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婚外情并不可怕 可怕的是你用消極的態(tài)度來應(yīng)對

核心提示:在所有情感關(guān)系中,,尤以婚外情最是驚心動魄,,纏綿悱惻,,因為這個關(guān)系承擔了最多的道德負面評價,,當事人如同出走的孩子,,一方面享受著新鮮感的刺激,,另一方面心中涌起的內(nèi)疚感,,時時在沖擊著一個人在那一刻的興奮感,,可謂“痛并快樂著”。

一、幸福的婚姻是差不多的,,而不幸的婚姻則各有各的不幸,。

在所有涉及到婚姻的個案中,關(guān)于出軌,,每一個家庭都有著不同的故事和情結(jié)的影響,,而這個情結(jié)基本上是非常核心的沖突,比如父母關(guān)系的影響,,在很多孩子心目中,,很難理解究竟何為好的婚姻?更本質(zhì)一點說就是如何生活?在兩個人重新組成的家庭中,在面對婚姻這件事時,,就會顯得無所適從,。

比如,父母一輩子爭吵,,孩子耳濡目染的婚姻就是爭吵,,在他的婚姻里,他為了躲避爭吵而選擇息事寧人,,但結(jié)果是更大的沖突和他內(nèi)心無法壓抑的需要導(dǎo)致他要尋找新的情感來填補那心中深深的空洞,。

有的孩子看到父母一輩子冷暴力來互相折磨時,孩子除了學(xué)會遷就父母一方外,,別無他法,,反應(yīng)到他的婚姻里,就會通過犧牲自己的方式來滿足一方,,當自己慢慢彈盡糧絕時,,他會出走,他想選擇自己能透口氣的生活,,當然,,如果沒有深度覺察自己的需要,他選擇的新的親密對象依然會繼續(xù)以剝削的方式和他相處,。

有時,,當我們沒有好的婚姻模板時,就會在婚姻里抱怨,,因為你希望對方是個全能的父母,,為什么不給自己所需要的一切,很多人會認為自己付出足夠多,,而對方基本就是個十惡不赦的大壞人,。但這時我們真正需要審視的是:你對婚姻如何看?你是否在重復(fù)著父母婚姻中無數(shù)次僵死的輪回?

二、夫妻雙方情感需求并沒有變化,,之所以外遇,,是因為一方的需要無處投放

在婚姻個案中,,我經(jīng)常會問一個問題:“既然對方這么差,你為什么要和他結(jié)婚呢?”答案各式各樣,,“比如對方變了啊!”“當時他還不錯啊,,自從......他變質(zhì)了”“誰知道他是這樣的呀?我當時眼瞎了,?!?

這幾個回答代表了大多數(shù)人的想法,就是對方不能信守承諾,,或者說自己沒有看清對方本質(zhì),,甚至被情感沖昏頭腦,迫于現(xiàn)實壓力等等,。

但真相是,,你們的需求誰也沒變,只是你們的關(guān)系變了,,從互相看重,,藏著自己的真性情,到完全退行到自己的需要狀態(tài)里,。在這個時期,,大家經(jīng)常玩得一個游戲,叫做:“如果你愛我?”游戲內(nèi)容就是每個人都設(shè)下各種環(huán)節(jié),,考驗對方是否愛自己,,含蓄的男人經(jīng)常是什么也不說,就看女人是否能心疼自己?照顧自己,,甚至在更多細小的事情上都是在考驗著女人能達到幾關(guān)?有時,,男人不吭聲,到越來越遠離女人,,其實他們的心里早就生氣了,,但是他們就是不說,也就是攻略不透露,,就看你如何識破這個游戲的內(nèi)涵,。

對于女人呢,有時也會保持沉默,,期待著男人能識破她內(nèi)心的小期待,,在男人無數(shù)次忽視后,女人會直接和男人交流游戲設(shè)置,,比如:“你就不能經(jīng)常說我愛你嗎?”“為何你就不像結(jié)婚前記著咱們的紀念日嗎?”但是,,通常的結(jié)果是這個男人覺得女人不可理喻,跑得越來越遠,。女人對男人從失望,,抱怨,到絕望,而覺得無法信任這個男人,。

這個游戲基本沒什么贏家,,當我們的潛意識里對于安全感無法確認時,除了搞實驗外,,也確實沒辦法往前走一步,。

于是,婚姻停滯在這里,,無法親密的關(guān)系在所有瑣碎事情中被掩蓋起來,。但事情可以僵持,但人的情感需要是無法等待的,,于是外遇,,成為滿足一個人需要的替代品。這里,,充滿激情,,不需負責,沒有世俗的干擾,,這是承載一個人所有情感需要的溫床,,這時一個人在幻想的世界里會覺得這個關(guān)系完美之至。

婚外情

以目前組合很多的婚姻形式“女漢子”’與“玻璃心”男人來舉例說明:當這個世界女漢子越來越多的時候,,玻璃心男人也就同比例在增長,,具體來講就是在很多家庭訓(xùn)練姑娘勇敢,女人那份柔弱與敏感不再表達時,,她的親密關(guān)系對應(yīng)的往往是心思細膩的男人,,但時間久了,男人就會想這個妻子如此不敏感我的需要,,她其實并不愛我,,于是外遇就在此時發(fā)生了,而妻子那邊,,一直到發(fā)現(xiàn)外遇才恍然大悟,,憤怒于男人的虛偽,悔恨于自己的粗線條,。但想離婚沒有勇氣,,想挽回卻沒有辦法,想視而不見心里痛苦,,想吵架講理對方置若罔聞,,于是慢慢的這個婚姻就成為“名義婚姻”。

