對于新婚夫妻來說，恨不得每天都黏在一起,，親親我我,，膩膩歪歪。但人到中年后,，就不一樣,，似乎愛情已經(jīng)和他們無關(guān)，只有親情和子女的維系,。尤其是夫妻到了7年,，也就是大家所說的7年之癢。走過這道坎,，大家就相守一輩子,，平淡如水;若無法走過這道坎，則會敗在7年這個癢上,。那么,，對于中年夫妻來說，該如何應(yīng)對7年之癢呢-
首先,，我們要了解中年夫妻為何會出現(xiàn)情感疲軟,。
瑣事的爭執(zhí)
生活瑣事的爭執(zhí)，讓夫妻之間的情感漸行漸遠。
茫茫人海中,，能夠遇見,、相識,、相知,、牽手，是難得的緣分,，兩個人能夠結(jié)婚生子,，似乎是‘命中注定我愛你’，然而,，導(dǎo)致彼此厭倦的恰恰是雞毛蒜皮事件的累積,。
很多時候，我們都會有這樣的感慨,，愛的越深越寂寞,，源于那份忘我的愛攜帶著嘮叨、質(zhì)疑和無理取鬧,，雖然出發(fā)點是對愛人的關(guān)心,，卻往往會換來出力不討好的結(jié)果。當(dāng)愛不再是浪漫,，而變成彼此的負(fù)擔(dān),，夫妻之間的情感就會漸行漸遠。
凝聚力缺乏
包容的尺度越來越寬,，讓夫妻之間缺乏凝聚力,。
婚前女人是‘姑奶奶’，婚后男人裝‘大爺’,，情感角色的轉(zhuǎn)變,，讓很多女人一時半會難以適應(yīng)，甚至難找到平衡點,，為此會感嘆‘真是瞎了眼,，上了賊船’，帶著一份抱怨,，在不甘,、不爽、焦躁,、懊悔的心態(tài)下不知道該如何去愛,。于是，常常自己我安慰的要自己裝處不在乎的樣子,，使得對愛人的包容尺度越來越大,，導(dǎo)致的結(jié)果將是對愛人的一切行為變得越來越不在乎，從而使得夫妻之間缺乏凝聚力。
很多在圍城中呆久的人都會有這樣的感慨：我們的婚姻猶如雞肋,，吃則乏味,，丟則可惜，為此,，男人多了‘隨便’,，女人少了‘撒嬌’，讓婚姻進入得過且過狀態(tài),。
多元文化沖擊
多元文化的沖擊,，騷動了夫妻間那顆忠誠的心。
比車,、比事業(yè)、比房;比情人,、比二奶,、比小三,。人類都知道知足者常樂,，然而卻在無形之中將那顆攀比心在每時每刻拿出來晾曬,。
煤炭有關(guān)婚外情素材的體現(xiàn),，似乎沒有讓大家學(xué)會珍惜難得的婚姻,，反倒是讓一些心懷叵測的人學(xué)會了該如何在愛人和情人之間游離。人原本應(yīng)該是可以理性的,、獨立的思考的群體，但更多的人卻樂意用下半身說話,。
夜空下,，似乎每個人都覺得自己是一場寂寞的人,，面對誘惑,，騷動了婚姻的忠誠,。
那么,，中年夫妻該如何擺脫七年之癢呢-
足夠信任和空間
給對方足夠信任和自由空間，對聽來的流言蜚語不予理會,。
生活中,，很多人都喜歡用‘我聽說’來否定婚姻的溫馨,，因為更多的人寧愿相信陌生人的流言蜚語，也不愿意相信愛人的真心實意,，為此，很多夫妻矛盾都是從‘我聽說’的挑撥離間開始的,。
帶著自己的疑神疑鬼和‘聽來的有關(guān)愛人的評價’,，將愛人的通話記錄和短信以及聊天記錄小題大做。
聰明難糊涂更難,，為此,，夫妻之間要給予對方足夠的信任和自由空間，因為人與人之間交往,，抓的越緊，越容易失去,，對于聽來的流言蜚語千萬別試圖去論證，而是不予理睬,。
保持良好的心態(tài)
別人的生活是故事，自己的生活是日子,。對于比我們富有的人,，我們羨慕可以羨慕;對于比我們貧窮的人,，我們可以同情。最忌諱的是：勿用別人的成功,、漂亮將自己的愛人奚落的一無是處。
夫妻之間需要最起碼的尊敬,，特別是在親朋好友或公眾場合,，就算不給愛人高度的贊揚，至少一定要做到不要對愛人挖苦和挑刺,。
營造好的夫妻行房氛圍
堅持鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好,、營造良好的夫妻行房氛圍,。
人是視覺動物,，男人也好，女人也罷,，如果沒養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,，到了中年，身材肯定發(fā)福,，先別說愛人怎么看你,，至少自己都會覺得不舒服且肥胖之人會攜帶各種病癥的誕生,，為此，人到中年,，如果還沒有進行鍛煉，可要抓緊了,。
中年男女不管在物質(zhì)上還是休閑生活,，都不要過分的依附愛人,，培養(yǎng)一下自己的興趣愛好,，不至于下班回到家寂寞空虛冷,，也不至于傻傻的等愛人回家的間隙胡思亂想,。
性生活對于培養(yǎng)夫妻情感有多重要,，恐怕只有性福的夫妻才能真正體會到，為此,，中年男人千萬別讓自己行房不行,，中年女人千萬別讓自己對房事沒性趣。而LELO表示,，完美的性愛可以通過各種新鮮花樣獲得,，即使到了中年,，也可以享受最完美的性愛。
