如今人們對(duì)情感的認(rèn)知正在發(fā)生著微妙的變化，甚至很多人就是為了孩子在維系蒼白的婚姻,，靜心冥想,，給我們一個(gè)假設(shè)，如果愛人真的有一天離你而去,，你的心境會(huì)怎樣?很多人一定會(huì)感到焦躁與不安,，也許真是一潭死水的婚姻讓我們喪失了婚后的激情，再加之工作帶來的壓力,，讓我們更多時(shí)候無暇顧及婚姻的浪漫,，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間偶遇一位能讀懂你的異性，大家就會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為和愛人自己之間已經(jīng)沒有了愛情,，于是將自己發(fā)配到一條不歸路上,，經(jīng)過一段情感的洗禮，很多人都會(huì)再次回歸家庭,，但是夫妻雙已經(jīng)承受了情感的打擊,，心也已經(jīng)傷痕累累，部分人會(huì)很快的從一種感受中快速走出,，但也有部分人群會(huì)對(duì)愛人在沖動(dòng)時(shí)犯下的錯(cuò)痛恨一生,。
那么，如何維系婚后的幸福生活?這對(duì)很多家庭來說都是一個(gè)難題,。
1,，提高對(duì)愛人的認(rèn)知，增強(qiáng)心理承受能力,。
中國(guó)夫妻最大的優(yōu)點(diǎn)和最大的缺點(diǎn)是“憋著不說”,，試想，兩個(gè)同床共枕的人還有什么心里話不能夠表達(dá)?坦誠(chéng)的交流不但可以提高對(duì)愛人的認(rèn)知,，還能向愛人傳達(dá)一個(gè)你愛他的訊息,。
人的一生總歸會(huì)經(jīng)歷很多不順心的事情，愛的任何一方只要出現(xiàn)工作,、身體健康方面的狀況,，作為愛人,，我們決不能為此嘆息，面對(duì)現(xiàn)實(shí),，用一顆強(qiáng)大的心臟和滿腹的自信以及樂觀的態(tài)度攙扶愛人度過難關(guān)才是當(dāng)務(wù)之急,。
2，降低對(duì)愛人的期望值,，多想念愛人的好,。
女人喜歡用丈夫的事業(yè)和別的男人進(jìn)行比較，這對(duì)男人來說是一種無形的否定,，在這個(gè)世界上沒有任何一個(gè)想做一個(gè)落魄的逃兵,，但是造化總會(huì)戲弄人，也許他沒有成功,，也許在現(xiàn)實(shí)的摧殘下他選擇了暫時(shí)的墮落,，這都是被現(xiàn)實(shí)挫敗的一種正常反應(yīng)，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)他,，給他信心,，他會(huì)在生活的奈何中逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來。
男人喜歡用妻子的外貌以及持家之道來和別的女人進(jìn)行比較,，這一比較會(huì)惹怒女人,，女人說的最多的一句話就是“她好，那你和她過日子去”,。
人無完人,，也許在某個(gè)領(lǐng)域強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，就會(huì)在另一個(gè)領(lǐng)域弱勢(shì),，多想想對(duì)方的好,，也許你會(huì)豁達(dá)很多。
3,，對(duì)愛人多表?yè)P(yáng),，少指責(zé)。
中國(guó)人最大的優(yōu)點(diǎn)就是敢于指正別人的缺點(diǎn),，試想，如果同一件事?lián)Q你來做,，你能做的想別人那樣優(yōu)秀嗎?如果能,，那就把你新的理念和好的思想拿來分享，然后共同進(jìn)步,，如果沒有這個(gè)道行,，那就要對(duì)愛人進(jìn)行肯定與表?yè)P(yáng)。浮華背后,，人們往往能記住愛人的壞,，卻忽視了愛人的好,，這又是何等的悲哀?
