打老婆，對中國人來說這個詞頻很高,。一般認(rèn)為主要是因為受傳統(tǒng)“族長權(quán)”,、“夫權(quán)”以及婦女社會地位低下的影響。但據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)及司法實踐來看,，常常對妻子施以拳腳的情況并非單純的觀念問題,，發(fā)展嚴(yán)重時已經(jīng)屬于嚴(yán)重的心理及行為障礙，屬于病態(tài)現(xiàn)象,。有的甚至近于瘋狂狀態(tài),，對婦女心理造成的嚴(yán)重恐懼及身體造成的傷害令人觸目驚心!司法實踐中，在家庭暴力嚴(yán)重的家庭中,，婦女常常被毆打的遍體鱗傷,，甚至骨折、傷殘,，許多婦女精神長期處于極度恐懼之中。近年來發(fā)生的許多婦女殺夫惡性案件,，就是因為婦女不堪忍受長期精神的壓抑和肉體痛苦,，而從體力和地位上又處于劣勢狀況，為了擺脫這種嚴(yán)峻局面而不得不采取投毒,、乘其不備暗中殺害等方式進(jìn)行的極端行為,。

從法律上來說，所謂“家庭暴力”,，是指行為人以毆打,、捆綁、殘害,、強(qiáng)行限制人身自由或者其他手段,，給其家庭成員的身體、精神等方面造成一定傷害后果的行為,。持續(xù)性,、經(jīng)常性的家庭暴力，構(gòu)成虐待,。實際上從家庭暴力到虐待,，常常是必由之路。許多男性在拳腳奏效時,，在妻子忍氣吞聲時,，在違法成本很低時，最初的動手動腳,，逐步到動輒拳腳相加,，再到常常武力相向，甚至到變態(tài)折磨傷害都只是一個自然而然的過程,。而許多婦女在面臨家庭暴力的時候,，出于怕丟人，傷面子,，或者出于對家庭對孩子的考慮而忍氣吞聲;有的則因為“清官難斷家務(wù)事”,，甚至連警察都不予處理而投訴無門;還有的則是因為缺乏法律常識和應(yīng)對技巧，想離婚或依法維權(quán)而無法實現(xiàn),。家庭暴力在法律層面上面臨的最大困境就在于舉證難。有鑒于此筆者建議,，遭遇家庭暴力時受害婦女盡量采取以下措施,，以便使自己處于相對有利的地位，甚至可以使自己擺脫困境：

一,、說出來。許多人認(rèn)為家庭矛盾是家丑,，不可外揚(yáng),。常常忍氣吞聲，這常常助長了家庭暴力多次發(fā)生或持續(xù)發(fā)生的可能性,，甚至使得家庭暴力變得一發(fā)而不可收拾,。正確的做法應(yīng)對是說出來，當(dāng)老公打了你時你就告訴親朋好友，告訴同事,。如果有傷痕就盡可能地給親戚朋友看,，給同事看，給孩子看,，盡可能地讓更多的人知道,。一旦將來采用法律手段就有人可以作證,。

二,、喊出來,。家庭暴力常常發(fā)生在家庭私人環(huán)境,，發(fā)生在下班后的場合,，甚至多的是發(fā)生在深夜,。如果發(fā)生丈夫嚴(yán)重毆打妻子的暴力事件，應(yīng)當(dāng)盡可能將房門,、窗戶打開，盡量大聲叫喊,，大聲求救,，讓鄰居聽見，讓周圍的人們聽見,，至少讓孩子(未成年人可以就與其年齡及智力狀況相適應(yīng)的事項提供證言)聽見,、看見。這都使得將來在法律進(jìn)行有效舉證成為可能,。

三,、看醫(yī)生。從保護(hù)自己的角度來說,，只要發(fā)生家庭暴力,，就應(yīng)當(dāng)果斷去看醫(yī)生。無論輕重,，只要有疼痛感,，甚至是不適感，就應(yīng)當(dāng)看醫(yī)生,。將自己的疼痛,、不適、傷情,、感覺都告訴醫(yī)生，要求醫(yī)生詳細(xì)記錄病歷，書寫病歷時間,。無論是否構(gòu)成嚴(yán)重傷情,，無論發(fā)生次數(shù)多少，都應(yīng)該去看醫(yī)生,，都應(yīng)該記錄,。每發(fā)生一次，看一次醫(yī)生,，次次不拉,。這都會成為在家庭暴力中受害人舉證彌足珍貴的證據(jù)資料,。

四,、果斷報警。許多人認(rèn)為兩口子打架警察不管,，這種認(rèn)識是錯誤的,。《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十三條明文規(guī)定：“毆打他人的,，或者故意傷害他人身體的,，處五日以上十日以下拘留，并處二百元以上五百元以下罰款;情節(jié)較輕的,，處五日以下拘留或者五百元以下罰款,。”;第四十五條明文：“有下列行為之一的,，處五日以下拘留或者警告：(一)虐待家庭成員,，被虐待人要求處理的;(二)遺棄沒有獨立生活能力的被扶養(yǎng)人的?！?。實踐中，許多警察認(rèn)為夫妻打架不予處理的認(rèn)識已經(jīng)逐步得到改觀,。即便沒有對加害人進(jìn)行處罰,，至少警察出警后對案件情況做的調(diào)查筆錄，都是重要的證據(jù),。另外,，近年來因為警察對家庭暴力不及時出警，而對公案機(jī)關(guān)提起行政訴訟的案件也逐漸增多,。許多公安機(jī)關(guān)的認(rèn)識也有了很大轉(zhuǎn)變,。有些公安機(jī)關(guān)的規(guī)定中已經(jīng)明確要求必須對家庭暴力進(jìn)行及時出警處置。這都令受害婦女依法維權(quán)提供了可能的途徑,，并為將來離婚或追究加害人的責(zé)任提供了可靠的證據(jù)來源,。

小編結(jié)語：2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了《中華人民共和國反家庭暴力法》。作為中國第一部反家暴法,，該法于2016年3月1日起施行,。該法對家庭暴力的范疇、預(yù)防,、處置,、人身安全保護(hù)令和法律責(zé)任作出規(guī)定。家庭暴力的范疇首次以法律形式明確,，“家庭成員之間以毆打,、捆綁、殘害,、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵,、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為”均屬家庭暴力,。法律設(shè)立了人身安全保護(hù)令制度,，規(guī)定當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實危險，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的,，人民法院應(yīng)當(dāng)受理,。在當(dāng)事人因故無法申請人身保護(hù)令的情況下，近親屬,、公安機(jī)關(guān),、婦女聯(lián)合會、居民委員會,、村民委員會,、救助管理機(jī)構(gòu)可代其向法院作出申請。更多家庭暴力的法律問題,，請撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255 ,，我們有最專業(yè)婚姻家庭律師為您答疑解惑。