一,、如何避免家庭暴力?
(一)轉(zhuǎn)變觀念,，提升自我保護(hù)意識(shí)
家庭暴力中，施暴者丈夫打妻子大多緣于夫妻在家庭中地λ不平等，要想徹底改變這種狀況,。作為女性,，一是應(yīng)樹立“自尊、自強(qiáng),、自信,、自立”的觀念，提高自身素質(zhì),，消除封建殘余思想,，要認(rèn)識(shí)到自己與男性具有同等的人格與尊嚴(yán)，保護(hù)自身不受傷害,。二是正確處理好戀愛,、婚姻和家庭的關(guān)系，不要在無感情基礎(chǔ)情況下草率結(jié)婚,?；橐錾钪校p方多進(jìn)行溝通與交流,，遇到存有分歧的問題,，要共同理性地面對(duì)并心平氣和地提出各自的看法與意見，不能動(dòng)輒就進(jìn)行人身攻擊,，以免事態(tài)激化,，避免家庭暴力的發(fā)生。三是受虐待婦女應(yīng)具備自我保護(hù)意識(shí)和防暴抗暴意識(shí),。如在面對(duì)極其殘暴的施虐者,，有可能出現(xiàn)被殺或嚴(yán)重傷害的情況下，要盡快離開家庭到住所地的ì盾糾紛調(diào)處中心,、派出所求救,，或請(qǐng)求相關(guān)部門如婦聯(lián)、工會(huì)以及各種公益性的法律救援機(jī)構(gòu),、人民調(diào)解委員會(huì),、公安機(jī)關(guān)等的介入，必要時(shí)還可尋求法律的保護(hù),，如向人民法院提起刑事訴訟或民事訴訟,，以達(dá)到保護(hù)自身安Σ，震懾與制裁施暴者的目的,。
(二)強(qiáng)化素質(zhì),，提高法律意識(shí)
全民綜合素質(zhì)與法制道德意識(shí)應(yīng)該得到增強(qiáng)與提高，這不僅需要公民自身的修養(yǎng),，更需要國家加大宣傳力度,，并建立健全切實(shí)可行的規(guī)章制度,，對(duì)社會(huì)上存在的ª習(xí)與丑惡現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)加大打擊力度,，純凈社會(huì)環(huán)境,，讓家庭暴力û有生長的土壤。司法機(jī)關(guān)要加強(qiáng)普法宣傳教育,，讓保護(hù)婦女的法律規(guī)定深入人心,，提高廣大婦女的法制觀念，增強(qiáng)其反家庭暴力的自覺性和斗爭性,。
(三)構(gòu)建體系,，發(fā)揮職能作用
政府在預(yù)防和制止家庭暴力中起主導(dǎo)作用,。要通過明確家庭暴力問題的法律地λ,，增強(qiáng)對(duì)家庭暴力的重視程度，構(gòu)建整個(gè)社會(huì)防控和制裁家庭暴力的體系,，并將其納入鄉(xiāng),、村兩級(jí)ì盾糾紛調(diào)處、社會(huì)綜合治理的考核范Χ,。報(bào)刊,、電視、廣播等社會(huì)ý介和輿論監(jiān)督也要及時(shí)地曝光和譴責(zé)殘害婦女的家庭暴力行為,。從輿論,、道德到法律、機(jī)制,，從司法機(jī)關(guān),、社區(qū)、單λ到家庭編織一個(gè)反家庭暴力之網(wǎng),，提高全社會(huì)對(duì)家庭暴力行為Σ害性的認(rèn)識(shí),，達(dá)到預(yù)防和制止家庭暴力行為的目的。
(四)加強(qiáng)司法援助,，保護(hù)當(dāng)事人合法權(quán)益
救助和保護(hù)受害者是反對(duì)家庭暴力的重要措施,。家庭暴力發(fā)生后一方面要制裁施暴者，另一方面要撫ο受害者,。居委會(huì)和村委會(huì)等基層組織及婦聯(lián)等要重視給受害者精神上的撫ο,，及時(shí)解決他們的困難。相關(guān)部門還應(yīng)開辟婦女熱線電話,，為(受害)婦女提供法律援助和心理咨詢,，設(shè)立婦女庇護(hù)所、家庭事務(wù)裁判所,、家庭暴力救助中心等,。
(五)公正執(zhí)法,，強(qiáng)化司法機(jī)關(guān)
為了保護(hù)婦女的身心健康和合法權(quán)益，司法機(jī)關(guān)要加強(qiáng)對(duì)家庭暴力犯罪案件的打擊力度,。要重視和加強(qiáng)對(duì)施暴者的制裁力度,，形成強(qiáng)大的威懾力，要使施暴者有所顧忌,，讓婦女權(quán)益切實(shí)得到保護(hù),。司法機(jī)關(guān)的執(zhí)法人員應(yīng)轉(zhuǎn)變家庭暴力行為系夫妻間私事的觀念，做到有法必依,，執(zhí)法必嚴(yán),，Υ法必究，以保護(hù)婦女合法權(quán)益和維護(hù)法律尊嚴(yán),。必要時(shí),，審判機(jī)關(guān)可設(shè)立專門審理家庭暴力案件的“家庭暴力法庭”，及時(shí)懲治施暴者,，切實(shí)維護(hù)婦女的合法權(quán)益,，并在法律允許的框架內(nèi)給受害者最大的便利，使其得到相應(yīng)的賠償,。
