一,、先天“冷婚姻”：嘗試日久生情,。
什么是先天“冷婚姻”?比如為了功利而走到一起的夫妻，婚姻因?yàn)闆]有愛作為基本的前提,，從婚姻的開始就注定是“冷”的,，冷的開始,，冷的持續(xù)，可能終將冷的結(jié)束,。
如何應(yīng)對(duì)和處理?如果“冷婚姻”是先天的,，從一開始你們就沒有愛，問題處理起來既可以很簡(jiǎn)單也可能很復(fù)雜,，正如生育一個(gè)先天嚴(yán)重畸形兒,，拋棄確實(shí)不忍，也不仁道,，留著又對(duì)社會(huì)和家庭都是負(fù)擔(dān),，簡(jiǎn)單粗暴的處理辦法是讓其自生自滅，可誰又能做得到?到處求醫(yī)又不能治本,，無論是精神還是經(jīng)濟(jì)都要承受極大的負(fù)擔(dān),，問題又變得復(fù)雜棘手。當(dāng)然這個(gè)比喻也許并不是十分恰當(dāng),，我想說的是,，先天不足的婚姻，要么狠下心拋棄功利目的,，盡快結(jié)束這段毫無愛情可言的婚姻,，對(duì)自已對(duì)他人都是一種極大的解脫，拖得時(shí)間越長(zhǎng)帶來的后遺癥就越嚴(yán)重,，特別是有了小孩以后,，傷害的不只是夫妻雙方還有無辜的小孩。
對(duì)于這樣的婚姻,，我的建議是嘗試日久生情,，也就是試著尋找一些辦法在婚姻中去培養(yǎng)愛，先婚姻而愛,，“感情是慢慢培養(yǎng)起來的”也不是沒有一點(diǎn)道理,，而且也確有這樣的先例，人在一起處久了總會(huì)有感情,，也許一開始沒有愛,，也許一開始是為了功利的目的或貪圖虛榮走到了一起，但隨著時(shí)間的推移,，了解多了,，也是可能由婚姻而愛的。如果確實(shí)努力了,，還是無法產(chǎn)生愛,，正如兩塊冰，放在一起怎么樣都不可能有溫度可言,，我想盡早分手也許是最好的選擇,，就看你自已想要怎樣的婚姻,，是功利的婚姻還是有愛的婚姻?決定權(quán)在你手中。
二,、后天“冷婚姻”：在平淡中回味愛,。
什么是后天“冷婚姻”?比如原本相愛的一對(duì)因?yàn)閻圩叩揭黄穑S著婚姻的發(fā)展,，夫妻心有了隔閡,，原先的熱褪了，婚姻慢慢走向冷,，熱的開始,，溫的持續(xù)，冷的結(jié)束,。
如何應(yīng)對(duì)和處理?如果“冷婚姻”是后天的,，并非先天不足，婚姻的愛隨著世事變遷,，被慢慢磨掉了,，也許是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ蛘呤呛⒆拥耐侠?，抑或是生活的?zāi)難把愛一點(diǎn)點(diǎn)消磨,，讓婚姻變得如死水般沒有活力。先找一下“冷”的原因吧,，你們的愛也許并沒有完全死去,，只不過被壓制在心底某個(gè)角落，一直沒有動(dòng)過它,，它已經(jīng)布滿了灰塵,，找個(gè)時(shí)機(jī),，坐在一起,，或是到當(dāng)初戀愛的老地方，拋開成見,，拋開瑣事,，談?wù)勑模涯穷w被塵封已久的愛拿出來拂去塵泥,，好好曬曬,，讓愛重新回歸。
但由愛可能生恨,，原本的愛可以成為重新修合的奠基石,，但也可能會(huì)是修合的更大障礙。有很多的夫婦原本確實(shí)是愛的,，但難保有的人一輩子不變心,，如果心已飛了,，愛已不在了，即使你如何努力挽留也是徒勞,。如果只是外冷,，里面還有溫度，這樣的冷婚姻當(dāng)然可以重新煥發(fā)光彩,，如果內(nèi)外都已冷如冰雪,，一切的努力都是白費(fèi)，維持一段虛情變味無愛的婚姻是多么的可怕,，甚至比那為了功利的先天冷婚姻還可怕,，可能每天是無休止的吵鬧甚至扭打，無論是從哪個(gè)角度來說,，結(jié)束是最好的解脫,，為了婚姻而維持婚姻，對(duì)誰都有百害而無一利,，包括對(duì)小孩,，這是無奈的選擇，是痛苦的選擇,，但又是不得不作出的選擇,。
“在我仍然健在的時(shí)候請(qǐng)愛我吧!不要等到我去世后，把愛刻在墓碑上,，甜甜的話語,，冰冷的石頭。”請(qǐng)記住這句話,，現(xiàn)在就開始去愛,、去感恩、去回報(bào)!因?yàn)樯鼜牟坏却?
