1、相信自己,，強(qiáng)大自己

首先要相信自己值得被愛,、被尊重、被珍惜,，再客觀和相對(duì)理性的自我評(píng)價(jià)整理出自己的的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上,，強(qiáng)大自己。安全感是建立在自己身上的,，不是外界給的,，安全感缺失要從自身思維方式和童年經(jīng)歷中找到癥結(jié)所在，無(wú)論外界條件多么優(yōu)越也依然會(huì)患得患失,。

2,、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力

當(dāng)我們覺得沒有安全感時(shí),，不要一味地尋求安全感，希求伴侶一再的保證只會(huì)帶來(lái)更多的不安全感,。請(qǐng)記住,，這些不安全感來(lái)自我們自身，因此只有我們?cè)谧约旱膬?nèi)部克服它們,。

轉(zhuǎn)移自己的注意力是最好辦法,。這意味著真正地全心全意地接受伴侶給我們的愛與傾慕，但不是時(shí)刻要求伴侶向我們一再肯定“我們還不錯(cuò)”,，這要求是壓在伴侶身上的包袱,，也是讓我們自己遠(yuǎn)離自己內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。

3,、正確認(rèn)識(shí)自己

要是你條件超好,，被這個(gè)矮丑挫甩了，第二天就有高帥富接手,，你是不會(huì)缺安全感的,。要是沒有挑選余地，只有這塊雞肋,，那雞肋跑了你就連骨頭渣都啃不上,，必然沒有安全感。你大概要說,，你確實(shí)有很多人追啊,，你還是缺安全感。如果分手,，你確定那些備胎真的會(huì)追你,，而不是撩撩你泡泡你?又或者，你現(xiàn)在的ta真的不如你,，為什么沒有安全感?你確定不是自認(rèn)為的條件超好?比如你自認(rèn)為外貌好,，其實(shí)性格各種木頭;人家雖然矮丑，但是情商超高?再比如你自認(rèn)為家境好,，其實(shí)不努力沒前途;人家雖然窮,，但是工作努力顯然是潛力股?要知道很多人都自我感覺良好，網(wǎng)上n多女人自稱中上年輕可愛,，結(jié)果發(fā)照片各種路人,。可見一斑,，你得確定,，你正確評(píng)估了自己。

4,、學(xué)會(huì)成熟,，降低期望值

每個(gè)人都是獨(dú)立的,，我們不應(yīng)該期待伴侶能一直讀懂我們的心思，或者準(zhǔn)確地知道自己應(yīng)該做什么,。如果事情發(fā)展不順利,，我們可以很清楚地說清楚我們到底想要什么，要先反省自己,，千萬(wàn)不要互相指責(zé),。相互的指責(zé)游戲一旦開始，我們就會(huì)更安全感缺失,，因?yàn)槭ケ舜说幕ハ嘈湃巍?

網(wǎng)友評(píng)論：

女人需要經(jīng)濟(jì)的安全感和情感的安全感,，而要獲得這樣的安全感，一方面來(lái)自所愛的人,，另一方面來(lái)自女人本身,。其實(shí)安全感只是一種感覺，一種心理,，是一種可以讓人放心 可以依靠 可以相信的一種舉止行為。

小編結(jié)語(yǔ)：女人們一定要明白,，戀愛不是生活的全部,。人的一生很短暫，除了愛情,，我們的生活里面還有很多值得關(guān)注的事情,，比如父母，職業(yè),，興趣等等,，所以，無(wú)論你的他如何夸你多么有吸引力,，都不要被迷惑,，要不斷強(qiáng)大自己，才會(huì)徹底趕走不安全感,。