在這個(gè)適合戀愛的季節(jié)，我們要克服戀愛恐懼癥,，享受戀愛的甜蜜,。很害怕見到異性，很害怕說其男女談戀愛的事兒,，一談及這樣的事兒,，患者就會(huì)不由自主的出現(xiàn)臉紅,、心慌、出汗,，甚至內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,，患者明知這是不正常的，但無法控制自己,。你有注意到戀愛恐懼癥有哪些異樣的表現(xiàn)嗎?

男女在對方表白,，或者得知對方有想要進(jìn)一步發(fā)展之前一直都交往得比較融洽，比如可以融洽的一起玩,、吃飯,、聊天都像正常朋友一樣舒服?？墒?，在得知對方心意的那一刻，有些人心里便開始產(chǎn)生尷尬情緒和排斥情緒,。這是什么原因呢?可能就是存在戀愛恐懼癥了,，接下來，小編帶你一起了解一下戀愛恐懼癥的表現(xiàn),，以及如何去克服的吧,。

1.焦慮型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

這種人通常患得患失,，對彼此的愛情關(guān)系缺乏信心,。因此，他們對自己伴侶的一舉一動(dòng)有超越常理的高標(biāo)準(zhǔn),，并有明確的感情大綱,。相戀的過程中，這種人通常體察毫發(fā),，一旦對方行為不在大綱之 內(nèi),，就抓狂起來。

2.拒絕型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

一旦嗅到有愛情的氣味,，便自然反應(yīng)地退避三舍,，常常害怕感情走到盡頭是一場歡喜一場空，因此不敢抓住機(jī)會(huì),。同時(shí),，此類人會(huì)由于過分關(guān)注結(jié)果而忽略戀愛過程中得到的享受。這類人通常較為 內(nèi)斂,、不自信和敏感,。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西，因此,，為了避免最后失敗,，只好選擇棄權(quán),。套用一句話就是，為了不讓別人拒絕我,，我就先拒絕別人,。

3.受傷型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

對愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任,。他們可能常作戀愛軍師狀,，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏云密布,，而不是天藍(lán)水綠,。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊的人，愛情帶給人的種種苦難,，并 以自己作為世界上唯一的經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對方,，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛情?；蛘咚麄冎皇歉星榈倪吘壙?，把游戲人間作為逃避自我的方式。

4.害怕失去

戀愛恐懼癥的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態(tài)度,，想的是如果最終要失去還不如從未得到過,，尤其是受過情傷的人更甚。

5.怕被拒絕

有戀愛恐懼癥的人就算深深的愛上了對方,，也不敢有所表示,，因?yàn)樗ε聦Ψ綍?huì)拒絕自己，而且由此而反感自己,，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中,，他們往往寧可單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆住w根究底還是對自身的一種不自信,。

對于一些孤僻心理類型的人群，婚姻幫心理咨詢師做出了相關(guān)解釋,，孤僻心理：在知識(shí)人群中,，孤芳自賞，自命清高者大有人在,。當(dāng)這種孤僻心理映射在談戀愛的過程中時(shí),，就成了對對方的蔑視和不尊重。有孤僻心理的人在戀愛過程中喜歡“雞蛋里挑骨頭”,，吹毛求疵,，要求盡善盡美，結(jié)果是自身?xiàng)l件很優(yōu)越,，但總找不到合適的,。

這就是關(guān)于戀愛恐懼癥的原因的男女在戀愛時(shí),，經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn)對方的外表不順眼，家庭條件也不好,，性格也木訥,，尤其是女方，害怕受到欺騙和傷害,，由此對戀愛的恐懼,。

實(shí)際上，每個(gè)人在戀愛期間,，多多少少都會(huì)有點(diǎn)不自信,，尤其是在真正喜歡的人面前，害怕由于自己的某些缺點(diǎn),，讓戀人看破而轉(zhuǎn)身離去,，如何盡量的去掩蓋缺點(diǎn)。也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)想要表達(dá)的話,，但是說又說不清楚,、動(dòng)作有失調(diào)等現(xiàn)象，男女都會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象,。

那么如何去克服呢?

