外遇是指有婚姻關系的其中一人，與配偶以外的人發(fā)生超出友誼的關系,，也稱作婚外情,、出軌。英文稱為Affair,，是源自拉丁文的adulterium,，有損壞名譽之意。外遇的定義依不同研究領域有些許不同,，在社會學辭典中,，外遇即有發(fā)生性交(通奸)行為，屬于婚外性行為之一種;若僅有「思想或行為上的不貞」而無實際的性接觸,，可稱之為精神外遇,。法律上，性關系被視為是外遇的必要因素,，此性關系是指已婚者與非配偶發(fā)生自愿性的性行為,。根據(jù)臺北市觀音線協(xié)會于2002年6月的調查，臺灣有4%的已婚民眾有外遇經(jīng)驗,，以此數(shù)據(jù)推算,，外遇人口約46萬人以上。因為外遇可能引起外遇型精神疾病,，是一種因遭遇外遇情形而引發(fā)的憂郁癥,。正所謂勸和不勸離，婚姻中老公有外遇了,，女人們應該冷靜面對,，心平氣和地好好談談，才是對自己的負責,。女人應當學會下面這些方法,，處理婚姻出現(xiàn)的問題。
自我反省
老公有外遇后,，妻子要做的是與丈夫好好的溝通,，好好談下接下來婚姻該怎么處理,。妻子也要好好反省一下。很多女人都會將錯誤丟給男人,，在經(jīng)營婚姻中,，女人在結婚以后，就完全改變了自己,，總是覺得男人是自己的,，為自己獨有。男人面對一個讓自己很煩的妻子,，繼而造成丈夫的外遇,。
好好溝通
結婚后，男人對于情感都比較反應慢,，這時女人一定要誘導男人與自己好好的溝通一番,。學會做一個聽眾，男人天生都是故事大王,，都喜歡吹噓自己的一點點所謂的業(yè)績,，其實女人正好可以利用男人的虛榮心，可惜很多女人總是在發(fā)號施令,，忘記了做一個聽眾其實更能有效交流,。溝通能讓兩個人說出心里話，再進行和解,，如果想繼續(xù)維持這段婚姻,，那么女人一定要掌握主動權，讓已經(jīng)走偏的男人好好的思考,，到底哪種生活才是適合他的,，自然而然愛意也會從里面重新萌發(fā)出來。
制造浪漫
婚姻過久了也會走向平淡,，繼而也會造成男人的外遇,。本身愛情是需要激情中燃燒起來的，而當男人看著灰燼的時候,，往往會想起過去的美好歲月,，可惜很多女人結婚以后，失去了婚前女人溫柔和嫵媚,。珍愛網(wǎng)紅娘表示,，要讓婚姻重拾激情，適當?shù)闹圃煲恍├寺?，讓丈夫重新感受最初的激情愛戀。且男人都是戀舊的,，你既然做了,，他也會融入其中的,。
提升魅力
男人雖然喜歡堅強獨立的女人，但小鳥依人的女人也喜歡,。想讓一個男人的眼光永遠都在你身后,，那么女人一定要學會讓自己變得有魅力一些。該自立時要堅強獨立,，該小女人時就要有小女人的魅力,。
Step 1 選擇一個外遇概率小的男人
都說男人沒有不想偷腥的，但想和做之間,，多做和少做之間,，還是有很大差距的。難道外遇概率是可以計算出來的嗎?當然啦!有些男人的外遇發(fā)生率就是高居不下,。以下這些人要重點提防：
a,、聲名遠揚的花花公子—不要以為他到了你這里就金盆洗手了;
b、他的工作需要他經(jīng)常在外應酬,，他不覺得這樣有什么問題;
c,、他的職業(yè)圈子里，男人少女人多,，而且是單身的年輕女人多;
d,、他善解風情，隨時都會接受異性發(fā)出的曖昧信號,，也很討異性喜歡;
e,、他情感經(jīng)歷少，總覺得有遺憾;
f,、他是男人中的佼佼者,，或外貌出眾，或事業(yè)有成……
這么一總結,，女生們肯定驚了,，難道非要找一個姥姥不疼舅舅不愛、要什么沒什么的男人,，才能降低他的外遇指數(shù)嗎?其實道理很簡單,，吸引你的男人，別的女人也不是瞎子,，所以如果對伴侶的要求是絕對的忠貞不二,，就應該找那些別的女人不太感興趣或比較古板不解風情或觀念傳統(tǒng)、比較自律的男人,。
Step 2 把握家庭財權,，讓他知道外遇的后果
男人外遇往往會心存僥幸：“只要我做得嚴謹、周密,，就不會被發(fā)現(xiàn),。”或對自己說：“我只是玩玩而已,，不會影響到穩(wěn)定的感情關系。”更有一些男人認為：“就算伴侶知道了,，也拿我沒辦法,，大不了就是分手。”
要知道增加男人對外遇的自我控制力,，讓他在動心的時候剎車,，是高難度的事情，特別是當另一個女人對他主動進攻的時候,，很少有男人能抗拒“天下掉下的餡 餅”,。但如果他了解外遇一旦被揭穿的嚴重后果，比如“凈身出戶”,、“失去房子”,、“一文不名”等，就會對外遇有一定的抵抗力,。所以女生在穩(wěn)定的關系里,，要把財權握在自己手中，這樣就握住了最能管住男人的一張王牌,。
