當事者應明白,，兩個人的婚姻是一種契約關系,。

婚變雖是一個坎，但你不要把它想成是一個根本不可逾越的巨大鴻溝,，它跟你在生活中遇到的其他各種各樣的事情一樣,，你必須面對它、處理它,。

臺灣漫畫家朱德庸說過的一句話非常好：“失憶,、失戀、失婚以至我們在愛情里所受的苦,，都不過是一塊跳板,，令你成長?！比绻羞@些挫折,、經(jīng)歷、痛苦都能夠成為激勵你成長的事情,，那么你的人生就會不斷進步,，你就不會覺得自己生活在一個最悲慘的處境中，你就可以不記前嫌,，以一顆平靜的心看待你的前配偶,，從而正確面對離婚后的生活。

要學會向人傾訴,。

應多與親朋好友談談知心話,，但不要用過多的怪罪語言。通過把自己的憤懣,、傷心,、失望傾吐出來以后,，隨著心理負荷的釋放，心情也會隨之慢慢地平靜下來,。

用理智戰(zhàn)勝情感,。

利用反向思維，多想想自己的長處和優(yōu)勢,，克服自暴自棄心理,，到生活中去重新贏得愛情，使自我得到升華和更新,，像歌德,、貝多芬那樣，從失戀的痛苦中解脫出來,，立志去創(chuàng)造輝煌。

網(wǎng)友評論：

離婚真的沒有什么大不了,，排解掉負面情緒一定可以活的更精彩,。

小編結(jié)語：其實在一段婚姻結(jié)束的時候，心理失衡的產(chǎn)生是無法阻止的,，但我們能夠通過上述方法阻止其惡化,，防止其破壞性的放大。學會想開,，學會向人傾訴,，學會理智。盡早走出離婚帶來的負面情緒,。