如今人們對(duì)情感的認(rèn)知正在發(fā)生著微妙的變化,，甚至很多人就是為了孩子在維系蒼白的婚姻,，靜心冥想,，給我們一個(gè)假設(shè)，如果愛(ài)人真的有一天離你而去,，你的心境會(huì)怎樣?很多人一定會(huì)感到焦躁與不安,，也許真是一潭死水的婚姻讓我們喪失了婚后的激情，再加之工作帶來(lái)的壓力,，讓我們更多時(shí)候無(wú)暇顧及婚姻的浪漫,，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間偶遇一位能讀懂你的異性，大家就會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為和愛(ài)人自己之間已經(jīng)沒(méi)有了愛(ài)情,，于是將自己發(fā)配到一條不歸路上,，經(jīng)過(guò)一段情感的洗禮，很多人都會(huì)再次回歸家庭,，但是夫妻雙已經(jīng)承受了情感的打擊,，心也已經(jīng)傷痕累累，部分人會(huì)很快的從一種感受中快速走出,，但也有部分人群會(huì)對(duì)愛(ài)人在沖動(dòng)時(shí)犯下的錯(cuò)痛恨一生,。
那么，如何維系婚后的幸福生活?這對(duì)很多家庭來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難題,。
1，提高對(duì)愛(ài)人的認(rèn)知,，增強(qiáng)心理承受能力,。
中國(guó)夫妻最大的優(yōu)點(diǎn)和最大的缺點(diǎn)是“憋著不說(shuō)”，試想,，兩個(gè)同床共枕的人還有什么心里話不能夠表達(dá)?坦誠(chéng)的交流不但可以提高對(duì)愛(ài)人的認(rèn)知,，還能向愛(ài)人傳達(dá)一個(gè)你愛(ài)他的訊息。
人的一生總歸會(huì)經(jīng)歷很多不順心的事情,，愛(ài)的任何一方只要出現(xiàn)工作,、身體健康方面的狀況，作為愛(ài)人,，我們決不能為此嘆息,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，用一顆強(qiáng)大的心臟和滿(mǎn)腹的自信以及樂(lè)觀的態(tài)度攙扶愛(ài)人度過(guò)難關(guān)才是當(dāng)務(wù)之急,。
2,，降低對(duì)愛(ài)人的期望值，多想念?lèi)?ài)人的好,。
女人喜歡用丈夫的事業(yè)和別的男人進(jìn)行比較,，這對(duì)男人來(lái)說(shuō)是一種無(wú)形的否定，在這個(gè)世界上沒(méi)有任何一個(gè)想做一個(gè)落魄的逃兵,，但是造化總會(huì)戲弄人,，也許他沒(méi)有成功,，也許在現(xiàn)實(shí)的摧殘下他選擇了暫時(shí)的墮落，這都是被現(xiàn)實(shí)挫敗的一種正常反應(yīng),，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)他,，給他信心，他會(huì)在生活的奈何中逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),。
男人喜歡用妻子的外貌以及持家之道來(lái)和別的女人進(jìn)行比較,，這一比較會(huì)惹怒女人，女人說(shuō)的最多的一句話就是“她好,，那你和她過(guò)日子去”,。
人無(wú)完人，也許在某個(gè)領(lǐng)域強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候,，就會(huì)在另一個(gè)領(lǐng)域弱勢(shì),，多想想對(duì)方的好，也許你會(huì)豁達(dá)很多,。
3,，對(duì)愛(ài)人多表?yè)P(yáng)，少指責(zé),。
中國(guó)人最大的優(yōu)點(diǎn)就是敢于指正別人的缺點(diǎn),，試想，如果同一件事?lián)Q你來(lái)做,，你能做的想別人那樣優(yōu)秀嗎?如果能,，那就把你新的理念和好的思想拿來(lái)分享，然后共同進(jìn)步,，如果沒(méi)有這個(gè)道行,，那就要對(duì)愛(ài)人進(jìn)行肯定與表?yè)P(yáng)。浮華背后,，人們往往能記住愛(ài)人的壞,，卻忽視了愛(ài)人的好，這又是何等的悲哀?
