一,、如何避免家庭暴力?
(一)轉變觀念，提升自我保護意識
家庭暴力中,，施暴者丈夫打妻子大多緣于夫妻在家庭中地λ不平等,，要想徹底改變這種狀況。作為女性，一是應樹立“自尊,、自強,、自信、自立”的觀念,，提高自身素質,，消除封建殘余思想，要認識到自己與男性具有同等的人格與尊嚴,，保護自身不受傷害,。二是正確處理好戀愛、婚姻和家庭的關系,，不要在無感情基礎情況下草率結婚,。婚姻生活中,，雙方多進行溝通與交流,，遇到存有分歧的問題，要共同理性地面對并心平氣和地提出各自的看法與意見,，不能動輒就進行人身攻擊,，以免事態(tài)激化，避免家庭暴力的發(fā)生,。三是受虐待婦女應具備自我保護意識和防暴抗暴意識,。如在面對極其殘暴的施虐者，有可能出現被殺或嚴重傷害的情況下,，要盡快離開家庭到住所地的ì盾糾紛調處中心,、派出所求救，或請求相關部門如婦聯,、工會以及各種公益性的法律救援機構,、人民調解委員會、公安機關等的介入,，必要時還可尋求法律的保護,，如向人民法院提起刑事訴訟或民事訴訟，以達到保護自身安Σ,，震懾與制裁施暴者的目的,。
(二)強化素質，提高法律意識
全民綜合素質與法制道德意識應該得到增強與提高,，這不僅需要公民自身的修養(yǎng),，更需要國家加大宣傳力度，并建立健全切實可行的規(guī)章制度,，對社會上存在的ª習與丑惡現象,，應當加大打擊力度,，純凈社會環(huán)境，讓家庭暴力û有生長的土壤,。司法機關要加強普法宣傳教育,，讓保護婦女的法律規(guī)定深入人心，提高廣大婦女的法制觀念,，增強其反家庭暴力的自覺性和斗爭性,。
(三)構建體系，發(fā)揮職能作用
政府在預防和制止家庭暴力中起主導作用,。要通過明確家庭暴力問題的法律地λ，增強對家庭暴力的重視程度,，構建整個社會防控和制裁家庭暴力的體系,，并將其納入鄉(xiāng)、村兩級ì盾糾紛調處,、社會綜合治理的考核范Χ,。報刊、電視,、廣播等社會ý介和輿論監(jiān)督也要及時地曝光和譴責殘害婦女的家庭暴力行為,。從輿論、道德到法律,、機制,，從司法機關、社區(qū),、單λ到家庭編織一個反家庭暴力之網,，提高全社會對家庭暴力行為Σ害性的認識，達到預防和制止家庭暴力行為的目的,。
(四)加強司法援助,，保護當事人合法權益
救助和保護受害者是反對家庭暴力的重要措施。家庭暴力發(fā)生后一方面要制裁施暴者,，另一方面要撫ο受害者,。居委會和村委會等基層組織及婦聯等要重視給受害者精神上的撫ο，及時解決他們的困難,。相關部門還應開辟婦女熱線電話,，為(受害)婦女提供法律援助和心理咨詢，設立婦女庇護所,、家庭事務裁判所,、家庭暴力救助中心等。
(五)公正執(zhí)法,，強化司法機關
為了保護婦女的身心健康和合法權益,，司法機關要加強對家庭暴力犯罪案件的打擊力度,。要重視和加強對施暴者的制裁力度，形成強大的威懾力,，要使施暴者有所顧忌,，讓婦女權益切實得到保護。司法機關的執(zhí)法人員應轉變家庭暴力行為系夫妻間私事的觀念,，做到有法必依,，執(zhí)法必嚴，Υ法必究,，以保護婦女合法權益和維護法律尊嚴,。必要時，審判機關可設立專門審理家庭暴力案件的“家庭暴力法庭”,，及時懲治施暴者,，切實維護婦女的合法權益，并在法律允許的框架內給受害者最大的便利,，使其得到相應的賠償,。
(六)構建制度，完善執(zhí)法體系
為此,，應完善制定家庭暴力,、保障婦女權益的法律制度。目前,，我國相關法律法規(guī)對家庭暴力行為都有禁止性規(guī)定,，但缺乏可操作性。筆者認為,，國家應盡快出臺可操作性強,、專門的反家庭暴力法規(guī)，其中應包括家庭暴力的定義,、家庭暴力的救助機構和求助程序,、制裁機構、施暴者應承擔的法律責任等內容,，為遭受家庭暴力的受害家庭成員樹起一道有效的法律屏障,。
(七)嚴格界定“家庭暴力”
《婚姻法》第三十二條規(guī)定，家庭暴力的受害者提出離婚,，人民法院應當進行調解,，如堅決要求離婚的，經調解無效,，視為夫妻感情確已破裂,，應準予離婚。這要求在審理這類離婚案件過程中把好“家庭暴力”這個關,，是否構成家庭暴力,，應根據當事人的具體情況進行分析,，綜合結婚時間、婚后關系,，實施家庭暴力的手段和Σ害程度等來認定,，同時，對涉及家庭暴力離婚的過錯方實行經濟制裁,。
二,、家庭暴力怎么離婚?