1.拒絕型戀愛恐懼癥—建議自信是首要

由于害怕被拒絕,、害怕最終還是要失去由此對愛情失去了信心而產(chǎn)生的戀愛恐懼癥，這種情況最關(guān)鍵是要建立起自信,，要大膽吐露自己的心聲,，要想著就算最終分開就怎么樣，至少曾經(jīng)擁有就沒什么好遺憾的了,。不嘗試,，永遠(yuǎn)沒有勝算，沒開始一定宣告失敗,，你能接受這樣的安排嗎?

2.,、焦慮型戀愛恐懼癥—要懂得戀愛需要雙方付出

焦慮型戀愛恐懼癥的要么是正處于一段戀愛中，可是卻患得患失,，或者是怕自己太過于深陷與一段感情中出不來,，可卻沒有得到對方同樣的付出而產(chǎn)生的焦慮。這種情況首先你要懂得的是戀愛是需要雙方共同付出的過程,，如果你只索取不付出肯定是不行,。但是，如果你只是一味的處于被動(dòng)付出的境地也是不提倡的,。那樣對方就會(huì)把你對他的好當(dāng)做理所當(dāng)然,，久而久之連一絲感動(dòng)都沒有了，你們的感情也就走到了盡頭了。

3.受傷型戀愛焦慮癥—真愛需要不拋棄不放棄

還有一種戀愛恐懼癥是屬于曾經(jīng)受過情傷導(dǎo)致的,，自此就不敢再次投入戀愛,，更不愿意付出真情，對愛情感到悲觀失望,。其實(shí),，你要知道，被擊倒不是失敗,，放棄嘗試才是最大的失敗,。追逐真愛的過程需要的是一種不拋棄不放棄的精神，而不是經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振了,。無論事實(shí)有多少種演繹,，也都只是戀愛，任何事物的結(jié)果都有對半比率,，愛情也不例外,，它不會(huì)因?yàn)槟莻€(gè)戀愛的人是你，而單單就讓你贏得最完美的愛情,，不是幸福,，可能就是傷痛，幾率對每個(gè)人都公平,。重要的是,，你如何去爭取那個(gè)幸福的比率，一味的放大苦痛,，從來就是自欺,。

接下來，看下網(wǎng)友們的評(píng)論吧,。

網(wǎng)友熱門評(píng)論：

我就是恐懼,，自己也沒有自信，今年已經(jīng)是24歲,，談過一次戀愛,，不咸不淡，他對我很好,，可最后還是跟他提出分手,，戀愛前不怎么相信愛情，因?yàn)橛X得愛情起初新鮮,，最后兩個(gè)人就開始互相厭倦了，感覺大多人都是為了結(jié)婚而戀愛,，沒什么意思,。我覺得多跟人溝通然后嘗試著慢慢改變自己，勇敢面對自己一直以來不敢直面的戀愛,，應(yīng)該會(huì)有改觀的,。

網(wǎng)友熱門評(píng)論：

我也有戀愛恐懼癥,，所以現(xiàn)在一直是單身。不過這點(diǎn)我從來沒后悔過,，因?yàn)閱紊碚娴暮茏杂?，不必為了別人而煩惱，也不必付出什么,，而且可以一直喜歡長得帥的男孩(指沒結(jié)婚沒女友的帥男),，也可以同時(shí)喜歡好幾個(gè)，而不必去想應(yīng)不應(yīng)該,，配不配,，后續(xù)發(fā)展什么的，走到什么地方就喜歡到什么地方,。

小編結(jié)語：身陷戀愛恐懼癥的人可能也會(huì)很煩惱,，但并不代表我們無能為力，仔細(xì)閱讀,，找到你的根本原因,，對癥下藥，相信會(huì)有所幫助的,，也祝各位早日找到屬于自己的另一半,，今天關(guān)于戀愛恐懼癥的表現(xiàn)及應(yīng)對方法先為您介紹這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。