一,、試試電話或郵件“說”分手

通常分手都是難以啟齒的，混雜著不快與憤怒情緒,，如果雙方見面,，這些情緒透過表情與語言,，傳達更快，根據心理學研究,，僅憑聲音可以減少不快與憤怒程度,，但見面就反而不利這種掩藏，所以通過電話或電子郵件提出分手,，能避免憤怒的情緒和強烈的心理沖突,。

二、被動分手法：把分手的權利交給對方

被動分手法,，就是通過做一些什么來讓對方提出分手,。

比如使自己變得不可愛或者對方討厭的人，在對方忙于工作或學業(yè)時,，無理地要求以激情時期的完全相處時 間與專注,，或者打扮行為反常，使對方與你出游時無法符合社會面子,，對方絕對

三,、有一個緩沖的過程，讓對方逐漸接受分手

一些失戀的女孩,，她們在很長的時期內都無法對方分手的事實,。

就在昨天我們還一起購物，一起做飯,，感覺是那么親密,，我不知道我做錯了什么，他一定要用這么殘忍的方式結束感情,。

我以為他會回來,，我以為他只是暫時離開，可是時間分分秒秒,，天天月月過去……再到后來碰到他時看到他和別的女孩在一起,，我以為我已經放下這段感情了，沒想到自己又陷進當時分手的痛苦里,。

會自動分手,。雖然你必須小心如此作的后果，但是這種方式的效果最快,。

網友評論;

我臆想中的分手就是兩個人坐在一起吃頓飯,，然后說彼此不合適

小編結語;沒有任何預兆的分手的確會讓人手足無措，很難從一段感情里走出去,。如果你決定要分手,，無論什么原因想要分手，請讓你們的愛有一個緩沖過程,，哪怕冷處理幾天,，給對方一點心理準備,，讓分手不來的那么猛烈，或許這就是你最后能為她做的,。