如果期待他人改善心性和言行,，必須要先改變自己,，用自己的一切證明修行的力量，來贏得他人的認(rèn)可和自愿的改變,。面對(duì)違緣,，更要提醒自己，修為自己,，而不是要求他人改變,。
遇事不要急躁!不要急于下結(jié)論特別是生氣的時(shí)候做決斷，要學(xué)會(huì)換位思考,，或者等一等,，大事化小，小事化了,。把復(fù)雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理,，千萬不要把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化,。
振奮另一半的情緒
15%的離婚者說他們今后會(huì)給伴侶更多的"情感肯定"，包括贊揚(yáng),、擁抱親吻,、牽手、說"我愛你"以及情感支持,。通過表達(dá)愛意和關(guān)心可以建立信任,。離過婚的人認(rèn)為情感表達(dá)有四個(gè)因素很重要：伴侶表達(dá)愛意的頻率;讓另一半感覺自我良好的頻率;讓另一半對(duì)其想法和做事方式感覺良好的頻率;以及讓生活充滿樂趣或激情的頻率。
更多談?wù)摻疱X問題
研究中49%的離婚者說,，他們和另一半為了錢吵得很厲害,，要么是花錢方式不同，要么是在花錢方面撒謊,，要么是其中一個(gè)人賺錢更多并試圖控制對(duì)方——他們都認(rèn)為在下一段婚姻關(guān)系中錢仍然會(huì)是個(gè)問題,。
解決金錢問題沒有適用于所有夫婦的萬能藥，每個(gè)人都需要審視自己對(duì)待金錢的方式,。伴侶雙方需要討論各自的花錢風(fēng)格,，并設(shè)計(jì)出雙方都能接受的規(guī)劃。奧布奇建議,，要更多地談?wù)摻疱X問題,，設(shè)定基本規(guī)則和預(yù)期，然后堅(jiān)持執(zhí)行,。
不要計(jì)較過去
想要和伴侶以健康的方式相處,，就要放下過去。這包括不要為伴侶過去的戀愛關(guān)系吃醋,，不要為岳母對(duì)待你的方式而懊惱,，不要糾結(jié)于童年時(shí)某些導(dǎo)致你難以信任別人的事，忘掉6個(gè)月前和伴侶的那次爭(zhēng)吵,。
埋怨要講究方法
在研究中發(fā)現(xiàn),，責(zé)怪前任甚至自己的離婚者有更多的焦慮、抑郁和失眠癥狀,。如何才能以健康的方式責(zé)備對(duì)方呢?應(yīng)該說"我們"而不是"你"或"我",，要說"最近我們都太累了"而不是"你脾氣太壞了"。當(dāng)你不再埋怨時(shí),，找出解決辦法就會(huì)容易得多。
敞開心扉展示自己
夫妻雙方需要用平靜和關(guān)愛的聲音說話,。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)以一種能夠達(dá)成解決辦法而不是制造更多憤怒的方式來爭(zhēng)論,。他們需要練習(xí)"積極聆聽"，也就是努力聆聽對(duì)方所說的話,，重復(fù)自己剛聽到的話,，問對(duì)方自己是否理解正確,。要想良好地溝通，雙方需要更多地展現(xiàn)自己,，而不要只做"維護(hù)式溝通",。
奧布奇提出了一個(gè)10分鐘法則：每天拿出10分鐘時(shí)間，夫妻雙方單獨(dú)討論工作,、家庭孩子,、家務(wù)和婚姻關(guān)系以外的話題。你需要把自己的生活講給對(duì)方聽,，彼此了解對(duì)方的心思,。
網(wǎng)友咨詢：
為什么外國(guó)人結(jié)婚了還能生活那么有激情且那么深深的相愛，是因?yàn)橹袊?guó)人都內(nèi)斂不表現(xiàn)么?還是外國(guó)人都善于經(jīng)營(yíng)愛情呢?經(jīng)?？赐鈬?guó)電影的我很羨慕他們已經(jīng)結(jié)婚那么久還是生活那么精彩和相愛,，反觀國(guó)人貌似都是責(zé)任當(dāng)前，看不到愛了,。
婚姻幫心理咨詢師回復(fù)：
從離婚率上來說,，中國(guó)沒有超越美國(guó)。so,，外國(guó)人也并非都善于經(jīng)營(yíng)愛情,，也未必都愛的深刻。但是我懷疑,，如果允許的話,，低于及格線的婚姻都解體，可能我們中國(guó)的數(shù)量會(huì)超過某些高離婚率國(guó)家,。 也許是受教育的緣故,，我認(rèn)識(shí)的人，擇偶標(biāo)準(zhǔn)通常是,，女的看男的,，責(zé)任心是放首位，男的看女的,，適合不適合當(dāng)老婆放第一位,，不知道愛情被放在第幾位了，婚后不是男的號(hào)稱女不理解自己,，就是女的哭訴男人對(duì)自己不夠好,，而且一切的根源就是，結(jié)合的時(shí)候,，你根本就沒追求這個(gè)嘛,。經(jīng)常看到有人說，哎呀,，結(jié)婚就是搭伙過日子,，什么愛不愛的，不然就是我要找個(gè)愛我的人,，隨便就結(jié)婚了,，然后婚后覺得無法獲得幸福，于是在婚姻中苦悶,，在苦悶中繼續(xù)婚姻,，還有些就在婚外尋找真愛去了。對(duì)這類型的人就倆字兒：活該!明明是自己把婚姻弄糟了,，還以為是婚姻制度本身有問題,。。,。 離婚率高未必全是壞事,，至少說明大家對(duì)婚姻質(zhì)量有追求了吧，不要讓孩子生活在一個(gè)父母不相愛的環(huán)境中,，這是不負(fù)責(zé)任的行為,。
小編結(jié)語：本篇文章的相關(guān)內(nèi)容就為您介紹到這里了?；橐錾钍切枰眯慕?jīng)營(yíng)的,，夫妻雙方但凡有一個(gè)人沒有好好的經(jīng)營(yíng)生活，也就不會(huì)幸福,。希望看完這篇文章能對(duì)您有所幫助,。此外，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
