背奶族要預(yù)防母乳污染

如果你打算在上班后,，依然給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話(huà)，就要記得,，在上班期間給孩子準(zhǔn)備母乳的時(shí)候,，一定要避免各種污染的發(fā)生。例如,，你不能在廁所里進(jìn)行母乳的準(zhǔn)備,，也不能在公司的餐廳里準(zhǔn)備等，更不能在辦公室里準(zhǔn)備等,。所以,，最好是在一個(gè)極其安全的,，衛(wèi)生的，可靠的地方來(lái)擠奶,，只有這樣,，才不會(huì)讓母乳受到污染，從而讓孩子吃了后,，也會(huì)引起不必要的麻煩等,。最好的擠奶的地方是開(kāi)放的辦公室里，這個(gè)地方因?yàn)槭褂寐实?，是極好的擠奶而不受污染的地方,。

背奶族如何貯存母乳

當(dāng)然，你在公司里擠下母乳后,，是需要貯存的,，既然這樣，要如何貯存呢?當(dāng)然了,，最好的是事先把你的準(zhǔn)備存奶的東西都消毒好了,，再進(jìn)行貯存的準(zhǔn)備。而且在貯存的時(shí)候,，還需要密封和保存,。如果你擠奶出來(lái)，沒(méi)有密封好,，可能奶過(guò)一會(huì)兒就壞了,。這里，建議你的就是母乳的密封要做好,，而且母乳在正常的產(chǎn)溫下的存活時(shí)間只有三小時(shí),，如果冷藏的話(huà)，必須在二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完,。也就是說(shuō),，你的公司里如果沒(méi)有冰箱的話(huà)，你的母乳只能在你下班前的一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)間擠,。

冷藏的母乳如何加熱

如果你的母乳在公司里用冷藏了,，記得回家后,，是不能用微波爐進(jìn)行加熱的,，這種情況下，最好是先把冷凍袋放在溫水里,，讓其自然的融化了,，然后再逐漸地加熱水，讓其完全解凍,，并讓母乳自然地升到正常的溫度下,，適合寶寶喝的溫度就可以了,。記得，千萬(wàn)不能用其他方式加熱,，否則會(huì)破壞了奶的營(yíng)養(yǎng),。

網(wǎng)友評(píng)論：

背奶媽媽首先得準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，裝母乳的保鮮袋,，一個(gè)背奶包,。每天早上在上班前先用吸奶器把奶吸出來(lái)，先存在冰箱里,，寶寶餓了熱熱就可以吃,。上班的時(shí)候要定時(shí)用吸奶器把奶吸出來(lái)，要不然奶漲的次數(shù)多了奶水就會(huì)變少,。母乳在常溫下可以放12個(gè)小時(shí),。

小編結(jié)語(yǔ)：以上就是告訴背奶族的一些備奶的方法，相對(duì)來(lái)講,，比較合適那些生完孩子后,，又想要母乳喂養(yǎng)，又想要打拼自己天下的職場(chǎng)女性們,。