方式一：運動;

運動的女人最美麗!天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)一直認(rèn)為，無論男女,，運動是最好的釋壓方式,。它不但于人無害，于己有益,，而且在釋壓的同時還能鍛煉身體,，以最健康安全的方法塑身減肥。以此提高自信,。

然而,，需要提醒男同胞注意的是：對于許多壓力較大的已婚少婦來說，她們所青睞的運動卻是更加廣義的,，她們有的人會把大喊大叫和罵人列為一種心靈運動,，會把“折磨”老公或男友，作為一種情緒上的“運動”雖然,，這些運動的合理性值得思考,，但卻是許多男人必須面對的問題。

方式二：逛街;

此種釋壓從心理的角度來說,，屬于補償式,。因為愛逛街基本上是所有女人的天性,，要不要花錢，最終買或不買,，以及逛街的時間長短,，從來都不會影響女人逛不逛街的選擇。許多女人都特別坦言：通過逛街,，她們能夠得到更大的快樂,，而且這種快樂是超過其他任何東西的，甚至包括性生活,。在逛街的過程中,，她們可以裙擺飛舞地，在大街上引來許多男人欣賞的目光,，可以領(lǐng)略世界的繁華,，并且看到來自于時尚前沿的美好，在試衣品衣的過程中,，她們還可以滿足一下內(nèi)心,，或悲傷，或自戀的虛榮心……

方式四：狂吃零食;

與前面所提以的逛街不同的是,，已婚少婦們的這種釋壓,，卻往往是補償和自虐相結(jié)合的。一方面,，見到美食就發(fā)瘋,，無法自持，是大多數(shù)女人先天的弱點;另外一方面,，喜歡漂亮,，要保持一個好的身段，卻又是大多數(shù)女人(特別是職場的白領(lǐng)麗人)一生努力不懈的共同追求,。然后,，此種矛盾的釋壓方式，卻常常讓女人非常糾結(jié),。

基于好吃和嘴饞,，女人們狂吃零食，應(yīng)該屬于對自己的補償,。而基于愛美之心和對身材的呵護,，海吃無節(jié)制地吃零食就算是嚴(yán)重地自虐了。然而,，補償和自虐,，其實都屬于極為常見的釋壓方式。

網(wǎng)友評論：

緩解壓力，才能好好的享受生活的美好,。

小編總結(jié)：現(xiàn)實生活中,，已婚少婦們借用這樣的一種方法釋放壓力。她們最開始往往都是為了好好補償一下辛勞和委屈的自己,。