Step 3 保持警覺,，遇到情況及時警告
男人的外遇就像房子著火，火勢一旦彌漫開,，是很難撲滅的,，只有在火苗剛剛燃起的時候及時撲滅，才能把損失降到最低,。其實女人的直覺是很準確的：他開始晚歸甚至不歸,，出差加班次數(shù)增多，可疑電話增多,，在家里心不在焉,，性生活次數(shù)減少……這些都是征兆。
情感專家把男人的外遇發(fā)展分為六個階段：企圖期,、嘗試期,、迷戀期、穩(wěn)定期,、沖突期和決定期,。女生最好能在企圖期和嘗試期就把火苗撲滅，否則進入迷戀期和穩(wěn)定期就很難控制了?，F(xiàn)在的女生,，除了神經(jīng)特別大條的，基本都能察覺對方的某些反常行為，但卻擔心自己的追問讓對方覺得自己神經(jīng)過敏或者讓對方感覺步步緊逼而不敢發(fā)問,，這樣就給了外遇繼續(xù)發(fā)展的機會,。建議是，當你感覺有什么不對頭的時候,，要敢于表現(xiàn)自己的醋意，發(fā)發(fā)飆也無妨,。必定男人怕麻煩,、怕沖突，你一鬧,，他會有點兒怕,，自然會對外面的誘惑加以收斂。當然啦,，前提是你在其他方面都做得很好,，能拿住他，他不會因為你愛吃醋而放棄你!
Step 4 跟他溝通好與異性關系的界限
保持警覺,，并不是說要草木皆兵,，他與異性的正常交往你還是不干涉為妙。但什么是“正常交往”呢?這需要你們溝通后明確界限,，比如,，和同事一起吃飯沒問 題，但如果是和某個女同事因為非工作需要單獨吃飯,，就不被允許了;和同學敘舊沒問題,，但不可以和某位女同學單獨敘舊、共處一室;有異性朋友也沒問題,，但如果這個朋友總是因為私事給他打電話、網(wǎng)聊,，甚至讓他幫忙做這做那,，就不被允許了……也許男人會說：你不要大驚小怪，我們之間什么也沒有,。你可以笑嘻嘻地對他說：我當然相信你啦,，但你想想，如果我和別的男人也這樣“互動”,，你心里也會不痛快吧,，呵呵，誰讓我愛你呢,，原諒我的小心眼吧,。明確了界限之后，除非他 越界，否則你就不要干涉啦,。
Step 5 多與他同進同出,，關注他的朋友圈
你們的朋友圈完全沒有交集?你們的愛好也有天壤之別?總之，在感情穩(wěn)定之后,，你們除了晚上在一起睡覺,，就沒有什么一起做的事情了?當心，這可是很危險的 信號呀,，說明你對他的社交生活已經(jīng)失控了!要避免這種情況發(fā)生,，首先要時不常出現(xiàn)在他的同事圈和朋友圈中，明示你的領地;再有加入他的業(yè)余生活中,，哪怕你不感興趣,，也可以在一旁觀摩;第三，安排一起出行的活動,，讓他在潛意識里有“出去玩兒就要帶上你”的意識,。你可能會說，男人不喜歡這樣,，他們都是自由散漫 的獨行俠,。呵呵，告訴你,，任何習慣,，不管是好的還是壞的，都是慢慢養(yǎng)成的,，只要你把他當成溫水里的青蛙,，他也慢慢會習慣你的做法。
Step 6 不忽視性愛,，創(chuàng)造有趣味的兩人世界
女生在感情穩(wěn)定后忽視了對性生活的重視,，雖然不能作為男人外遇的借口，卻是很重要的一個因素,。性欲需要對大部分男人來說就好比沙漠中的人對水的渴求,，性來如山倒。所以,，女生盡力創(chuàng)造愉悅刺激的性生活,，會讓男人感激不盡。
男人在發(fā)生外遇時,，最常用的理由就是“在家里得不到溫暖”,、“與妻子的性生活不和諧”，所以,，在穩(wěn)定的關系里獲得滿意的性愛和情感需求,，就能在很大程度上降低男人對外遇的主動渴求,，也能提高他對外遇的抵抗力。
Step 7 做最好的自己
誰也不會沒有缺點,，但你會不會以此為理由,，就放棄了對自己的要求?一段感情進入平穩(wěn)期，其實也就進入了外遇高發(fā)期,。尤其是女人30歲到40歲這個階段,，自身的外表吸引力逐漸下降，如果其他方面沒有提高(比如職業(yè)能力,、眼界,、胸懷、社交能力,、持家能力等)，那就意味著她作為一個人的價值在下 降,，而男人在這個階段,，價值卻往往提升得很快，于是出現(xiàn)了落差,，很多外遇就發(fā)生在這個階段,。所以，努力提升你自己的價值吧,。男人在外遇時,，心里都會暗暗比 較，一個有價值的伴侶會在很大程度上阻止他打碎穩(wěn)定關系的意愿,。再說,，你自己的價值很高，還怕沒有別的男人來愛你嗎?如果他執(zhí)迷不悟,，就讓他走好了!
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