最近,，小編一直在追《歡樂頌》，越追越起勁,，如今劇情進展過半,，更不得不對劇中的每個角色挨個點贊。

無論是精英安迪還是樊勝美,，無論是富二代曲筱綃還是乖乖女關雎爾或是愣頭青邱盈盈,，她們都在努力追逐屬于自己的幸福。

或許,，平淡婚姻中的我們不像她們中的任何一個人,，但卻可以像她們一樣，為自己的幸福負責,。

到底該怎么做呢?負責任地告訴你,，做到以下這6點，想不幸福都難!

1,、夫妻每天同時上床,，保持生活同步

每天晚上，你和你的TA會同時入睡嗎?

無論是YES還是NO,，都請爭取一起睡,，因為床是溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻,。有研究表明,，同時上床的夫妻感情更好，共枕眠能帶來深度的親密,。

然而,，現(xiàn)實中很多夫妻回到家各做各的，兩個人就像白天和黑夜一樣永遠無法重合,，白天不懂夜的黑,。而同步入睡，情景會大不同,，至少擁有了睡前那段真正的二人世界,。

夜色溫柔，關了燈,，把一切繁忙和疲憊都忘掉,。丈夫溫柔地撫摸著妻子,，妻子在撫摸中溫柔地訴說。

哪怕是不如意的抱怨,，也會變成惹人愛的撒嬌;哪怕是彼此相擁,，都能充滿溫暖和力量;哪怕是彼此沉默，也能感受到心與心的連接,。

當然,，來一場你儂我儂的性愛之旅，親密度更是大增,。

總之,，一起躺在床上做什么都可以，做什么都是愛,。

第二天醒來,，對方就在旁邊觸手可及，陽光的照耀下,，親吻TA的唇和臉龐,，愛意更濃，就像歌詞寫的那樣,，“我要的未來,，就是每天睜開眼,，看見你和陽光都在”,，在有愛人和陽光的早晨，一切都變得那么美好而有力量,。

三毛曾說過,，感情不落實到吃喝拉撒該如何長久?而所謂落實到吃喝拉撒是什么，不就是一起吃飯,、睡覺,、打豆豆嗎?同時入睡，是同步邁向幸福的第一步,。

2,、多鼓勵對方，不做彼此的差評師

“你做的菜怎么這么咸,，太難吃了!”

“雖然有點咸,，但比我好多了，如果我做的話,，恐怕就不只是咸啦!”

同樣一件事,，兩種不同的說法，你喜歡聽哪一種?

我想大多數(shù)人會選第二種吧,。有研究表明,，幸福的夫妻不會動輒相互批評指責,，相反，他們會相互鼓勵,，并不斷做出自我改變,。

夫妻之間，沒有偉人,，也沒有美人,。

就像《歡樂頌》中的奇點說的那樣，“別把別人想得太好,，也別把別人想得太壞,，都是凡人?！?/span>

是凡人就會有不足,，就算是女神，也得打嗝放屁,，就算是男神,，也離不開屎尿屁，這才是真實的人,，真實的伴侶,。

如果揪著對方的不好說個沒完，這輩子算是完了,，因為一個凡人的缺點真的足夠你用盡全力,、耗盡一生來挑剔。

然后,，把原本可以妙趣無窮的生活過成了一杯了無生趣的白開水,，無視彼此的優(yōu)點，互不欣賞,，互相打擊,，漸漸忘了當初為何嫁TA、娶TA?

沒有誰是奔著找個差評師過一輩子的,。

多發(fā)掘對方的優(yōu)點,，包容各自的缺點，互相為對方點贊,，互相欣賞,，互相鼓勵。

要知道,，被愛著和被贊美著的人,，信心是完全不同的，而且，往往,，這種贊賞,，像一支點石成金的妙筆，讓對方愿意努力做得更好,，甚至改變許多小缺點和不足,。

而對方的改變和成長，也讓你找到了更多更愛TA的可能性,，只能更愛,。

有人曾寫過這樣一句話，每個甜蜜的女子背后,，大多有一個寬厚男子的默默扶助;每個圓滿男子的身邊,，也少不了一個寬容女子的無聲支持。

3,、培養(yǎng)共同愛好,，永遠有話聊

愛情是荷爾蒙的碰撞，而婚姻則往往無法將激情延續(xù),，只有柴米油鹽和雞毛蒜皮,，如果不能努力做些什么，平淡就會將幸福淹沒,，甚至成為矛盾的導火索,。

這時候，夫妻間的共同話題就顯得尤為重要,。

想想看,，一個說：《歡樂頌》把我整哭了，一個回答說：歡樂頌不是類似大合唱的歌曲嗎,，怎么還能哭?這還怎么聊下去?

就算你們愛得深,，可以有的沒的聊上幾次,，一次兩次三次可以,，然后呢?你們還愿意聊嗎?聊天都沒有什么可以聊的，還得費盡心思找話題,，得多累啊?

