冷暴力分手第一階段：他突然很忙

他突然很忙,，當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候,。你的反應就是：我要乖一點/或者他怎么那么忙，你克制自己減少聯(lián)系頻率,。而他不會一點也不理你,，偶爾也給你發(fā)發(fā)短信，打打電話,?？上б呀?jīng)不會有象聲詞，比如原來的“我到家了噢!”變成“我到家了”,。另外,，你們之間擁抱接吻變少。

冷暴力分手第二階段：你開始質問

當?shù)谝浑A段持續(xù)一段時間的時候,，你覺得你們沒有以前那么熱情了,，終于你開始質問他，為什么最近都這樣?這個時候,，這種人不會直面地告訴你“我其實沒那么愛你”或者“我已經(jīng)愛上別人了”他們通常會說：“沒有啊,，最近比較累”或者“壓力很大”然后還叮囑你“不要亂想”。 之后會有一端時間的緩和,，你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你,。

冷暴力分手第三階段：你不主動聯(lián)系，他不聯(lián)系

當?shù)诙A段出現(xiàn)一些改良跡象的時候,，你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段,。但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候，他突然不主動聯(lián)系你了,。這就是所謂的第三階段出現(xiàn)的征兆,。這個時候，你發(fā)過去的短信,，他也回,，你打過去的電話，他也接,，但是若非必要,，不會主動聯(lián)系你了。你的抓狂又開始無休止了：到底他在想什么?他是不是不愛我了?我們怎么會這樣?一連串的問號讓你逐漸失去自我,，你會討教身邊的朋友,，會自問，情緒起伏很大,，重心全部轉移到這段感情上去,。但是他沒有說出來什么的時候,，你又不舍得分手。

冷暴力分手第四階段：當你開始說我們分手吧

這個時候女人一般會說,，我受不了了,，我們分手吧。其實,，這個時候的心態(tài)是想挽回,，不是真的要分手。通常,，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：不要呀;或者再給我一次機會,。總之挽留你,，不讓你離開,。這個時候你的心情稍微好點了，覺得對方還是在乎你的,。但是,，這種好的心情還攙雜了很多不安。冷暴力的人就這么吊著你的心情,。

冷暴力分手第五階段：緩和

這個階段,，因為有了前面的第四階段，他們會對你稍微好一點,。你會感覺對方回來了,，這個是帶著太多歉意的感情。不會持續(xù)很久,，非常短,。

冷暴力分手第六階段：當你開始相信愛情失而復得的時候

當你開始相信愛情失而復得的時候，他們開始回復第三階段,，不聯(lián)系你,，而且變本加厲。比如你發(fā)過去的短信,，可能石沉大海,，你打過去的電話可能關機了。

冷暴力分手第七階段：你已經(jīng)瘋掉了,，完全失去自我

當經(jīng)歷了前面六個階段的時候,，基本上你的人心態(tài)已經(jīng)很差了。心情反復太強烈,，你動不動就哭,，等待他的信息等不到就哭，走過你們曾經(jīng)美好回憶的地方就掉眼淚,。你在分手和不分手之間來回徘徊,，睡不著,，吃不下，可惜這些他都不知道,。

冷暴力分手第八階段：你提出分手,，他沉默

要經(jīng)歷很久很久的的第七階段,，痛苦往返,，朋友勸說、罵,，你才會進入哀莫大于心死的第八階段,。你發(fā)了短信說分手，對方一片沉默的回應,。

網(wǎng)友評論：

以暴治暴”是最消極的一種抵抗方式,，如果你響應了，就完全達到對方想要的效果：你的自信心被摧毀,、你的世界離開他活不下去,，有且只有他是你的救星......這些都是他妄圖實現(xiàn)的效果，若你都做到了,，那么離被分手就不遠了,。

小編結語：其實對于冷暴力的受害人，結束這段關系可以是最好的選擇,。既然他舍得冷你,，表示對你的愛只少不多了，如此緊要關頭若你還在糾結愛與不愛,，沒有任何意義,。冷暴力只因不愛。他不聯(lián)系你,，別在為他找借口,，是不是被壞女人勾引了?是不是手機沒電了?是不是.....原因只有一個，他!不!愛!你!每一個字都請牢牢刻在心里,。