藝術(shù),，溝通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵,。只需要在閑暇時光,，兩個人靜靜坐著，聊聊彼此的工作,、聊聊最近的心情,，快樂的事情一起分享，不快樂的事情一起分擔(dān),。

撓“癢”第二招：多給彼此空間

許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡,，“圍城”中的兩個人都應(yīng)該學(xué)會多給對方空間，讓彼此在婚姻之外有屬于自己的生活,，自己的朋友圈,，在這個生活中可以不斷提升自己、調(diào)整自己,，更好的適應(yīng)婚姻,。

撓“癢”第三招：學(xué)會換位思考

矛盾出現(xiàn)時，千萬不要固執(zhí)已見,，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事,，應(yīng)該就事論事，站在對方的立場上,，設(shè)身處地冷靜思考,，理出來龍去脈，進(jìn)而理解對方的本意,，才是解決矛盾的最佳方案,。

撓“癢”第四招：和諧的性生活

女性可嘗試用新鮮觀念、性感的衣服,、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來制造浪漫的氣氛,，這一點(diǎn)在有小孩之后尤其重要，很有夫婦因?yàn)橛锌春⒆?，而忽略了對方，要牢記婚姻并不是愛情的墳?zāi)?，但是婚姻必須靠愛情來滋養(yǎng),。

小編結(jié)語：將愛情關(guān)系看做是生活中的一部分，把經(jīng)營生活和修煉自我作為重心，這樣在面對和處理婚姻關(guān)系時,，能讓人擁有更多的力量和智慧,，以及勇氣。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。