在這個時刻,,之于女人,,首先你可以做到得是把自己過好,,心疼自己,可以通過各種方式來滋養(yǎng)自己,,你和丈夫的關(guān)系相互影響,,但并非是你們意識上的沖突或退讓就能讓你們的婚姻煥然一新,這時你需要停一下,,想一想你的生活自己能夠負責嗎?還是表面強悍,,內(nèi)心柔弱呢?為何逃離這部分會讓丈夫來表達呢?在你抱怨時是否也是你的柔弱想有人懂呢?在你思考所有問題的時候,這才是你們婚姻可以松動的開始,。

對于男人來說,,如果妻子不能理解你的內(nèi)心,,無法揣摩你內(nèi)心在乎的事情,,這恰恰是你需要修復(fù)和理解的部分,比如為何你希望對方如此敏感?你的心里哪部分在呼喚愛?在外遇的女性身上你得到了什么?是否過了激情階段,,你仍然有情感需求未被滿足?

婚姻是成年人的生活方式,,反思的開始,可能是邁向和解,,與婚姻,,與對方,當然還有自己,。

三,、外遇一方從新的情感尋找到了什么?

在所有的親密關(guān)系里,我們都在尋求:“安全,,穩(wěn)定,,實現(xiàn)自己情感需要,無論任何時候,,可以被安慰,,被關(guān)心?!?

但之所以沒有得到,,是因為我們都希望激情可以永久,對方是個“完美的媽媽”,,而不愿接受那是個平常人,,于是我們都想從婚姻里獲得什么,然后才能付出點什么,。當我們把自己從小到大沒得到的,,缺失的情感需要都放在這一段關(guān)系里時,這已經(jīng)無法稱之為婚姻了,,因為你需要的是喂養(yǎng)關(guān)系,。

在所有的試探游戲里,,基本上都是我們自身無法言傳的需要在婚姻里彌漫,這個需要可能在你婚姻初期可以滿足,,在新的外遇身上也可以滿足一部分,,在新的親密關(guān)系里初期依然可以獲得一些,但人的欲望在無察覺時,,可能一直要下去,,但這個情感洞穴就如同無底深淵,讓他人幫你澆灌,,總有一天容易枯竭,。

四、需要來自于哪里?

看到那些噴薄而出的欲望,,很多人都會被嚇壞的,,因為在理性世界里,欲望怎能如此脫韁野馬,,無法控制呢?

但情感是需要途徑來理解和疏通的,,如果壓抑到極限,又怎能不爆發(fā)呢?

這個需要可以說來自于我們心底的呼喚,,對于愛,,對于安全,對于訴說,,對于理解,。但是在這么多的情感訴求里,這時我們需要識別的可能大部分是來自自己的嬰兒情感需要,,比如我們在玩游戲試探別人的時候,,這個不需語言的表達,是嬰兒在最初對媽媽鏡映的需要,,放在婚姻中試探對方,,誰又是讀心術(shù)專家或者微表情偵探呢?

五、如何破解糾纏的親密關(guān)系?

對于夫妻雙方,,我們首先需要學(xué)會得是反思自己,,無論是外遇方還是無辜方,你們的婚姻為何走到了這里?你們對婚姻都做了什么?是添磚加瓦還是拆東墻補西墻呢?在婚姻這艘船觸礁時,,是繼續(xù)在船上挖洞還是積極補救呢?你們的婚姻走到了這個階段,,是否可以終結(jié)破壞的循環(huán),找到新的道路呢,,即使是一個對你們彼此都有利的新想法,。

作為婚姻中的獨立個體,你們?nèi)绾卫斫庾约旱男枰?對于親密關(guān)系中的人可能需要經(jīng)常反思自己是如何與別人建立關(guān)系,,并在長期的關(guān)系里,,如何能表達自己的情感,,并獲得對方的支持。

被寵愛或者說關(guān)愛不是直接要來的,,更不是通過漠視對方,,通過心理優(yōu)勢,令對方愧疚,,而試圖讓對方自動反思向你道歉的而曲折獲取的,。

婚姻關(guān)系是需要悉心養(yǎng)護的,能獲得理解與包容的前提是你首先能理解和接納自己的需要,,親密關(guān)系高濃度是以負責任的態(tài)度來獲得的,。在你的內(nèi)心平順了,才能以共情(設(shè)身處地理解他人的能力)的角度理解對方,,進而彼此建立更深的關(guān)系,,更穩(wěn)定而安全的平臺對于彼此都是打開內(nèi)心枷鎖的開端。

網(wǎng)友評論:

無論親密關(guān)系多甜蜜,,終究替代不了你對自己的理解和關(guān)愛,,在我們自己還不知不覺時,,要求另外一個個體的全然接納,,無疑這是個奢望。

小編結(jié)語:婚姻是場親密關(guān)系的修行,,外遇是一次機會,,借著這個突發(fā)事件,我們可以了解自己,,了解婚姻,,更深層次是理解我們內(nèi)心情感的真相。

以上知識僅供參考,,如有婚姻情感問題,,建議您咨詢專業(yè)律師獲得更有針對性的建議。
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