1,、不要去想以前在一起的快樂時光,，多想對方的缺點和壞處，要不然難以忘。見異思遷,、花心,、等一系列的詞語就可以派上用場。對方的心如果已經(jīng)不在你身上,，哪怕今天你再可憐,，對方也不會可憐你，同情你,。只會想到,，今晚和新的伴侶去哪里看電影去哪里吃飯。

2,、在心里不要給對方預(yù)留任何空間,。真正分了手的人，可憐的男女們都會抱著一個僥幸的心理,，那就是認為對方還會回來,，然后對他/她要比以前更好，兩人重新回到以前那種戀愛時的甜蜜生活,。這是一個錯誤的例子,，把對方送你的東西丟掉，把對方發(fā)給你的信息刪掉,，把對方的所有聯(lián)系方式都刪掉,，徹底斷絕為對方預(yù)留空間的后路。

3,、盡量不要單獨呆在家里或者宿舍里,。可以找些朋友去喝喝酒,，到KTV里面唱唱歌,，或者去運動發(fā)泄。白天要上班上學(xué)不說,，到了晚上盡量給自己找些節(jié)目,，也不要讓自己安靜下來。太早躺在床上,，肯定無法入睡,。確實不行，那便 在睡前喝點酒也不失為一個好辦法,。

4,、每個人都有征服欲，現(xiàn)在這個你征服不了,，所以很悲傷,，但你可以給自己重新設(shè)定一個新的征服目標,，這樣有助于你分散想對方的精力。其實就是為了忘記過去的感情陰影,。

5,、不要把傷心情歌重復(fù)循環(huán)。失戀的人都喜歡聽點音樂,，試圖消除內(nèi)心的寂寞,、無奈和痛苦，無論是用什么方式去聽,，都要盡量聽一些有助于自己忘記對方的歌曲,。比如動力火車的《那就這樣吧》、趙傳《成全》之類的,，不要找些會讓自己情緒更加糟糕的歌去聽,，如李圣杰的《你那么愛她》,，只會變得更不可收拾,。

網(wǎng)友評論：

感情上沒有誰對誰錯，分手了也不要太記恨對方,，做出有傷雙方的事情,。畢竟能散的終不是緣分。所以,，失戀,，第一件不能做的事情就是報復(fù)對方。報復(fù)了對方,，自己也痛快不了,，不要做李莫愁。

小編結(jié)語：天涯何處無芳草,，何必單戀一枝花?沒有經(jīng)歷過失戀的人不多,，失戀是愛情路上的一個必經(jīng)旅程，人生不可能是一帆風(fēng)順,，愛情也是如此,。既然失戀了，就應(yīng)該面對現(xiàn)實,，該吃飯就吃飯,，該睡覺就睡覺，該重新找個人就找個人,，要擺脫失戀后的痛苦,，就要調(diào)整好自己的心態(tài)。