交談。

當(dāng)你準(zhǔn)備好平靜的心情和分析好所有的原因后,，你就應(yīng)該主動(dòng)提出談話,。談話要在沒有第三者的場(chǎng)合下，要開誠(chéng)布公,，把一切有可能的問題都擺在桌面上,。你需要的是對(duì)方對(duì)你同樣的開誠(chéng)布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾,，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能,。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的,，這樣也能有助于讓你了解事情的真相,，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因?yàn)槭裁础?

暫別,。

要是你們之間僅僅是處在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的"冷戰(zhàn)"階段的話,，暫時(shí)的出差將是一個(gè)非常好的辦法，但要記住,，分開的時(shí)間別超過一個(gè)月,，你回到家后,，也千萬別分居,，那樣就什么都說不清也繼續(xù)不下去啦,。

寫信。

對(duì)付冷戰(zhàn)的又一個(gè)選擇,，就是信來信往,。每個(gè)人的生活習(xí)慣、思維意識(shí)和觀念想法各具個(gè)性,，只有通過寫信這種最傳統(tǒng)而又最溫和的方式,，向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘Γ贡舜酥鲃?dòng)伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害,。

平靜,。

如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時(shí)候都千萬不要大吵大鬧,，那樣會(huì)適得其反,，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在,。

分析,。

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對(duì)方冷暴力的問題一一列出,，哪怕是最小的可能也不放過,，然后再把跟你無關(guān)的因素也列出來，同時(shí)再把你的配偶的性格特點(diǎn)也寫出來,，看看是什么原因刺激他(她)對(duì)你實(shí)施冷暴力的,。

說服。

感情的喪失使說服工作變得異常艱難,，用過去的愛情,、用家庭、用父母,、用孩子甚至用財(cái)產(chǎn)和名譽(yù)都不可能打動(dòng)去意已決的對(duì)方,，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對(duì)方的姿態(tài),，從幫助對(duì)方策劃與新人的交往,、到幫助對(duì)方設(shè)計(jì)他(她)未來的生活。

主動(dòng),。

是和是散,，在你進(jìn)行分析的時(shí)候就應(yīng)該有個(gè)決定了，當(dāng)你們談話之后,，你就更應(yīng)該知道怎么選擇,。從心理感受來講,，你主動(dòng)做出的選擇要比你被動(dòng)接受的選擇要好很多，尤其是由于對(duì)方造成的問題,，你主動(dòng)原諒會(huì)表現(xiàn)你的大度,，你主動(dòng)分手會(huì)比對(duì)方有更好的回旋余地。

網(wǎng)友評(píng)論：

當(dāng)婚姻中出現(xiàn)冷暴力的時(shí)候,，尤其不要驚慌,，要學(xué)會(huì)正視婚姻中出現(xiàn)的冷暴力和各類問題。很多時(shí)候,，當(dāng)人們?cè)诨橐鲋杏龅嚼浔┝?，?huì)一下子失去主張和分寸。這個(gè)時(shí)候,，要學(xué)會(huì)保持冷靜,，要學(xué)會(huì)端正態(tài)度?；橐鲋谐霈F(xiàn)冷暴力的原因有很多,，如果你發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)δ汩L(zhǎng)期愛理不理，或者冷言冷語,，那么這個(gè)時(shí)候你就要學(xué)會(huì)保持必要的冷靜,。既然婚姻中出現(xiàn)了冷暴力，那么肯定是由許多原因造成的,。要學(xué)會(huì)查找病因,，找出婚姻中的矛盾點(diǎn)，然后各個(gè)擊破,。

小編結(jié)語：婚姻中,，不管發(fā)生何種問題和事情，彼此的冷靜和理智才能從根本上解決問題,，特別是溝通,，如果夫妻間能適時(shí)的做出良好的溝通，冷暴力的事情會(huì)杜絕,，彼此的情感也會(huì)越來越好,。