4，爭(zhēng)吵適可而止,，爭(zhēng)吵完別慪氣時(shí)間過長(zhǎng),。
家家有本難念的經(jīng)，再好的夫妻也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，當(dāng)然爭(zhēng)執(zhí)的表現(xiàn)形式也有很多種,，一般夫妻都會(huì)把爭(zhēng)執(zhí)上升到無理取鬧的境界。就算無理取鬧也沒關(guān)系,，最可怕的是,，一年之中，夫妻之間就有半年的時(shí)間是在慪氣中度過,，這樣的舉動(dòng)等于在扼殺情感,。實(shí)施婚姻是兩個(gè)人的事情，在婚姻里撐不住氣的哪一方千萬不要隱忍,，主動(dòng)和對(duì)方化解矛盾才是拯救婚姻的最佳選擇,。
5，對(duì)愛人盡量寬容,。
說心里話,，很多人都不愿意面對(duì)喋喋不休的爭(zhēng)執(zhí)，那么避免正面沖突的最有效手段是什么?答曰：寬容,。寬容不但可以避免對(duì)情感的傷害,，還可以磨練自己的承受能力，寬容必須建立在相互尊重的基礎(chǔ)之上,，當(dāng)某些不快已經(jīng)成為過去式后,，一定要幽默且恰到好處的指正愛人曾經(jīng)的錯(cuò)誤，不是奚落,，而是讓愛人更加優(yōu)秀,。
6，保持樂觀的人生態(tài)度,。
作為人,，最引以自豪的就是存活在這個(gè)世界上，只要生命存在,，我們就沒必要整天哭喪個(gè)臉,，情緒也是可以傳染的，好的情緒有助于身心健康,，壞的情緒不但會(huì)讓自己染上抑郁,，還會(huì)讓愛人對(duì)家產(chǎn)生恐懼。
7,，注入飽滿的熱情,。
聽對(duì)方好消息如果另一半在分享好事情的時(shí)候,，比如他升職加薪，或參加活動(dòng)贏得了比賽,，這些或許對(duì)你來說并不在意,，但是也要學(xué)會(huì)投入飽滿的熱情回應(yīng)，比如“哇!太棒了!這是我本周聽到的最開心的事情了!”會(huì)讓對(duì)方覺得你很貼心哦,。,
8,，學(xué)會(huì)感恩學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方說謝謝。
雖然你們的關(guān)系已經(jīng)非常的近了,，但是謝謝這類的話包含的魔力是你想不到的,。根據(jù)一項(xiàng)對(duì)65對(duì)夫婦每日關(guān)系滿意度的跟蹤調(diào)查顯示，感激之情是維護(hù)兩人關(guān)系的重要機(jī)制,。
9,，學(xué)會(huì)保持距離。
很多人認(rèn)為親密的伴侶需要天天膩在一起,，哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究表明,，伴侶之間需要一些距離才會(huì)讓彼此更加的親密，完全重疊的兩個(gè)人的生活,，會(huì)讓關(guān)系變得麻木,，而差異則讓關(guān)系更健康和穩(wěn)定。,
10,，將不愉快寫下來,。
感情中出現(xiàn)了矛盾，可以通過寫作來記錄,，這樣能幫助人們更好的從第三方角度去分析感情中的問題,，冷靜風(fēng)分析會(huì)讓人能更理智處理問題。
11,，接吻維持一段關(guān)系,。
能夠建立夫妻感情關(guān)系中的依戀成分，親吻臉部會(huì)有更好的效果,，而性其實(shí)并沒有這種作用,。所以適當(dāng)?shù)挠H親你的愛人吧!,
12，良好的睡眠,。
熬夜會(huì)讓人情緒變的焦躁不安,，很容易就發(fā)脾氣。睡眠質(zhì)量與愛情關(guān)系是成正比存在的,，而熬夜會(huì)讓愛情充滿矛盾和沖突,。
網(wǎng)友評(píng)論：
夫妻之間經(jīng)常吵架肯定是生活中出現(xiàn)了問題和矛盾.其實(shí),對(duì)事物的看法不一致和發(fā)生爭(zhēng)吵是夫妻間很正常的一件事情,也算是夫妻間坦誠(chéng)相見,交流溝通的方式之一,雖說不是最好的,但往往是必要和有效的. 所以不要因?yàn)榻?jīng)常吵架,就覺得雙方感情一定有問題.傳說中的那種"相敬如賓,舉案齊眉"一輩子沒紅過臉的夫妻典范,總是給人怪怪的感覺,太虛偽和太理想主義了,那么不真實(shí),我覺得那樣的夫妻才是問題最大的夫妻.所以,吵架并不可怕,吵架只是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的方式和手段,也是家庭生活的方式和內(nèi)容之一.吵吵鬧鬧的日子固然讓人心煩,但回過頭想一想,很多問題不是通過吵架得到解決了嗎?有時(shí)后,吵架過后,不是更能相互理解,反而還促進(jìn)感情了嗎?不吵不鬧的日子,死一般寂靜,平淡得沒了滋味,也沒了回味,更沒有雙方因互相體諒而讓步的喜悅和體驗(yàn) 所以,吵架也不一定是壞事,關(guān)鍵是我們應(yīng)該懂得吵架的目的,不是發(fā)泄和賭氣,而是要表明自己的觀點(diǎn)和主張,是要以解決問題為最終目的,故此要學(xué)點(diǎn)吵架的藝術(shù),掌握吵架的火候和度,爭(zhēng)取吵出水平,吵出情趣,只要最后問題得到解決,就不妨將吵架進(jìn)行到底!
小編結(jié)語(yǔ)：提高夫妻間幸福生活的小秘訣你了解了嗎?關(guān)于“在經(jīng)營(yíng)婚姻的過程中夫妻應(yīng)該怎樣提升自己的幸福生活”的相關(guān)內(nèi)容就為您介紹到這里,。如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
