方式一：運(yùn)動(dòng);

運(yùn)動(dòng)的女人最美麗!天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)一直認(rèn)為，無(wú)論男女,，運(yùn)動(dòng)是最好的釋壓方式,。它不但于人無(wú)害，于己有益,，而且在釋壓的同時(shí)還能鍛煉身體,，以最健康安全的方法塑身減肥。以此提高自信,。

然而,，需要提醒男同胞注意的是：對(duì)于許多壓力較大的已婚少婦來(lái)說(shuō)，她們所青睞的運(yùn)動(dòng)卻是更加廣義的,，她們有的人會(huì)把大喊大叫和罵人列為一種心靈運(yùn)動(dòng),，會(huì)把“折磨”老公或男友，作為一種情緒上的“運(yùn)動(dòng)”雖然,，這些運(yùn)動(dòng)的合理性值得思考,，但卻是許多男人必須面對(duì)的問(wèn)題。

方式二：逛街;

此種釋壓從心理的角度來(lái)說(shuō),，屬于補(bǔ)償式,。因?yàn)閻酃浣只旧鲜撬信说奶煨裕灰ㄥX,，最終買或不買,，以及逛街的時(shí)間長(zhǎng)短，從來(lái)都不會(huì)影響女人逛不逛街的選擇,。許多女人都特別坦言：通過(guò)逛街,，她們能夠得到更大的快樂,，而且這種快樂是超過(guò)其他任何東西的，甚至包括性生活,。在逛街的過(guò)程中,，她們可以裙擺飛舞地，在大街上引來(lái)許多男人欣賞的目光,，可以領(lǐng)略世界的繁華,，并且看到來(lái)自于時(shí)尚前沿的美好，在試衣品衣的過(guò)程中,，她們還可以滿足一下內(nèi)心,，或悲傷，或自戀的虛榮心……

方式四：狂吃零食;

與前面所提以的逛街不同的是,，已婚少婦們的這種釋壓,，卻往往是補(bǔ)償和自虐相結(jié)合的。一方面,，見到美食就發(fā)瘋,，無(wú)法自持，是大多數(shù)女人先天的弱點(diǎn);另外一方面,，喜歡漂亮,，要保持一個(gè)好的身段，卻又是大多數(shù)女人(特別是職場(chǎng)的白領(lǐng)麗人)一生努力不懈的共同追求,。然后,，此種矛盾的釋壓方式，卻常常讓女人非常糾結(jié),。

基于好吃和嘴饞,，女人們狂吃零食，應(yīng)該屬于對(duì)自己的補(bǔ)償,。而基于愛美之心和對(duì)身材的呵護(hù),，海吃無(wú)節(jié)制地吃零食就算是嚴(yán)重地自虐了。然而,，補(bǔ)償和自虐,，其實(shí)都屬于極為常見的釋壓方式。

網(wǎng)友評(píng)論：

緩解壓力,，才能好好的享受生活的美好,。

小編總結(jié)：現(xiàn)實(shí)生活中，已婚少婦們借用這樣的一種方法釋放壓力,。她們最開始往往都是為了好好補(bǔ)償一下辛勞和委屈的自己,。