當(dāng)事者應(yīng)明白,，兩個(gè)人的婚姻是一種契約關(guān)系,。

婚變雖是一個(gè)坎，但你不要把它想成是一個(gè)根本不可逾越的巨大鴻溝,，它跟你在生活中遇到的其他各種各樣的事情一樣,，你必須面對(duì)它、處理它,。

臺(tái)灣漫畫(huà)家朱德庸說(shuō)過(guò)的一句話非常好：“失憶,、失戀、失婚以至我們?cè)趷?ài)情里所受的苦,，都不過(guò)是一塊跳板,，令你成長(zhǎng)?！比绻羞@些挫折,、經(jīng)歷、痛苦都能夠成為激勵(lì)你成長(zhǎng)的事情,，那么你的人生就會(huì)不斷進(jìn)步,，你就不會(huì)覺(jué)得自己生活在一個(gè)最悲慘的處境中，你就可以不記前嫌,，以一顆平靜的心看待你的前配偶,，從而正確面對(duì)離婚后的生活。

要學(xué)會(huì)向人傾訴,。

應(yīng)多與親朋好友談?wù)勚脑?，但不要用過(guò)多的怪罪語(yǔ)言。通過(guò)把自己的憤懣,、傷心、失望傾吐出來(lái)以后,，隨著心理負(fù)荷的釋放,，心情也會(huì)隨之慢慢地平靜下來(lái)。

用理智戰(zhàn)勝情感。

利用反向思維,，多想想自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),，克服自暴自棄心理，到生活中去重新贏得愛(ài)情,，使自我得到升華和更新,，像歌德、貝多芬那樣,，從失戀的痛苦中解脫出來(lái),，立志去創(chuàng)造輝煌。

網(wǎng)友評(píng)論：

離婚真的沒(méi)有什么大不了,，排解掉負(fù)面情緒一定可以活的更精彩,。

小編結(jié)語(yǔ)：其實(shí)在一段婚姻結(jié)束的時(shí)候，心理失衡的產(chǎn)生是無(wú)法阻止的,，但我們能夠通過(guò)上述方法阻止其惡化,，防止其破壞性的放大。學(xué)會(huì)想開(kāi),，學(xué)會(huì)向人傾訴,，學(xué)會(huì)理智。盡早走出離婚帶來(lái)的負(fù)面情緒,。