酗酒

古人據(jù)說過“何以解憂，唯有杜康”,。在很多人眼里借酒消愁是一種宣泄內(nèi)心的好方法,，所以在失戀以后大量的喝酒能夠讓自己暫時忘掉失戀的痛苦。

不過專家提醒大家酗酒有害健康,，而且同等量的酒精對于女性身體健康的危害要往往大于對男性健康的危害,，另外有研究表明在情緒低落的時候飲酒，對身體的危害更大,，并且在情緒低落的時候喝醉酒更容易做出一些過激行為

所以小編真心覺得各位失戀的女性朋友千萬不要借酒消愁,，酒精的麻醉只是短暫的，酒醒之后你的心情并不會好起來,，而且還有可能會“借酒消愁愁更愁”,。

暴飲暴食

很多女性把吃東西當成調(diào)節(jié)情緒的一種方式，我們看見在電視里也經(jīng)常有這樣的情節(jié),，其實在現(xiàn)實生活有這樣愛好的女性也不少,，失戀內(nèi)心肯定會特別痛苦

所以也有一些女性通過暴飲暴食來轉(zhuǎn)移自己注意力盡可能的不去想失戀的事情，這樣心里會好受一些,。

不過小編可不認為這是一個調(diào)節(jié)心情的好方法，暴飲暴食不僅有可能會導(dǎo)致腸胃不適,，而且也容易導(dǎo)致肥胖,，如果因為輸了愛情再輸?shù)羯眢w健康小編覺得這是不值的。

尋找情感替代品

有的女性在失戀以后不僅會特別沮喪,，而且會覺得心里特別空虛,，所以急于想找個別人來補充心里的位置，所以有時候就會草草的找一個情感的替代品,。

小編覺得這種做法是即自私又不理智的做法,。首先，如果你只把對方當成感情的替代品而對他沒有感情,，那么他一定會成為受害者,，你這樣無端的傷害了一個愛你的人難道不是自私的做法嗎?

其次，你尋找一個感情的替代品會讓你的感情世界就充實起來了嗎?答案當然是否定的，如果和不愛的人在一起只有兩種結(jié)果,，一是并不幸福的在一起,，二是過不了多久就分開。

兩種結(jié)果其實兩個人都成了受害者,，所以小編覺得失戀以后一定要振作起來繼續(xù)尋找真愛,，而不能找替代品。

網(wǎng)友評論：

失戀之后千萬不要尋找替代品,，害人害己

小編結(jié)語：還有的女性在失戀以后會不停的抱怨對方,，其實這樣也是不對的，在失戀之后一定要冷靜下來思考感情失敗的原因,，不僅要找對方的問題,，還要找到自身的問題，把自身存在的問題克服掉才更有利于尋找到新的適合自己的愛情,。