沒話可說真的挺考驗人的,，沒有共同話題，交流就會變得無味,，進而變成了無效溝通,，溝而不通，真心不如單著求虐,。

共同話題與共同興趣是一輩子的事情,，夫妻每天都需要交流，促進彼此的默契與良性的感情發(fā)展。

因為這意味著兩個人共同度過的美好時光,，一起旅行,，共同釣魚，討論同一本書,，為一個話題滔滔不絕……

意味著兩個人有更多的共同語言,，有些暗語只有你們知道，有些梗只有你們會接,，有些笑話只有你們懂……

意味著你們對彼此的了解多一點,，再多一點，也意味著你們對彼此的吸引和愛會多一些,，更多一些……

共同的興趣愛好就像是個金手指,，在對方的心里開了個小后門，無論是發(fā)生爭吵,，還是有了隔閡,，你都能找到那個門，并且打開它,。

如此,，扛過了風風雨雨，婚姻關系也越牢固,，感情基礎也越深厚,，親密感也越強。

總之,，當激情退去,，共同愛好會讓你更愿意和對方在一起，也會讓對方更愿意和你在一起,。

4,、別怕“秀恩愛”，就怕你沒得秀

人都說秀恩愛死得快,，這還真是冤枉秀恩愛了,，該死的感情不秀也會死，好的愛情再秀也會天長日久,，而且會越秀越愛,。

怕就怕，你覺得很愛,，卻沒什么可秀的,，高興是你自己高興，難過是你自己難過,，明明還是對手戲的戀愛,，活脫脫被你演成了獨角戲，多悲哀。

為什么秀恩愛?因為真切感受到被愛,。

這不是作秀,，而是在宣布互相屬于對方。

他對我說了窩心的話,，我很幸福,，曬一曬;他給我買了好吃的，我很開心,，mark一下;他給我買了心儀已久的鞋子,，我超喜歡，秀一秀……

所有這些,，他只愿意為我做,，他是愛我的。

而且,，他愿意讓我秀啊,，對我就是這么寵愛。

更重要的是,，秀恩愛尤其是微信,、微博等記錄性的秀恩愛會在關鍵時刻成為你們的“和事佬 ”。

吵架的時候,，肯定看彼此都不順眼,，可隨手一翻微信，我的天哪,，我們分明一起度過了這么多美好的瞬間,，我們是相愛的啊，只是需要換個方式溝通一下,，問題自然也就迎刃而解了,。

有愛就要秀出來，愛與被愛,，越秀越愛,。

5、有計劃地做愛,，提高性福指數(shù)

食色性也,。

幸福的婚姻離不開和諧的性生活，而這樣的生活在剛剛步入婚姻時,，往往是唾手可得的，但時間久了,，年齡漸長,，性欲的喚起也往往會有所延遲。

這時，有計劃地做愛就非常重要了,。

列一個性愛計劃時間表,，把這個愉快的日子提前預定好，讓彼此都能在心理上做好充分的準備,。

時間上可以靈活一些,，這樣會有驚喜和意外。地點上要有創(chuàng)造性,，可以是家里,，可以是在旅行的途中，可以是雙方都很喜歡的賓館,。

當然,，兩個人還可以找一個舒適的環(huán)境和情境，聊一聊性愛,，包括對每周性愛次數(shù)的意見,，對地點的篩選以及更喜歡哪些部位被撫摸等。

越是相伴多年,，越是需要這樣的交流和計劃,，因為一起享受性愛是夫妻最深度聯(lián)結的時刻。

有了美好的性愛,，夫妻的親密度會更高,，幸福指數(shù)也會更高。

6,、對TA說“謝謝”,，夫妻也要感恩

對幫助我們的陌生人說句“謝謝”很容易，哪怕只是為我們指了一下路,，但對于要共度一生的親密伴侶,，說個“謝”字卻很難，哪怕他曾幫我們度過了人生難關,，給予了我們最無私的愛,。

不說謝謝，因為我們覺得他那么做是應該的,。

他應該永遠把我放在第一位;他應該記得我的生日,，給我驚喜;他應該把垃圾倒了……

有了很多的應該，所以,，他做了,，不需要感謝?？墒?，哪有那么多“應該”呢?

不說謝謝,，因為說謝謝會顯得很生分，夫妻嘛,，干嘛那么客氣,，搞得跟陌生人似的。

可是,，有研究表明,，幸福的夫妻會經常對伴侶說“謝謝”，會經常用“我很幸?！眮肀磉_自己的感受,。

他為你做那么多，你也要感激他的付出,。

一個微笑,，一句感謝，一次擁抱,，讓他感到被在乎和被看見,。否則，他就會停止付出,，因為他會覺得付出沒有得到回應,，以為你根本不愛他。

一句最簡單的“謝謝”,，最該說給與我們相伴一生的枕邊人,。不信你就試試并堅持下去，時間越久,，你將越能感受到彼此綿延不絕的愛,。

小編結語：幸福婚姻是個很大的話題,，想要真正獲得,，就要從細處著手，小處著眼,。