解決方法：不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福,，要付諸行動(dòng)

首先就要擺脫對(duì)婚姻生活不切實(shí)際的幻想,，不要存在過(guò)高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛(ài)人樣樣都好,，蜜月真的比蜜還甜,，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生,，同時(shí)也意味著負(fù)擔(dān)的加重,，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)，盡自己做丈夫或妻子的義務(wù),。

四,、擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途

解決方法：“黃金剩女”們?cè)鯓涌朔睦碚系K，首先要改變擔(dān)心結(jié)婚會(huì)影響工作前途的心理

生子是一個(gè)女人的必經(jīng)階段,，如果說(shuō)22歲的女子是靠一點(diǎn)青春和乖巧博得好感的話,，一個(gè)28歲的女人則需要體現(xiàn)穩(wěn)重和能干。一個(gè)大齡女子為了工作而不結(jié)婚是完全沒(méi)必要的,，正常的婚育應(yīng)該是公司和個(gè)人都應(yīng)該考慮的問(wèn)題,。

其一來(lái)自心中的傷痕久久不能釋懷,，內(nèi)心存在強(qiáng)烈的不安全感。第二是追求完美,、寧缺毋濫的心理作祟-拇指姑娘的夢(mèng),。第三是源于“彼得潘情結(jié)”,自己還是不愿長(zhǎng)大的孩子，逃避婚姻,。

結(jié)婚是人這一輩子幾件最大的事之一,，在作出如此重大的決定前，緊張必然少不了,。可是笨女人卻把這種緊張無(wú)限的擴(kuò)大,，擔(dān)心不曾擔(dān)心的事情,，發(fā)愁沒(méi)有必要發(fā)愁的，當(dāng)她們無(wú)力承受自己制造的恐懼時(shí),，可笑的悲劇上演了!不明智女人的做法是:

1,、被傷害后卻仍然沉浸在痛苦的幻覺(jué)中不能自拔，像被詛咒的美人魚一樣,，永遠(yuǎn)和新的愛(ài)情告別,，雖然年華在不斷流逝，她的時(shí)間卻凝固在過(guò)去,，沉醉在凄美與自憐之中,，愛(ài)被凍結(jié)了，直到她把自己化為泡沫,。

2,、過(guò)于追求完美：不明智的拇指姑娘會(huì)將自己的白馬王子升華為不現(xiàn)實(shí)的完美的人，她所看到的男人都是蛤蟆先生或鼴鼠先生,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)尋覓了多年,，她心中的愛(ài)人只會(huì)在童話與愛(ài)情小說(shuō)中才能見(jiàn)到。

3,、現(xiàn)實(shí)中的彼得潘忘記了自己受時(shí)間的制約,，已經(jīng)年近30仍然希望自己做孩子，永遠(yuǎn)以自我為中心,，不知道主動(dòng)關(guān)心別人,，而把別人對(duì)自己的關(guān)心視為理所當(dāng)然, 依賴他人,不敢承擔(dān)責(zé)任，害怕做妻子做母親,，又苦于自己不愿意做獨(dú)身主義者,，就這樣光陰如梭，她們?cè)陂L(zhǎng)大與不長(zhǎng)大之間掙扎, 逃避在孩子的世界里,。

4,、不明智的女人每段情感最長(zhǎng)超不過(guò)半年,，她們會(huì)一次一次的在同一個(gè)地點(diǎn)跌倒，每每在進(jìn)入親密關(guān)系的時(shí)刻以受傷收?qǐng)?，卻不知道自己是怎么摔倒的,。在家庭能量理論中，來(lái)自家庭的創(chuàng)傷會(huì)為女人譜寫一份你覺(jué)察不到的心靈劇本,，它就潛藏在恐婚女人的潛意識(shí)中,，無(wú)形的左右她的愛(ài)情人生。

5,、無(wú)限延期--用時(shí)間去考驗(yàn)自己和男友之間穩(wěn)定—8年抗戰(zhàn)也不過(guò)是開(kāi)始而已,，結(jié)果男友被時(shí)間拖跑了，卻更驗(yàn)證了她“男人不可靠的信仰”,。

6,、因?yàn)閷?duì)情感都不信任，在一段關(guān)系中,卻嘗試新的目標(biāo),，腳踩兩只或幾只船,，結(jié)果那邊都得不到。

明智女人的做法會(huì)在進(jìn)入情感前或在情感中進(jìn)行自我覺(jué)察,，真實(shí)的了解自我以及與男友的情感關(guān)系,，找到自己恐婚的真正或潛在動(dòng)力。

如果來(lái)自情感或家庭創(chuàng)傷,，她們會(huì)和傷害的記憶告別,，與曾經(jīng)的傷痛的關(guān)系和解，迎接新的開(kāi)始,，不把受傷的痛苦轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在的男友身上,。如果來(lái)自不愿長(zhǎng)大的心理，她們會(huì)成長(zhǎng)自己的心靈,，為自己的愛(ài)情與未來(lái)做規(guī)劃,。當(dāng)自己處理不了恐懼心理時(shí)不逃避，不放棄,，尋求專業(yè)的心理師是明智之舉,。

針對(duì)害怕結(jié)婚的女人的具體可實(shí)行建議：

一：在決定結(jié)婚前確定自己與男友的感情。

確定感情后就應(yīng)該充分的相信對(duì)方,。不能為了自己假設(shè)出的種種可能而否定婚姻的必要性,。

二：盡早為婚后的生活做心理上的準(zhǔn)備。

傳統(tǒng)觀念中,，開(kāi)始婚姻生活就是女人下半生的開(kāi)始,，可見(jiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變非同一般!想在幾天之內(nèi)接受改變生活狀態(tài)的現(xiàn)實(shí)的確不是那么容易，這也是導(dǎo)致很多女人婚前焦慮恐懼的一大原因,。所以要在有結(jié)婚想法時(shí)就開(kāi)始心里上的調(diào)試,，以便真的結(jié)婚時(shí)能有很好的心理過(guò)度,。

三：盡早為婚后的生活做實(shí)際準(zhǔn)備。

70后,，80后,，獨(dú)生女子越來(lái)越多。年輕人在家過(guò)慣了公主,、王子般的生活,。家務(wù)事很少過(guò)問(wèn)，一旦步入婚姻,，不免很多事要自行處理,，做飯、打掃,、洗衣等等,。如果臨近結(jié)婚才想到在這方面的欠缺，補(bǔ)課為時(shí)已晚,，只能愁上愁!

四：如果心理上存在解不開(kāi)的結(jié),，提前求助于心理咨詢,。

有些人在過(guò)去的感情經(jīng)歷上受到過(guò)傷害,，對(duì)婚姻的恐懼是自己不能克服的，如果遇到這樣的情況,，要盡早覺(jué)察,，然后到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)需求幫助。

網(wǎng)友評(píng)論：

婚前恐懼癥正是由于上述婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換,，生活方式的反差,，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時(shí)，對(duì)自己的未來(lái)人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定,、莫名其妙的憂慮,。

小編結(jié)語(yǔ)：女人常常恐婚的原因,，不外乎擔(dān)心婚后不自由,、擔(dān)心對(duì)未來(lái)老公了解不夠、擔(dān)心那句“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?、?dān)心婚姻會(huì)影響自己的工作和前途,。其實(shí)小編想說(shuō)的是，失敗的婚姻家庭,，一個(gè)巴掌拍不響,。不用過(guò)多的擔(dān)心另一半的問(wèn)題，努力做最好的自己,，自己你能吸引最棒的他,，你一定會(huì)擁有甜蜜幸福美滿的婚姻的,。