(六)構(gòu)建制度,，完善執(zhí)法體系
為此，應(yīng)完善制定家庭暴力,、保障婦女權(quán)益的法律制度,。目前，我國相關(guān)法律法規(guī)對(duì)家庭暴力行為都有禁止性規(guī)定,，但缺乏可操作性,。筆者認(rèn)為，國家應(yīng)盡快出臺(tái)可操作性強(qiáng),、專門的反家庭暴力法規(guī),，其中應(yīng)包括家庭暴力的定義、家庭暴力的救助機(jī)構(gòu)和求助程序,、制裁機(jī)構(gòu),、施暴者應(yīng)承擔(dān)的法律責(zé)任等內(nèi)容，為遭受家庭暴力的受害家庭成員樹起一道有效的法律屏障,。
(七)嚴(yán)格界定“家庭暴力”
《婚姻法》第三十二條規(guī)定,，家庭暴力的受害者提出離婚，人民法院應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解,，如堅(jiān)決要求離婚的,，經(jīng)調(diào)解無效，視為夫妻感情確已破裂,，應(yīng)準(zhǔn)予離婚,。這要求在審理這類離婚案件過程中把好“家庭暴力”這個(gè)關(guān),，是否構(gòu)成家庭暴力，應(yīng)根據(jù)當(dāng)事人的具體情況進(jìn)行分析,，綜合結(jié)婚時(shí)間,、婚后關(guān)系，實(shí)施家庭暴力的手段和Σ害程度等來認(rèn)定,，同時(shí),，對(duì)涉及家庭暴力離婚的過錯(cuò)方實(shí)行經(jīng)濟(jì)制裁。
二,、家庭暴力怎么離婚?
(一)去法院起訴
法院離婚程序第一步,，起訴。起訴需要的材料有：起訴書及起訴書副本,、身份證,、戶口本、結(jié)婚證居住證明引起感情破裂的主要原因的證據(jù)材料,、提供子女的基本情況和撫養(yǎng)狀況的證明等材料,。(《離婚起訴書標(biāo)準(zhǔn)格式》)
(二)法院審理階段
這是法院離婚程序中,，最為重要的一個(gè)程序,。
1、立案,，法院在接到起訴狀后,，符合立案條件的，法院會(huì)在立案后5個(gè)工作日內(nèi)將起訴狀副本送達(dá)給您的配偶,。您的配偶在接到起訴狀副本后,，15日內(nèi)提交答辯狀。
2,、調(diào)解,，在審理離婚材料后，法院不會(huì)立即進(jìn)行庭審,，而是在庭審前進(jìn)行調(diào)解,，調(diào)解不成的，才會(huì)開庭審理,。
3,、開庭審理，在法院開庭審理中,，具體的流程有：開庭審理前,，由書記員查明當(dāng)事人和其他訴訟參加人是否到庭，宣布法庭紀(jì)律,。審判員核對(duì)當(dāng)事人,，宣布案由,，宣布審判人員是否回避;之后，開始法庭調(diào)查,，詢問當(dāng)事人和當(dāng)事人陳述;告知當(dāng)事人的權(quán)利和義務(wù),，詢問證人，宣讀未到庭的證人證言;詢問鑒定人,，宣讀鑒定結(jié)論;出示書證,、物證和視聽資料;宣讀勘驗(yàn)筆錄。之后,，開始法庭辯論,，原告及其訴訟代理人發(fā)言，被告及其訴訟代理人發(fā)言,，雙方互相辯論,。
(三)法院判決
最后，根據(jù)庭審情況,，會(huì)再進(jìn)行調(diào)解,，調(diào)解不成后，即行宣判,。對(duì)判決不服的,，可以在判決書送達(dá)之日起十五日內(nèi)向上一級(jí)人民法院提起上訴。
網(wǎng)友咨詢：我想問,，怎樣才能避免家庭暴力對(duì)我的傷害?
我老公脾氣不好每次吵架我都怕他動(dòng)手打我,而且有幾次他動(dòng)手但是并沒有明顯的創(chuàng)傷,但是我也不希望老活在害怕中不能說我想說的不能做我想做的,很壓抑,也很委屈,有沒有這種法律條律規(guī)定的想用法律來保護(hù)自己,。
婚姻幫律師解答：
你老公對(duì)你實(shí)施家庭暴力屬于嚴(yán)重違反婚姻法的行為，你可以通過依法向婦聯(lián)反映或者讓親戚朋友勸誡他,，實(shí)在不行可以依法起訴離婚,，賠償給你造成的精神損失。有家暴可以直接認(rèn)定夫妻感情破裂,。
小編結(jié)語：調(diào)查,，目前很多家庭當(dāng)中都存在家庭暴力的行為，往往遭受暴力的對(duì)象都是家庭中的女性,。面對(duì)此情況,，不少女性選擇離婚，但是男方卻不同意,。那么該怎么離婚呢?希望本文中關(guān)于如何避免家庭暴力,，家庭暴力怎么離婚的知識(shí)對(duì)您有所幫助。如何避免家庭暴力,，家庭暴力怎么離婚的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里,，更多關(guān)于如何避免家庭暴力的法律問題可以撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有資深婚姻家庭律師為您答疑解惑,。
