一、如何面對婚外情?
認(rèn)清婚姻沖突的惡性循環(huán)模式
1.婚姻沖突的根源在乎配偶關(guān)系失去平衡,，常見的是一方對婚姻關(guān)系特別在乎,，而另一方更為獨(dú)立與自負(fù)。
2.婚姻關(guān)系開始惡化時(shí),，特別在乎的一方驚惶失措,，于是做出兩種不當(dāng)?shù)姆磻?yīng)：
a)自責(zé)、委曲求全,、乞憐,、發(fā)出自殺威脅甚至嘗試自殺等“SoftLove”的方式;
b)惡語中傷、激烈哭鬧,、廝打,、把事情弄得無人不知，毀壞對方的名聲,。
3.這兩種不當(dāng)?shù)姆绞?，或許暫時(shí)看上去沒有讓婚姻立即結(jié)束，但它們無一例外都進(jìn)一步惡化了婚姻關(guān)系,，為接下來的更糟糕的事件提供了條件,。
處理婚姻沖突的兩個(gè)核心原則
1.愛必須是自尊的。
杜布森認(rèn)為,，婚姻的不和諧幾乎總是發(fā)端于蔑視,，有時(shí)是我們主動(dòng)制造了配偶蔑視我們的條件，有時(shí)是配偶有意想蔑視我們,。如果聽任這種蔑視發(fā)展下去,，婚姻沖突必然會(huì)產(chǎn)生。所以,，必須讓婚姻關(guān)系保持著從容的尊嚴(yán),、自信和禮貌。
2.愛必須是自由的,。
杜布森認(rèn)為,，正常情況下,，配偶之所以想逃離,，是因?yàn)槲覀儼阉p得過緊。要想令婚后的關(guān)系仍然具有浪漫色彩,，給對方和自己以一定的獨(dú)立空間是非常有必要的,，只有這樣你才會(huì)令配偶永遠(yuǎn)對你保持著好奇心。他在書中就這一點(diǎn)列舉了大量案例,，那些本來對配偶似乎喪失了興趣的人,，當(dāng)看到配偶不再糾纏他時(shí),，反而會(huì)好奇地去看配偶究竟在做什么，而激情也由此而誕生,。
不忠的配偶常說的謊言
1.他會(huì)對你說,，他本來壓根就不想結(jié)婚。
2.他一開始就沒有愛過你,。
3.離婚是一種善意的選擇,。
4.如果你沒有那么多問題，他就不會(huì)去找別人,。
5.他和你分手是為了你好,。
6.他和你分手是為了孩子好。
7.別人都認(rèn)為我們應(yīng)該離婚,。
不要以為只有你的不忠的配偶才這樣說,，以上這些句子實(shí)際上是所有不忠的配偶都喜歡說的謊言，他們的目的是試圖讓你相信,，他不忠是你的錯(cuò),，同時(shí)也是為了減少他自己的負(fù)罪感和責(zé)任，你不要被他們控制并當(dāng)真認(rèn)為,，他不忠反而是你的錯(cuò),。
縱容不會(huì)有好結(jié)果，要勇于對峙
1.配偶第一次有不忠行為時(shí),，就要勇敢對峙,，與他抗?fàn)帲皇切拇鎯e幸,，寄希望于他自己改正,，那一般只會(huì)令他在這條路上越滑越遠(yuǎn)。
2.揭穿他的“忠誠”的假面具,，如果揭穿過程中會(huì)讓別人知道,，那也沒關(guān)系，因?yàn)殄e(cuò)在他,。但記住,，不要刻意擴(kuò)大化。
3.讓他作出選擇,，要你,，還是要第三者。不能縱容他既可以要你,，又可以要第三者,。這是很多男人鐘情的局面，不要滿足他。
4.請記住,，那些濫性的人,，他們的幸福感并不在濫性中，而仍然在那個(gè)最穩(wěn)定的親密關(guān)系中,，他對這個(gè)關(guān)系的依賴程度,，超乎你的想象。如果你是這個(gè)人,，那么要有勇氣去對峙,，他會(huì)發(fā)現(xiàn)，你是最重要的,。
5.戰(zhàn)爭期間,，永不接受你的情敵?；蛟S情敵也有值得你同情的地方,，但這種同情要留到戰(zhàn)爭結(jié)束以后再表達(dá)。
6.如果他仍和第三者交往,，就不要和他做愛,。
7.是他錯(cuò)了，所以在處理這個(gè)三角關(guān)系時(shí),，不要讓他做領(lǐng)導(dǎo)者,。
請記住，以上這些都建立在一個(gè)基礎(chǔ)上：有充分證據(jù)表明配偶不忠,。如果你只是猜疑,，那就是另外一個(gè)問題，以上這些方法不適用,。
要善于從自己身上去找原因,，而不只是忙著從對方身上去找錯(cuò)誤，出現(xiàn)外遇,，是你們之間的關(guān)系出現(xiàn)問題的警鐘,，永遠(yuǎn)記得，你對你的生活是具有選擇權(quán)利的,，你是你生活的主人,。
二、婚外情怎么保護(hù)自己的利益?