共同承擔(dān)家務(wù)
共同承擔(dān)家務(wù)并不是在于做家務(wù)本身,，而是讓夫妻雙方都能夠參與到家庭的勞作之中,，讓彼此都能夠體會到一份家庭存在感。
彼此父母雖不是新建家庭核心,，卻能因?qū)Υ改傅膽B(tài)度影響夫妻間的感情,，為此,，在對待彼此父母問題上,，盡量做到相對平等,，千萬別因為彼此父母的‘貧富差距’而貶低‘貧窮’的一方,。
多溝通多交流
當(dāng)兩個人不知不覺走了七個年頭,，你是否發(fā)覺彼此間溝通越來越少,，有問題出現(xiàn)經(jīng)常是吵，沒有結(jié)果后就是冷戰(zhàn),。其實夫妻間溝通是門藝術(shù),，溝通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵,。只需要在閑暇時光,，兩個人靜靜坐著，聊聊彼此的工作,、聊聊最近的心情,，快樂的事情一起分享，不快樂的事情一起分擔(dān),。
多給彼此空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡,，“圍城”中的兩個人都應(yīng)該學(xué)會多給對方空間，讓彼此在婚姻之外有屬于自己的生活,，自己的朋友圈,，在這個生活中可以不斷提升自己、調(diào)整自己,，更好的適應(yīng)婚姻,。
學(xué)會換位思考
矛盾出現(xiàn)時，千萬不要固執(zhí)已見,，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事,，應(yīng)該就事論事，站在對方的立場上,，設(shè)身處地冷靜思考，理出來龍去脈,，進而理解對方的本意,，才是解決矛盾的最佳方案。
和諧的性生活
女性可嘗試用新鮮觀念,、性感的衣服,、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來制造浪漫的氣氛，這一點在有小孩之后尤其重要,，很有夫婦因為有看孩子,，而忽略了對方,，要牢記婚姻并不是愛情的墳?zāi)?，但是婚姻必須靠愛情來滋養(yǎng),。
網(wǎng)友評論：
不要太在意這個,，其事愛情也需要保鮮。
保鮮的方法就在我們平常的生活當(dāng)中：
不要提以前的糗事,，要經(jīng)常溝通,。
不要挑菜的味道,，要學(xué)會珍惜對方的勞動成果,。
要尊重雙方的父母,。
別把不快帶回家,，在工作上不愉快的事情,，千萬不要帶到生活中去,。
夫妻吵架別怕“輸”，兩人吵架是再所難免的,，要做到床頭吵架床尾和,。
經(jīng)濟問題要注意,，夫妻雙方要共同理財,，財務(wù)要公開,。
異性朋友要慎交，日久生情嗎,，異性朋友在一起久就很容易出事的,。參加一些活動最好帶著自己的愛人去,。
要想擁有完美的愛情，首先要從小事做起,，注意細節(jié),，以體貼溫柔的態(tài)度度過每一天,，才有攜手并肩共度今生的可能,。
網(wǎng)友評論：
雖說是“七年之癢”，但婚姻之癢,，并非一定等到第七年。人們之所以發(fā)現(xiàn)結(jié)婚七年容易癢,，是因為這時候婚姻生活進入最乏味最沉悶的階段，一切可變因素都減到最小,。而大多數(shù)人在結(jié)婚七年左右中年危機和婚姻困境會一同到來，面對人生的一大考驗,，不少人很難找到自處的好方法?，F(xiàn)在,，隨著生活壓力不斷增大,，七年之癢也漸漸被壓縮成為三年之癢或一年之癢,?！〕松畛翋灥膲毫?，不懂得相處和溝通則會讓七年之癢更早到來,。對于夫妻而言，兩人的相處模式很可能早在兩人剛開始戀愛時就已經(jīng)確定下來,。也就是說,，如果一方一開始就小鳥依人，在婚后,，即使此人已經(jīng)成長得非常獨立,，在固定的對象面前她依然會顯得“小鳥依人”。馬妙璇指出,，人與人的相處有一種慣性存在,，但這種慣性卻會掩蓋個人的成長。當(dāng)一方在不斷地前進,，卻發(fā)現(xiàn)另一方似乎在原地踏步時,，厭煩感自然會由此滋生。了解這一點后,，夫妻雙方便應(yīng)該注意與對方的相處方式,，避免一成不變。對于婚姻雙方來說,，如果兩人都用點心思，來點小創(chuàng)意，制造出新的浪漫和激情,，婚姻之癢終會慢慢平息,。婚姻是需要經(jīng)營的,，只有夫妻雙方付出真心與努力,，才會收獲美滿幸福。
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