瘦子是減肥的結(jié)果嗎?

研究者研究了大量的瘦子的生活狀態(tài)后發(fā)現(xiàn),，這些瘦子不是因?yàn)闇p肥或者是吃得少而維持了苗條的身材，其實(shí)他們之所以變得很瘦,，主要是因?yàn)槠渌麄儠裉柛?，也就是說，在曬太陽的情況下,，可以更好地維持這個狀態(tài)的,。那么到底是什么原因讓他們更瘦呢?研究結(jié)果后發(fā)現(xiàn)，其他們只是早起多曬了一會兒太陽罷了,。

瘦子是在什么時間下曬太陽的?

專家指出,，瘦子之所以瘦，就是因?yàn)樗麄冊谠缙鸬臅r候,，多曬了一會兒太陽引起的,。他們一般比正常的人要早起，然后去曬曬太陽,，或者是跑幾下步,，讓早起的太陽曬到自己的身上后，加大了脂肪的燃燒,，最終引起了身體的脂肪燃燒后,，造成了極好的苗條的維持,。因此，專家們也建議,，如果大家想要減肥的話,，還是希望可以早起，然后曬一下太陽有助于一天的脂肪的燃燒量,。

什么年齡下的人曬太陽更有效?

專家分析了大量的曬太陽的年齡后發(fā)現(xiàn),，其三十歲以上的人，即使是選擇了早起去曬太陽也沒有什么好的效果,。而三十歲以下的人,，在曬太陽后，卻有非常好的減肥的效果,。因此,，如果想要減肥的話，就要在三十歲前,，早起一會兒,，就能很好地達(dá)到了減肥的效果。女性尤其是如此,，女性早起,，曬太陽，如果再跑幾步后,，再洗一個清早的澡,，再吃一點(diǎn)兒早餐，對女性的苗條的身材相當(dāng)好的,。

網(wǎng)友評論：

菲莉絲·齊說：“陽光是校準(zhǔn)體內(nèi)生物鐘,、調(diào)節(jié)生理節(jié)奏的最有效媒介，也能調(diào)節(jié)能量平衡,。這項(xiàng)研究所傳遞的信息是，你應(yīng)當(dāng)在早上8點(diǎn)到中午之間多曬太陽,?！毖芯匡@示，短短二三十分鐘就足以影響體重指數(shù),。

小編結(jié)語：如果有人想要減肥的話,，不妨可以利用這個新的理論來試一下，看是不是可以早起能達(dá)到好的減肥的效果,。其實(shí)也不是什么大不了的,，只是早起，少睡幾分鐘的事罷了,?？梢栽囼?yàn)一個禮拜后,，看有沒有效果，如果有,，則一直堅(jiān)持下來,，也能讓體重慢慢地減下來。這里,，尤其是提醒一下長得比較胖的人可以一試,。