(一)去法院起訴
法院離婚程序第一步，起訴,。起訴需要的材料有：起訴書及起訴書副本,、身份證、戶口本,、結婚證居住證明引起感情破裂的主要原因的證據材料,、提供子女的基本情況和撫養(yǎng)狀況的證明等材料。(《離婚起訴書標準格式》)
(二)法院審理階段
這是法院離婚程序中,，最為重要的一個程序。
1,、立案,，法院在接到起訴狀后，符合立案條件的,，法院會在立案后5個工作日內將起訴狀副本送達給您的配偶,。您的配偶在接到起訴狀副本后，15日內提交答辯狀,。
2,、調解，在審理離婚材料后,，法院不會立即進行庭審,，而是在庭審前進行調解，調解不成的,，才會開庭審理,。
3、開庭審理,，在法院開庭審理中,，具體的流程有：開庭審理前，由書記員查明當事人和其他訴訟參加人是否到庭,，宣布法庭紀律,。審判員核對當事人，宣布案由,，宣布審判人員是否回避;之后,，開始法庭調查,，詢問當事人和當事人陳述;告知當事人的權利和義務，詢問證人,，宣讀未到庭的證人證言;詢問鑒定人,，宣讀鑒定結論;出示書證、物證和視聽資料;宣讀勘驗筆錄,。之后,，開始法庭辯論，原告及其訴訟代理人發(fā)言,，被告及其訴訟代理人發(fā)言,，雙方互相辯論。
(三)法院判決
最后,，根據庭審情況,，會再進行調解，調解不成后,，即行宣判,。對判決不服的，可以在判決書送達之日起十五日內向上一級人民法院提起上訴,。
網友咨詢：我想問,，怎樣才能避免家庭暴力對我的傷害?
我老公脾氣不好每次吵架我都怕他動手打我,而且有幾次他動手但是并沒有明顯的創(chuàng)傷,但是我也不希望老活在害怕中不能說我想說的不能做我想做的,很壓抑,也很委屈,有沒有這種法律條律規(guī)定的想用法律來保護自己。
婚姻幫律師解答：
你老公對你實施家庭暴力屬于嚴重違反婚姻法的行為,，你可以通過依法向婦聯反映或者讓親戚朋友勸誡他,，實在不行可以依法起訴離婚，賠償給你造成的精神損失,。有家暴可以直接認定夫妻感情破裂,。
小編結語：調查，目前很多家庭當中都存在家庭暴力的行為,，往往遭受暴力的對象都是家庭中的女性,。面對此情況，不少女性選擇離婚,，但是男方卻不同意,。那么該怎么離婚呢?希望本文中關于如何避免家庭暴力，家庭暴力怎么離婚的知識對您有所幫助,。如何避免家庭暴力,，家庭暴力怎么離婚的相關知識就介紹到這里，更多關于如何避免家庭暴力的法律問題可以撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有資深婚姻家庭律師為您答疑解惑,。
