熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來(lái)使雙方的夫妻生活得到更新與發(fā)展,。然而,，隨著時(shí)間推移，久而久之,，由于種種原因,，人們或許就懶得努力去促使夫妻生活充滿新鮮活力了。怎樣過(guò)好夫妻生活?這需要夫妻雙方的努力。
休·康佩爾曾在1994年提出一份清單,，建議每天,、每周、每隔幾個(gè)月或一年之中,，做一些相應(yīng)的事以保持夫妻生活處于最佳狀態(tài),。在列出的清單中不一定所有的細(xì)目都要做到，可根據(jù)你自己的愛(ài)好,，每一項(xiàng)選用一兩種,，或者干脆由你自己想出一些辦法來(lái)。
每天要做的：
保持良好夫妻生活的基礎(chǔ)在于互相關(guān)心和體貼,，一些雖然細(xì)小的瑣事卻可以使對(duì)方感到你的理解和關(guān)懷,。
1、再次上床：如果你總是早早起來(lái),，料理一些事情后對(duì)方才起床,，可以在對(duì)方起床之前，再次進(jìn)入被窩,，和對(duì)方聊上一會(huì)兒,，擁抱一會(huì)兒。
2,、幫對(duì)方做一件哪怕是很細(xì)小的事：例如在丈夫刮胡子以前,，例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘,，另一方先起來(lái)煮咖啡,、熱牛奶、或者換好花瓶里的水,。
3,、妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來(lái)煮咖啡,、熱牛奶或者換好花瓶里的水,。
4、共用某種東西：例如,，打開一瓶啤酒,，兩人共享，而不是各開一瓶;買一份報(bào),，兩人傳閱,，而不是各買一份。
5,、擁抱：無(wú)論什么情況,，回家一進(jìn)門就互相擁抱,，使家庭充滿愛(ài)的氣氛。
6,、讓對(duì)方"對(duì)"：不要事事指責(zé)對(duì)方,，都是對(duì)方的不是，有時(shí)要放他(她)一馬,，不要對(duì)對(duì)方的決定總是評(píng)頭品足,，這也不對(duì)，那也不好,。
每周一次的：
愛(ài)是需要時(shí)間的，至少每周要安排一次不少于兩小時(shí)的交談,，以利于相互溝通,。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝,，而是有機(jī)會(huì)在一起消磨時(shí)光,。
7、定期約會(huì)："星期三晚上是咱倆的歡樂(lè)時(shí)光",，事先定好,，不約別的人，不做別的事,，雙雙一起去看電影或看戲,，或去餐廳共進(jìn)美味佳肴，或做兩人都喜歡做的其他事,。
8,、一起步行到某處：坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠"隱私",，而自己開車,，到得又太快，那不妨在步行距離的目標(biāo)內(nèi),，兩人走著去,，邊走邊交談。
每月一次的：
每月可以做一次不在常規(guī)范圍內(nèi)的事情,。美國(guó)得克薩斯理工大學(xué)心理學(xué)教授蘇珊-亨德里克博士說(shuō)："做一些與往昔不同的事,，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對(duì)方出現(xiàn)新的感受,，使已存在的愛(ài)意重新進(jìn)發(fā),。"
9、變換做愛(ài)場(chǎng)所：假如你們通常在廚房談天,，在床上做愛(ài),，那么可以變換一下,，倒過(guò)來(lái)，試一試在廚房做愛(ài),，在床上談天,。
10、變換角色：假如總是他(她)洗碗,，某個(gè)星期天你可以爭(zhēng)著
11,、去洗碗;假如總是她(她)做晚飯，某一天你可以一顯身手,，去烹調(diào)一次晚餐,。
每月到每3個(gè)月一次的：
任何人際關(guān)系中，都可能有摩擦存在,。你一不小心,，難免會(huì)把不滿發(fā)泄到你的伴侶身上。事后你需要采取一些措施彌補(bǔ),，使雙方關(guān)系好轉(zhuǎn)如初,。
12、暫時(shí)別離：周末和你的好朋友一起,，而讓你的伴侶去看兄弟,。暫時(shí)不在一起，會(huì)使雙方更加懷念,。
13,、做一次交易：整個(gè)星期天下午，丈夫總是看足球,，妻子很討厭,，電視機(jī)也被占用了。某個(gè)星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽,，前提是他給她美容按摩,。
14、籌劃每個(gè)紀(jì)念日：讓每個(gè)生日祝賀,、周年紀(jì)念和假期都成為你們結(jié)為伴侶的慶賀,，從而使愛(ài)情更深沉、更熱烈,。
15,、深談一次，促使關(guān)系更加親密：假如雙方爭(zhēng)論某件事長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月以上未能解決,，不妨坐下來(lái)細(xì)細(xì)交談,。到底是什么原因使雙方不能妥協(xié)，以便找出 解決的辦法,。對(duì)一些重要的事情,，如金錢,、性生活、一方對(duì)另一方的責(zé)任等等,，要討論,、比較雙方對(duì)這些事情的看法和態(tài)度，有何差異,，如何統(tǒng)一,。兩人一起做某件 新奇事：例如一起旅游，去聽交響樂(lè)演出,?？傊黄饘ふ译p方都感興趣的新奇事情,。
一年一度的：
可以總結(jié)過(guò)去,，計(jì)劃未來(lái)。
16,、做一次實(shí)事求是的檢查和評(píng)價(jià)，把一年來(lái)的想法,、做法,、計(jì)劃、結(jié)果等好好地思考一番,，以改善于來(lái)年,。
17、把往日的情書再讀一遍,，使愛(ài)火再燃,，情更深篤。
18,、再寫新情書,，坦誠(chéng)大膽地表露你們的愛(ài)心和互作評(píng)價(jià)，并提出今后的動(dòng)人計(jì)劃,。寫好后,，寄出去——即便你們住在一起。
網(wǎng)友評(píng)論：
過(guò)好夫妻生活,，一方付出努力是不夠的,，雙方要齊心協(xié)力，為過(guò)上高質(zhì)量的夫妻生活而努力,。
小編結(jié)語(yǔ)：每月可以做一次不在常規(guī)范圍內(nèi)的事情,。美國(guó)得克薩斯理工大學(xué)心理學(xué)教授蘇珊-亨德里克博士說(shuō)：“做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事,，可以使對(duì)方出現(xiàn)新的感受,，使已存在的愛(ài)意重新進(jìn)發(fā),。”
