別只看到失戀，更要看到失戀的病因;

很多人在戀情或婚姻失敗后,，會(huì)說自己“太傻太天真”,，“瞎了眼看到這個(gè)人”。情感是很復(fù)雜的東西,，同時(shí)它也是我們自主選擇以及成長(zhǎng)的一個(gè)經(jīng)驗(yàn),，難免會(huì)發(fā)生各種意想不到的結(jié)局，但沒必要用它來懲罰自己,，想想導(dǎo)致結(jié)束的原因，多反省自己,。在反省的階段中做出成長(zhǎng)為以后更為負(fù)責(zé),。

別放不下;

感情不是一個(gè)巴掌能拍響的東西，它需要兩個(gè)人去共同經(jīng)營(yíng)，只有兩人一起攜手前行才會(huì)有一個(gè)美好的結(jié)果,。要認(rèn)識(shí)到,，“強(qiáng)扭的瓜不甜”，如果對(duì)方已經(jīng)決意分手或已經(jīng)離開,，就沒有必要苦苦糾纏,，不屬于自己的愛就應(yīng)該及早放開，放過自己,，也等于給予自己,。難舍棄的，是曾經(jīng)兩人激情如火溫婉如水的一段回憶,。而這是每段戀情都會(huì)經(jīng)歷的階段,，不必要過于看重曾經(jīng)如何，更要把目光放在,，以后如何的方向上,。拋棄昨天，展望未來,，會(huì)有更好的人在前方等著蛻變后的你,。

別不甘心;

很多人在婚姻或戀情失敗后，深陷其中不能自拔,，原因僅是因?yàn)樽约焊冻鎏?，得不到相?yīng)的回報(bào)時(shí)內(nèi)心倍感憤憤不平而最后卻還留個(gè)分手下場(chǎng)。感情中沒有誰虧誰賺,，因?yàn)檫@不是一個(gè)利益戰(zhàn),，你為他付出了心，他也為你付出了錢,，大家互相都有投入,。物質(zhì)乃身外之物，付出了就付出了,，但心靈才是兩人最重要的橋梁,，如果連心靈都走不到一起，分了,，也就沒有什么可惜了,。

別把痛苦的情緒放大;

失戀是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，而婚姻失敗也是現(xiàn)代人以極高機(jī)率頻繁上演的事件,。不管你哭還是笑,，時(shí)間就在那里，一分一秒地過去,。不管你玩還是鬧,，人就在那里,，世界不斷運(yùn)轉(zhuǎn)。人的一生沒有多長(zhǎng),，選擇在生活中微笑還是哭泣后堅(jiān)強(qiáng),，僅在于自己。拿昨天來折磨自己的今天,，這是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任,。傷心，可以,，但哭過之后就要面對(duì)陽光生活,。回想以前,，有沒有曾經(jīng)發(fā)生一些事在當(dāng)時(shí)的你看來是非常難受,，感受天都要塌下來，可回到現(xiàn)在,，當(dāng)時(shí)的事還能影響到你嗎?所以,，正視自己的情緒，才能有更好未來,。

網(wǎng)友評(píng)論：

不用刻意的調(diào)整,，沒什么比時(shí)間更能安撫人心。我現(xiàn)在也是失戀,，我不僅失戀還失了尊嚴(yán),，其實(shí)不過也就如此。

小編結(jié)語：很多人在分手或離婚后,，都會(huì)有“情感恐懼”心理,，這就是典型的“一朝被蛇咬，十年怕草繩”,，對(duì)未來充滿不信任,，覺得都是虛偽與欺騙。重感情的男女很多,，看看周圍的老夫妻就能明白,，否則我們?cè)趺慈ソ忉屓匀挥腥硕嗄旰筮@么恩愛。當(dāng)對(duì)自己下一段感情信心時(shí),，看看身邊過得幸福的朋友,，感受他們的愛，用他們身上的美好使自己從陰影的角落里走出來,，重拾信心,。