在這個(gè)適合戀愛的季節(jié)，我們要克服戀愛恐懼癥,，享受戀愛的甜蜜,。很害怕見到異性,，很害怕說其男女談戀愛的事兒,，一談及這樣的事兒,，患者就會(huì)不由自主的出現(xiàn)臉紅、心慌,、出汗，甚至內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,，患者明知這是不正常的,，但無法控制自己。你有注意到戀愛恐懼癥有哪些異樣的表現(xiàn)嗎?

男女在對(duì)方表白,，或者得知對(duì)方有想要進(jìn)一步發(fā)展之前一直都交往得比較融洽,，比如可以融洽的一起玩、吃飯,、聊天都像正常朋友一樣舒服,。可是,，在得知對(duì)方心意的那一刻,，有些人心里便開始產(chǎn)生尷尬情緒和排斥情緒。這是什么原因呢?可能就是存在戀愛恐懼癥了,，接下來,，小編帶你一起了解一下戀愛恐懼癥的表現(xiàn),，以及如何去克服的吧。

1.焦慮型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

這種人通?；嫉没际?，對(duì)彼此的愛情關(guān)系缺乏信心。因此,，他們對(duì)自己伴侶的一舉一動(dòng)有超越常理的高標(biāo)準(zhǔn),，并有明確的感情大綱。相戀的過程中,，這種人通常體察毫發(fā),，一旦對(duì)方行為不在大綱之 內(nèi)，就抓狂起來,。

2.拒絕型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

一旦嗅到有愛情的氣味,，便自然反應(yīng)地退避三舍，常常害怕感情走到盡頭是一場(chǎng)歡喜一場(chǎng)空,，因此不敢抓住機(jī)會(huì),。同時(shí)，此類人會(huì)由于過分關(guān)注結(jié)果而忽略戀愛過程中得到的享受,。這類人通常較為 內(nèi)斂,、不自信和敏感。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西,，因此,，為了避免最后失敗，只好選擇棄權(quán),。套用一句話就是,，為了不讓別人拒絕我，我就先拒絕別人,。

3.受傷型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

對(duì)愛情感到悲觀失望,，感覺人不可信任。他們可能常作戀愛軍師狀,，但在愛情的色彩中,，他們看到的卻是烏云密布，而不是天藍(lán)水綠,。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊的人,，愛情帶給人的種種苦難，并 以自己作為世界上唯一的經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對(duì)方,，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛情,。或者他們只是感情的邊緣客,，把游戲人間作為逃避自我的方式,。

4.害怕失去

戀愛恐懼癥的人往往對(duì)婚姻和愛情持有一種消極的態(tài)度,，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚,。

5.怕被拒絕

有戀愛恐懼癥的人就算深深的愛上了對(duì)方,，也不敢有所表示，因?yàn)樗ε聦?duì)方會(huì)拒絕自己,，而且由此而反感自己,，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆?。歸根究底還是對(duì)自身的一種不自信,。

對(duì)于一些孤僻心理類型的人群，婚姻幫心理咨詢師做出了相關(guān)解釋,，孤僻心理：在知識(shí)人群中,，孤芳自賞，自命清高者大有人在,。當(dāng)這種孤僻心理映射在談戀愛的過程中時(shí),，就成了對(duì)對(duì)方的蔑視和不尊重。有孤僻心理的人在戀愛過程中喜歡“雞蛋里挑骨頭”,，吹毛求疵,，要求盡善盡美，結(jié)果是自身?xiàng)l件很優(yōu)越,，但總找不到合適的,。

這就是關(guān)于戀愛恐懼癥的原因的男女在戀愛時(shí)，經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn)對(duì)方的外表不順眼,，家庭條件也不好,，性格也木訥，尤其是女方,，害怕受到欺騙和傷害,，由此對(duì)戀愛的恐懼。

實(shí)際上,，每個(gè)人在戀愛期間，多多少少都會(huì)有點(diǎn)不自信,，尤其是在真正喜歡的人面前,，害怕由于自己的某些缺點(diǎn)，讓戀人看破而轉(zhuǎn)身離去,，如何盡量的去掩蓋缺點(diǎn),。也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)想要表達(dá)的話，但是說又說不清楚,、動(dòng)作有失調(diào)等現(xiàn)象,，男女都會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象,。

那么如何去克服呢?

