交談,。

當(dāng)你準(zhǔn)備好平靜的心情和分析好所有的原因后，你就應(yīng)該主動(dòng)提出談話(huà),。談話(huà)要在沒(méi)有第三者的場(chǎng)合下,，要開(kāi)誠(chéng)布公,，把一切有可能的問(wèn)題都擺在桌面上,。你需要的是對(duì)方對(duì)你同樣的開(kāi)誠(chéng)布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾,，這種談話(huà)氣氛有90%以上解決問(wèn)題的可能,。如果是你配偶本身的問(wèn)題，像有外遇什么的，這樣也能有助于讓你了解事情的真相,，或者說(shuō),，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因?yàn)槭裁础?

暫別。

要是你們之間僅僅是處在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的"冷戰(zhàn)"階段的話(huà),，暫時(shí)的出差將是一個(gè)非常好的辦法,，但要記住，分開(kāi)的時(shí)間別超過(guò)一個(gè)月,，你回到家后,，也千萬(wàn)別分居，那樣就什么都說(shuō)不清也繼續(xù)不下去啦,。

寫(xiě)信,。

對(duì)付冷戰(zhàn)的又一個(gè)選擇，就是信來(lái)信往,。每個(gè)人的生活習(xí)慣,、思維意識(shí)和觀(guān)念想法各具個(gè)性，只有通過(guò)寫(xiě)信這種最傳統(tǒng)而又最溫和的方式,，向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘?，使彼此主?dòng)伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害。

平靜,。

如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開(kāi)始出現(xiàn)冷暴力傾向,，在任何時(shí)候都千萬(wàn)不要大吵大鬧，那樣會(huì)適得其反,，你一定要保持冷靜,，這樣才能有足夠的心情來(lái)分析你們之間的矛盾所在。

分析,。

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對(duì)方冷暴力的問(wèn)題一一列出,，哪怕是最小的可能也不放過(guò),，然后再把跟你無(wú)關(guān)的因素也列出來(lái)，同時(shí)再把你的配偶的性格特點(diǎn)也寫(xiě)出來(lái),，看看是什么原因刺激他(她)對(duì)你實(shí)施冷暴力的,。

說(shuō)服。

感情的喪失使說(shuō)服工作變得異常艱難,，用過(guò)去的愛(ài)情,、用家庭、用父母,、用孩子甚至用財(cái)產(chǎn)和名譽(yù)都不可能打動(dòng)去意已決的對(duì)方,，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對(duì)方的姿態(tài)，從幫助對(duì)方策劃與新人的交往,、到幫助對(duì)方設(shè)計(jì)他(她)未來(lái)的生活,。

主動(dòng)。

是和是散,，在你進(jìn)行分析的時(shí)候就應(yīng)該有個(gè)決定了,，當(dāng)你們談話(huà)之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇,。從心理感受來(lái)講,，你主動(dòng)做出的選擇要比你被動(dòng)接受的選擇要好很多，尤其是由于對(duì)方造成的問(wèn)題,，你主動(dòng)原諒會(huì)表現(xiàn)你的大度,，你主動(dòng)分手會(huì)比對(duì)方有更好的回旋余地。

網(wǎng)友評(píng)論：

當(dāng)婚姻中出現(xiàn)冷暴力的時(shí)候,，尤其不要驚慌,，要學(xué)會(huì)正視婚姻中出現(xiàn)的冷暴力和各類(lèi)問(wèn)題。很多時(shí)候,，當(dāng)人們?cè)诨橐鲋杏龅嚼浔┝?，?huì)一下子失去主張和分寸。這個(gè)時(shí)候,，要學(xué)會(huì)保持冷靜,，要學(xué)會(huì)端正態(tài)度?；橐鲋谐霈F(xiàn)冷暴力的原因有很多,，如果你發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)δ汩L(zhǎng)期愛(ài)理不理，或者冷言冷語(yǔ),，那么這個(gè)時(shí)候你就要學(xué)會(huì)保持必要的冷靜,。既然婚姻中出現(xiàn)了冷暴力，那么肯定是由許多原因造成的,。要學(xué)會(huì)查找病因,，找出婚姻中的矛盾點(diǎn)，然后各個(gè)擊破,。

小編結(jié)語(yǔ)：婚姻中,，不管發(fā)生何種問(wèn)題和事情，彼此的冷靜和理智才能從根本上解決問(wèn)題,，特別是溝通,，如果夫妻間能適時(shí)的做出良好的溝通，冷暴力的事情會(huì)杜絕,，彼此的情感也會(huì)越來(lái)越好,。