冷暴力分手第一階段：他突然很忙

他突然很忙,，當(dāng)你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。你的反應(yīng)就是：我要乖一點(diǎn)/或者他怎么那么忙,，你克制自己減少聯(lián)系頻率。而他不會一點(diǎn)也不理你,，偶爾也給你發(fā)發(fā)短信,，打打電話?？上б呀?jīng)不會有象聲詞,，比如原來的“我到家了噢!”變成“我到家了”。另外,，你們之間擁抱接吻變少,。

冷暴力分手第二階段：你開始質(zhì)問

當(dāng)?shù)谝浑A段持續(xù)一段時間的時候，你覺得你們沒有以前那么熱情了,，終于你開始質(zhì)問他,，為什么最近都這樣?這個時候，這種人不會直面地告訴你“我其實沒那么愛你”或者“我已經(jīng)愛上別人了”他們通常會說：“沒有啊,，最近比較累”或者“壓力很大”然后還叮囑你“不要亂想”,。 之后會有一端時間的緩和，你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你,。

冷暴力分手第三階段：你不主動聯(lián)系,，他不聯(lián)系

當(dāng)?shù)诙A段出現(xiàn)一些改良跡象的時候，你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段,。但是絕對不可能恢復(fù)到冷暴力前的時候,，他突然不主動聯(lián)系你了。這就是所謂的第三階段出現(xiàn)的征兆,。這個時候,，你發(fā)過去的短信，他也回,，你打過去的電話,，他也接，但是若非必要，不會主動聯(lián)系你了,。你的抓狂又開始無休止了：到底他在想什么?他是不是不愛我了?我們怎么會這樣?一連串的問號讓你逐漸失去自我,，你會討教身邊的朋友，會自問,，情緒起伏很大,，重心全部轉(zhuǎn)移到這段感情上去。但是他沒有說出來什么的時候,，你又不舍得分手,。

冷暴力分手第四階段：當(dāng)你開始說我們分手吧

這個時候女人一般會說，我受不了了,，我們分手吧,。其實，這個時候的心態(tài)是想挽回,，不是真的要分手,。通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結(jié)地來一句：不要呀;或者再給我一次機(jī)會,?？傊炝裟悖蛔屇汶x開,。這個時候你的心情稍微好點(diǎn)了,，覺得對方還是在乎你的。但是,，這種好的心情還攙雜了很多不安,。冷暴力的人就這么吊著你的心情。

冷暴力分手第五階段：緩和

這個階段,，因為有了前面的第四階段,，他們會對你稍微好一點(diǎn)。你會感覺對方回來了,，這個是帶著太多歉意的感情,。不會持續(xù)很久，非常短,。

冷暴力分手第六階段：當(dāng)你開始相信愛情失而復(fù)得的時候

當(dāng)你開始相信愛情失而復(fù)得的時候,，他們開始回復(fù)第三階段，不聯(lián)系你,，而且變本加厲,。比如你發(fā)過去的短信，可能石沉大海,，你打過去的電話可能關(guān)機(jī)了,。

冷暴力分手第七階段：你已經(jīng)瘋掉了,，完全失去自我

當(dāng)經(jīng)歷了前面六個階段的時候，基本上你的人心態(tài)已經(jīng)很差了,。心情反復(fù)太強(qiáng)烈,，你動不動就哭，等待他的信息等不到就哭,，走過你們曾經(jīng)美好回憶的地方就掉眼淚,。你在分手和不分手之間來回徘徊，睡不著,，吃不下,，可惜這些他都不知道。

冷暴力分手第八階段：你提出分手,，他沉默

要經(jīng)歷很久很久的的第七階段,，痛苦往返，朋友勸說,、罵,，你才會進(jìn)入哀莫大于心死的第八階段。你發(fā)了短信說分手,，對方一片沉默的回應(yīng)。

網(wǎng)友評論：

以暴治暴”是最消極的一種抵抗方式,，如果你響應(yīng)了,，就完全達(dá)到對方想要的效果：你的自信心被摧毀、你的世界離開他活不下去,，有且只有他是你的救星......這些都是他妄圖實現(xiàn)的效果,，若你都做到了，那么離被分手就不遠(yuǎn)了,。

小編結(jié)語：其實對于冷暴力的受害人,，結(jié)束這段關(guān)系可以是最好的選擇。既然他舍得冷你,，表示對你的愛只少不多了,，如此緊要關(guān)頭若你還在糾結(jié)愛與不愛，沒有任何意義,。冷暴力只因不愛,。他不聯(lián)系你，別在為他找借口,，是不是被壞女人勾引了?是不是手機(jī)沒電了?是不是.....原因只有一個,，他!不!愛!你!每一個字都請牢牢刻在心里。