婚外情從開始到結(jié)束，完全要看發(fā)生婚外情的人認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤時(shí)間,，和解決錯(cuò)誤的時(shí)間,，以及避免再犯錯(cuò)誤的時(shí)間。有些人在婚外情中是當(dāng)局者迷,，難以醒悟的;有些則是在婚外情中反反復(fù)復(fù)的,，即使做了斷，還藕斷絲連,，斷不干凈,，導(dǎo)致很難徹底擺脫;有些則是一犯再犯的婚外戀成性者。

所以要想婚外情結(jié)束的早晚完全取決于這三個(gè)方面,。

階段一：心理準(zhǔn)備階段,。

婚外情開始時(shí)，通常都不是自己主動(dòng)去尋找外遇的,，可能只是忍不住自己的幻想,?；橥馇槊壬埃ǔ１憩F(xiàn)在行動(dòng)上會(huì)有殷勤親切,，或用自己的地位來吸引對(duì)方,，也并不是真要和對(duì)方有性關(guān)系，只是會(huì)有自己精神上想要的新鮮感,，而這正是慢慢使其上癮陷入的重要緣由,。

階段二：身心投人階段。

婚外戀開始成長前,，最初雙方都在猜測,，他們常常有面對(duì)面一起工作或其他的機(jī)會(huì)，可以花很多時(shí)間談話,，交換工作的經(jīng)驗(yàn),，接下來會(huì)談到個(gè)人的認(rèn)識(shí)感覺。兩人就像普通交往的正常朋友,，只是這其中多了一層心知肚明的曖昧,，而兩人都享受這種興奮的暖昧。而此時(shí),，只要婚姻的一方出現(xiàn)問題,，那扮演情人的角色會(huì)很容易在這個(gè)時(shí)候擔(dān)負(fù)起守護(hù)者的一方，而另一方就很容易在兩方的比較中意志產(chǎn)生動(dòng)搖,，從享受被守護(hù)到一時(shí)的沖動(dòng)而喪失底線,。

階段三：發(fā)展分化階段。

婚外戀關(guān)系維持下去,，就可能被婚姻的另一方覺察,，這其中就不免有爭吵和冷戰(zhàn)，左右為難的你,，就會(huì)夾持在情人和婚姻中間,，呈現(xiàn)持久的拉鋸戰(zhàn)。更重要的是,，大部分婚外情當(dāng)事者會(huì)在這之中發(fā)現(xiàn),，外遇的新鮮、激情乃至感情的滋長會(huì)隨著時(shí)間逐漸歸于平淡,，浪漫的愛開始消失，進(jìn)人與自身婚姻相似的情況,。原來高格調(diào)的戀愛,，現(xiàn)在會(huì)發(fā)現(xiàn)，與外遇的關(guān)系只是“重復(fù)”而不是“更好”,，也就是說,，婚外情到此時(shí)將很難維系平衡,，而向著結(jié)束期發(fā)展。

階段四：結(jié)束或順延階段,。

慢慢的婚外情進(jìn)入了大結(jié)局,，而結(jié)局通常會(huì)呈現(xiàn)三種情形。第一種婚外情的情形顯然是外遇的新歡戰(zhàn)勝了原配,，因?yàn)樾職g提供更美好的遠(yuǎn)景,，或者真是所謂的“夢(mèng)中情人”。第二種婚外戀情形是第三者只好悵然離去,，可能過了適婚年齡難再找對(duì)象,，或者，失去后再開始繼續(xù)浪漫無邊際的愛,。至于對(duì)當(dāng)事者,，因?yàn)槭抢戏蚶掀蓿瑥?fù)合不難,，家還是家,，孩子還是孩子。第三種婚外戀的情形是當(dāng)事者恢復(fù)單身,，應(yīng)該會(huì)有新的開始,，可是第三者與原配就處境艱難了。

除了一夜風(fēng)流的外遇,，會(huì)維持一陣子的外遇較多,。婚外情雙方關(guān)系一般為四個(gè)時(shí)期,。

第一,、甜蜜期。雙方經(jīng)常參加共同的活動(dòng),，彼此避免有長相廝守的期望,，只集中在此時(shí)此地，并確保隱密性,，盡可能忘記道德考慮及罪惡感,。漸漸地，外遇雙方希望能增強(qiáng)承諾,，并有排他性,，就進(jìn)入第二期。

第二期,、轉(zhuǎn)型期,。他們須處理該有多少時(shí)間相處、如何活動(dòng),、如何聯(lián)絡(luò)等問題,，更要面對(duì)年齡,、宗教、社會(huì)背景等差異,，也會(huì)有嫉妒,、仇恨等心理，此時(shí)他們的地位是對(duì)方生命中次于配偶的“第二號(hào)人物”,，有部分就希望成為“第一號(hào)人物”,，能與對(duì)方結(jié)婚。

第三期,、維持期,。雙方接觸頻繁，要考慮其他親人,、朋友,、同事的看法，也要處理錢財(cái),、權(quán)力,、禮物等問題，懷孕更是大問題,，各種難題接踵而至,。除了極少數(shù)結(jié)婚以外，終會(huì)走向“結(jié)束期”,。

第四期,、結(jié)束期。結(jié)束的常見理由有：1.無法與元配離婚;2.外遇戀情被發(fā)現(xiàn);3.失去興趣;4.個(gè)人的問題,，如心神不寧與心理障礙;5.感覺自己身陷兩難困境,，想要掙脫;6.改變了期望和需要。

網(wǎng)友評(píng)論：

培養(yǎng)自己一個(gè)新的興趣愛好,，瑜伽,、攝影……能夠幫助你放松心情的愛好，什么都可以,，但是避免那些需要和太多異性接觸的,，比如國標(biāo)舞等等。出去旅行,，再?zèng)]有什么比旅行更能讓人徹底忘記不愉快的事啦,，最好是和你的另一半一起喲~當(dāng)做是你們的第二次蜜月!

小編結(jié)語：和對(duì)方少接觸，越少越好電話短信郵件都算在內(nèi),，能不接觸就不接觸,。不要給自己找借口想起他或者去看他。多回憶你自己家庭的甜蜜時(shí)光。想要和對(duì)方在一起的時(shí)候,，就去給自己的另一半買件禮物。