(一)女方面對男方外遇提出離婚,，應(yīng)該如何去取證進(jìn)行反擊呢?
證據(jù)的形式有很多種,，每一種類也分很多類別，但就婚外前的證據(jù)形式來講,，主要表現(xiàn)為男女雙方曖昧的照片,，男方與小三在一起的錄音錄像，或者是證人證言,，證明男方與小三的特殊關(guān)系等等,。
(二)在離婚財(cái)產(chǎn)分割那方面是不是偏向無過錯(cuò)方呢?過錯(cuò)方還能分到財(cái)產(chǎn)嗎?我國法律是怎么規(guī)定的?
在離婚訴訟中，財(cái)產(chǎn)分割照顧無過錯(cuò)方,，在這里只是照顧,，也就是適當(dāng)?shù)亩喾郑赃^錯(cuò)方還是能分到財(cái)產(chǎn)的,。法律依據(jù)是《最高人民法院關(guān)于人民法院審理離婚案件處理財(cái)產(chǎn)分割問題的若干具體意見》“人民法院審理離婚案件對夫妻共同財(cái)產(chǎn)的處理,，應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國婚姻法》、《中華人民共和國婦女權(quán)益保障法》及有關(guān)法律規(guī)定,，分清個(gè)人財(cái)產(chǎn),、夫妻共同財(cái)產(chǎn)和家庭共同財(cái)產(chǎn)，堅(jiān)持男女平等,，保護(hù)婦女,、兒童的合法權(quán)益，照顧無過錯(cuò)方,，尊重當(dāng)事人意愿,，有利生產(chǎn)、方便生活的原則,，合情合理地予以解決”,。
(三)如果女方想要爭取小孩的撫養(yǎng)權(quán)，那么小孩的撫養(yǎng)權(quán)就歸屬于母親嗎?這方面法律又是如何規(guī)定的呢?
根據(jù)《最高人民法院關(guān)于人民法院審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問題的若干具體意見》第一條規(guī)定;兩周歲以下的子女,，一般隨母方生活,。母方有下列情形之一的，可隨父方生活：
(1)患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴(yán)重疾病,，子女不宜與其共同生活的;
(2)有撫養(yǎng)條件不盡撫養(yǎng)義務(wù),，而父方要求子女隨其生活的;
(3)因其他原因，子女確無法隨母方生活的,。
所以如果母親沒有上述1,、2、3種情形的話,，小孩的撫養(yǎng)權(quán)會(huì)判給母親,。
(四)母親取得了撫養(yǎng)權(quán)，那么男方需要給多少的撫養(yǎng)費(fèi)?撫養(yǎng)費(fèi)的給付方式又有哪些呢?
撫養(yǎng)費(fèi)一般是男方工資的20%-30%,。給付方式有按月給付,，按年給付，一次性給付,，,，一般根據(jù)男方的經(jīng)濟(jì)狀況,，和實(shí)際情況來確定撫養(yǎng)費(fèi)的給付方式，如果男方經(jīng)濟(jì)條件好,，離婚后可能和女方,、小孩不在同一個(gè)城市，離婚后,，有可能會(huì)聯(lián)系不上男方,，在這種情況下，法院可能會(huì)判決一次性支付撫養(yǎng)費(fèi),。最好是雙方能協(xié)商撫養(yǎng)費(fèi)的給付數(shù)額和方式,。
(五)母親還可以爭取哪些權(quán)益呢?
如果男方和小三有同居的話，母親還可以主張精神損害賠償;如果母親離婚后經(jīng)濟(jì)困難的,，還可以要求對方支付一定的經(jīng)濟(jì)幫助金,。
(六)當(dāng)遇到類似這種情形時(shí)，女方有什么需要注意的事項(xiàng)嗎?
當(dāng)女方遇到類似情況時(shí),，要注意收集和保留證據(jù),。如果能收集到另一方對婚姻有過錯(cuò)的證據(jù)，在協(xié)商離婚時(shí)有可能使對方主動(dòng)放棄財(cái)產(chǎn),，在訴訟離婚時(shí),，對于財(cái)產(chǎn)的分割，小孩的撫養(yǎng),，都會(huì)有很大幫助,。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方有婚外情時(shí)，要注意保留和收集證據(jù),。
網(wǎng)友咨詢：明知對方有婚外情但無證據(jù).對方起訴離婚咋辦?
婚姻幫律師解答：
要證明對方有婚外情,，要求必須有相關(guān)照片，信息等證據(jù),。對于是否同意離婚是你的權(quán)利,。
小編結(jié)語：婚外情的根源在乎配偶關(guān)系失去平衡，常見的是一方對婚姻關(guān)系特別在乎,，而另一方更為獨(dú)立與自負(fù),。希望本文中關(guān)于 如何面對婚外情，婚外情怎么保護(hù)自己的利益的知識(shí)對您的婚姻生活有所幫助,。 如何面對婚外情,，婚外情怎么保護(hù)自己的利益的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里，更多關(guān)于婚外情怎么保護(hù)自己的利益的法律問題可以撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有資深婚姻家庭律師為您答疑解惑,。