4,，爭(zhēng)吵適可而止,，爭(zhēng)吵完別慪氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
家家有本難念的經(jīng),，再好的夫妻也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，當(dāng)然爭(zhēng)執(zhí)的表現(xiàn)形式也有很多種，一般夫妻都會(huì)把爭(zhēng)執(zhí)上升到無(wú)理取鬧的境界,。就算無(wú)理取鬧也沒(méi)關(guān)系,，最可怕的是，一年之中，夫妻之間就有半年的時(shí)間是在慪氣中度過(guò),，這樣的舉動(dòng)等于在扼殺情感,。實(shí)施婚姻是兩個(gè)人的事情，在婚姻里撐不住氣的哪一方千萬(wàn)不要隱忍,，主動(dòng)和對(duì)方化解矛盾才是拯救婚姻的最佳選擇,。
5，對(duì)愛(ài)人盡量寬容,。
說(shuō)心里話,，很多人都不愿意面對(duì)喋喋不休的爭(zhēng)執(zhí)，那么避免正面沖突的最有效手段是什么?答曰：寬容,。寬容不但可以避免對(duì)情感的傷害,，還可以磨練自己的承受能力，寬容必須建立在相互尊重的基礎(chǔ)之上,，當(dāng)某些不快已經(jīng)成為過(guò)去式后,，一定要幽默且恰到好處的指正愛(ài)人曾經(jīng)的錯(cuò)誤，不是奚落,，而是讓愛(ài)人更加優(yōu)秀,。
6，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度,。
作為人,，最引以自豪的就是存活在這個(gè)世界上，只要生命存在,，我們就沒(méi)必要整天哭喪個(gè)臉,，情緒也是可以傳染的，好的情緒有助于身心健康,，壞的情緒不但會(huì)讓自己染上抑郁，還會(huì)讓愛(ài)人對(duì)家產(chǎn)生恐懼,。
7,，注入飽滿(mǎn)的熱情。
聽(tīng)對(duì)方好消息如果另一半在分享好事情的時(shí)候,，比如他升職加薪,，或參加活動(dòng)贏得了比賽，這些或許對(duì)你來(lái)說(shuō)并不在意,，但是也要學(xué)會(huì)投入飽滿(mǎn)的熱情回應(yīng),，比如“哇!太棒了!這是我本周聽(tīng)到的最開(kāi)心的事情了!”會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很貼心哦。,
8,，學(xué)會(huì)感恩學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方說(shuō)謝謝,。
雖然你們的關(guān)系已經(jīng)非常的近了，但是謝謝這類(lèi)的話包含的魔力是你想不到的。根據(jù)一項(xiàng)對(duì)65對(duì)夫婦每日關(guān)系滿(mǎn)意度的跟蹤調(diào)查顯示,，感激之情是維護(hù)兩人關(guān)系的重要機(jī)制,。
9，學(xué)會(huì)保持距離,。
很多人認(rèn)為親密的伴侶需要天天膩在一起,，哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究表明，伴侶之間需要一些距離才會(huì)讓彼此更加的親密,，完全重疊的兩個(gè)人的生活,，會(huì)讓關(guān)系變得麻木，而差異則讓關(guān)系更健康和穩(wěn)定,。,
10,，將不愉快寫(xiě)下來(lái)。
感情中出現(xiàn)了矛盾,，可以通過(guò)寫(xiě)作來(lái)記錄,，這樣能幫助人們更好的從第三方角度去分析感情中的問(wèn)題，冷靜風(fēng)分析會(huì)讓人能更理智處理問(wèn)題,。
11,，接吻維持一段關(guān)系。
能夠建立夫妻感情關(guān)系中的依戀成分,，親吻臉部會(huì)有更好的效果,，而性其實(shí)并沒(méi)有這種作用。所以適當(dāng)?shù)挠H親你的愛(ài)人吧!,
12,，良好的睡眠,。
熬夜會(huì)讓人情緒變的焦躁不安，很容易就發(fā)脾氣,。睡眠質(zhì)量與愛(ài)情關(guān)系是成正比存在的,，而熬夜會(huì)讓愛(ài)情充滿(mǎn)矛盾和沖突。
網(wǎng)友評(píng)論：
夫妻之間經(jīng)常吵架肯定是生活中出現(xiàn)了問(wèn)題和矛盾.其實(shí),對(duì)事物的看法不一致和發(fā)生爭(zhēng)吵是夫妻間很正常的一件事情,也算是夫妻間坦誠(chéng)相見(jiàn),交流溝通的方式之一,雖說(shuō)不是最好的,但往往是必要和有效的. 所以不要因?yàn)榻?jīng)常吵架,就覺(jué)得雙方感情一定有問(wèn)題.傳說(shuō)中的那種"相敬如賓,舉案齊眉"一輩子沒(méi)紅過(guò)臉的夫妻典范,總是給人怪怪的感覺(jué),太虛偽和太理想主義了,那么不真實(shí),我覺(jué)得那樣的夫妻才是問(wèn)題最大的夫妻.所以,吵架并不可怕,吵架只是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式和手段,也是家庭生活的方式和內(nèi)容之一.吵吵鬧鬧的日子固然讓人心煩,但回過(guò)頭想一想,很多問(wèn)題不是通過(guò)吵架得到解決了嗎?有時(shí)后,吵架過(guò)后,不是更能相互理解,反而還促進(jìn)感情了嗎?不吵不鬧的日子,死一般寂靜,平淡得沒(méi)了滋味,也沒(méi)了回味,更沒(méi)有雙方因互相體諒而讓步的喜悅和體驗(yàn) 所以,吵架也不一定是壞事,關(guān)鍵是我們應(yīng)該懂得吵架的目的,不是發(fā)泄和賭氣,而是要表明自己的觀點(diǎn)和主張,是要以解決問(wèn)題為最終目的,故此要學(xué)點(diǎn)吵架的藝術(shù),掌握吵架的火候和度,爭(zhēng)取吵出水平,吵出情趣,只要最后問(wèn)題得到解決,就不妨將吵架進(jìn)行到底!
小編結(jié)語(yǔ)：提高夫妻間幸福生活的小秘訣你了解了嗎?關(guān)于“在經(jīng)營(yíng)婚姻的過(guò)程中夫妻應(yīng)該怎樣提升自己的幸福生活”的相關(guān)內(nèi)容就為您介紹到這里,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有最專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂(yōu)解難,。
