「學(xué)習(xí)柔軟」

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的,，到了人生的最后,，牙齒都掉光了,，舌頭卻不會(huì)掉，所以要柔軟,，人生才能長(zhǎng)久,，硬反而吃虧。

心地柔軟了,，是修行最大的進(jìn)步,。

「學(xué)習(xí)認(rèn)錯(cuò)」

人常常不肯認(rèn)錯(cuò)，凡事都說(shuō)是別人的錯(cuò),，認(rèn)為自己才是對(duì)的,其實(shí)不認(rèn)錯(cuò)就是一個(gè)錯(cuò),。

認(rèn)錯(cuò)的對(duì)象可以是父母,朋友,社會(huì)大眾、上帝,，甚至向兒女或是對(duì)我不好的人認(rèn)錯(cuò),自己不但不會(huì)少了什么,反而顯得你有度量,。

學(xué)習(xí)認(rèn)錯(cuò)是美好的，是一個(gè)大修行,。

「學(xué)習(xí)生忍」

這世間就是忍一口氣,，風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空; 忍,，萬(wàn)事都能消除,。

忍就是會(huì)處理、會(huì)化解,，用智慧,、能力讓大事化小、小事化無(wú),。

要生活,、要生存、要生命,，有了忍,，可以認(rèn)清世間的好壞,善惡,是非.甚至接受它。

「學(xué)習(xí)溝通」

缺乏溝通,，會(huì)產(chǎn)生是非,、爭(zhēng)執(zhí)與誤會(huì)。

最重要的就是溝通,，相互了解,、相互體諒、相互幫助,，大家都是龍兄虎弟,，互相爭(zhēng)執(zhí)、不溝通怎么能和平呢?

「學(xué)習(xí)放下」

人生像一只皮箱，需要用的時(shí)候提起,，不用的時(shí)就把它放下,，應(yīng)放下的時(shí)候，卻不放下,，就像拖著沉重的行李,，無(wú)法自在。人生的歲月有限,，認(rèn)錯(cuò),、尊重、包容才能讓人接受,，放下才自在啊!

從自己做起,，每天晚上睡覺(jué)前問(wèn)問(wèn)自己：今天我發(fā)脾氣了嗎

網(wǎng)友評(píng)論：

歐洲科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣,、發(fā)泄負(fù)面情緒,，是保持長(zhǎng)期健康的關(guān)鍵。德國(guó)最新一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示,，脾氣暴躁的意大利人和西班牙人,，要比拘謹(jǐn)沉默的英國(guó)人長(zhǎng)壽兩年。

小編結(jié)語(yǔ)：盡管自我克制情緒的人患病機(jī)率更高,，但他們也不是一無(wú)是處——他們恢復(fù)健康的速度比一般人更快,。對(duì)此，蒙德解釋道：“善于克制自己的人都非常自律,，他們有更強(qiáng)的動(dòng)力去改變生活方式(從而重獲健康)