1.拒絕型戀愛恐懼癥—建議自信是首要

由于害怕被拒絕、害怕最終還是要失去由此對(duì)愛情失去了信心而產(chǎn)生的戀愛恐懼癥,，這種情況最關(guān)鍵是要建立起自信,，要大膽吐露自己的心聲，要想著就算最終分開就怎么樣,，至少曾經(jīng)擁有就沒什么好遺憾的了,。不嘗試，永遠(yuǎn)沒有勝算,，沒開始一定宣告失敗,，你能接受這樣的安排嗎?

2.、焦慮型戀愛恐懼癥—要懂得戀愛需要雙方付出

焦慮型戀愛恐懼癥的要么是正處于一段戀愛中,，可是卻患得患失,，或者是怕自己太過于深陷與一段感情中出不來，可卻沒有得到對(duì)方同樣的付出而產(chǎn)生的焦慮,。這種情況首先你要懂得的是戀愛是需要雙方共同付出的過程,，如果你只索取不付出肯定是不行。但是,，如果你只是一味的處于被動(dòng)付出的境地也是不提倡的,。那樣對(duì)方就會(huì)把你對(duì)他的好當(dāng)做理所當(dāng)然，久而久之連一絲感動(dòng)都沒有了,，你們的感情也就走到了盡頭了,。

3.受傷型戀愛焦慮癥—真愛需要不拋棄不放棄

還有一種戀愛恐懼癥是屬于曾經(jīng)受過情傷導(dǎo)致的，自此就不敢再次投入戀愛,，更不愿意付出真情,，對(duì)愛情感到悲觀失望。其實(shí),，你要知道,，被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗,。追逐真愛的過程需要的是一種不拋棄不放棄的精神,，而不是經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振了。無論事實(shí)有多少種演繹,，也都只是戀愛,，任何事物的結(jié)果都有對(duì)半比率，愛情也不例外,，它不會(huì)因?yàn)槟莻€(gè)戀愛的人是你,，而單單就讓你贏得最完美的愛情，不是幸福，可能就是傷痛,，幾率對(duì)每個(gè)人都公平,。重要的是，你如何去爭(zhēng)取那個(gè)幸福的比率,，一味的放大苦痛,，從來就是自欺。

接下來,，看下網(wǎng)友們的評(píng)論吧,。

網(wǎng)友熱門評(píng)論：

我就是恐懼，自己也沒有自信,，今年已經(jīng)是24歲,，談過一次戀愛，不咸不淡,，他對(duì)我很好,，可最后還是跟他提出分手，戀愛前不怎么相信愛情,，因?yàn)橛X得愛情起初新鮮,，最后兩個(gè)人就開始互相厭倦了，感覺大多人都是為了結(jié)婚而戀愛,，沒什么意思,。我覺得多跟人溝通然后嘗試著慢慢改變自己，勇敢面對(duì)自己一直以來不敢直面的戀愛,，應(yīng)該會(huì)有改觀的,。

網(wǎng)友熱門評(píng)論：

我也有戀愛恐懼癥，所以現(xiàn)在一直是單身,。不過這點(diǎn)我從來沒后悔過,，因?yàn)閱紊碚娴暮茏杂桑槐貫榱藙e人而煩惱,，也不必付出什么,，而且可以一直喜歡長得帥的男孩(指沒結(jié)婚沒女友的帥男)，也可以同時(shí)喜歡好幾個(gè),，而不必去想應(yīng)不應(yīng)該,，配不配，后續(xù)發(fā)展什么的,，走到什么地方就喜歡到什么地方,。

小編結(jié)語：身陷戀愛恐懼癥的人可能也會(huì)很煩惱，但并不代表我們無能為力,，仔細(xì)閱讀，找到你的根本原因,，對(duì)癥下藥,，相信會(huì)有所幫助的,，也祝各位早日找到屬于自己的另一半，今天關(guān)于戀愛恐懼癥的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法先為您介紹這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。