如果對待生活細(xì)節(jié)認(rèn)識的差異太大,,就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)又一個(gè)沖突,,兩個(gè)人就會(huì)像兩條平行線一樣的生活。好了,,我不管你,,你也別管我,你干你的,,我干我的,。
很多朋友認(rèn)為,對待彼此的不同,,自己容忍了是個(gè)不錯(cuò)的辦法,,但是,你想過沒有,,你們之間只是各獲得50%,,你們的分歧依然存在,只是你們回避而已,。50%,,你們誰都沒有贏,這就是“雙輸”,。雖然你們還是互相恩愛,,彼此喜歡,但是分歧還在,爭執(zhí)將長期延續(xù)下去,。
我的想法還是要解決彼此的不同,,夫妻之間不要回避問題,也不要忌諱出現(xiàn)問題,,仿佛讓別人一說到有分歧,,就會(huì)降低自己婚姻的美好性,會(huì)被人看不起,。
其實(shí)要正視自己婚姻的分歧,。我要幫助他們保有相同的地方,對于不同點(diǎn)要消化與糅和,,我們不僅要維系著自己的婚姻,,還要生活得快樂,,充實(shí),,提高婚姻的幸福指數(shù)。
愛情保鮮就像保養(yǎng)汽車
有的朋友會(huì)認(rèn)為婚姻的問題很難解決,,太難了,,看不到未來,湊合著生活吧,,我以為婚姻的問題是可以解決的,,消除夫妻間生活中的分歧,是要消除兩個(gè)人的“不同點(diǎn)”,。
第一,,讓我們彼此來傾聽,耐心傾聽對方的意見,,自己要有非常開放的心態(tài),,不封閉自己的世界。愿意和伴侶分享自己的感受,,自己的開心與痛苦,,要內(nèi)外一致的向他說明,不要積攢在心里,。還要心懷感激,,感激自己的伴侶,哪怕他(她)遞給你一杯咖啡,,一條熱毛巾,,你都要感謝。
我要忠告大家的是,,我們不要等婚姻出問題了,,再來修補(bǔ),愛情產(chǎn)生危機(jī),才意識到要拯救,,問我們的咨詢師為什么會(huì)出現(xiàn)這樣可怕的事情?我怎么一點(diǎn)預(yù)兆都沒有?婚姻幸福的關(guān)鍵在于在日常交流中要建立夫妻間很強(qiáng)的溝通紐帶,。
第二,和自己的愛人兩個(gè)人一起來做一些事情,,同做一個(gè)事情,,比如足球,泡吧,。
第三,,要回家,倆人在一起,,哪怕不做什么浪漫的事情,,家庭的溫馨時(shí)光也是很重要的。
第四,,要擁有“高質(zhì)量的時(shí)間”,,兩個(gè)人在一起,不必做許多事情,,分享在一起的那份感覺,。
我們喜歡用“愛情保鮮”這個(gè)詞,愛情保鮮就像保養(yǎng)汽車,,平時(shí)要注意維護(hù),。一味的回避是消極的辦法,兩個(gè)人要共同看待彼此間的差異,,你要積極地與愛人分享他(她)的快樂,,去參與對方的個(gè)人化的行為和愛好,為什么不呢?你從中獲得了某種快樂,,對方獲得了相應(yīng)的改善,,這就不是各占50%了,而是真正的“雙贏”,。
我們很多夫妻處理婚姻問題的時(shí)候,,往往是明白了道理,但是遇到實(shí)際情況還是無法自控;往往是自己一片苦心,,卻沒有對方的回報(bào);越活越累,,感覺婚姻真的是好難好難……
很多夫妻忽略了內(nèi)在感受
約翰·貝曼:學(xué)習(xí)知識和道理用的是大腦,而很多人缺乏的不是認(rèn)知力,,而是沒有很好地照顧自己的內(nèi)在真實(shí)感受,,夫妻之間遇到分歧,彼此都隱藏起自己真實(shí)的感受,,你對對方的失望,、憤怒,、不滿足……
都會(huì)自我隱藏起來,你會(huì)把這種隱藏叫做“忍”,,認(rèn)為夫婦二人彼此忍耐忍讓就可以了,,是的,這樣的話倒是沒有吵架了,,表面上看似是平靜,,可是你們兩個(gè)人快樂嗎?不。男人仍然很生氣,,女人依然很悲傷,。為什么這樣?因?yàn)槟銈儧]有與伴侶分享自己的內(nèi)在感受。
了解夫妻雙方彼此的期待
如果是婚姻幸福的兩個(gè)人,,他們倆各自內(nèi)在的各個(gè)層面都是比較和諧的,。反之,當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題時(shí),,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的各個(gè)層面出現(xiàn)不和諧,,這就是不幸婚姻的真實(shí)內(nèi)在表現(xiàn),以前我們不明白,,現(xiàn)在我們可以直觀地看出來了,。
到底該如何看待婚姻呢?有的夫妻關(guān)注的是你怎樣對我我才會(huì)開心,缺乏的是進(jìn)一步深入地發(fā)現(xiàn)自己的真正“期待”是什么,。我主張首先要清楚自己的目標(biāo)就是“這個(gè)婚姻”,其次是關(guān)注“我的感受”,,然后要考慮“對方的感受”,。“我想要一個(gè)幸福的婚姻”,,它在你的期待層面上,,你現(xiàn)在雖然很生氣,很有情緒,,但是,,你要明確你真正的期待是什么,用內(nèi)心這個(gè)重要的目標(biāo)接納自己內(nèi)心的感受,,用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c對方溝通,。
審視自己的內(nèi)在:我到底想要什么
遇到婚姻問題,特別是激烈的沖突,,比如婚外情,,你的應(yīng)對方式或許是發(fā)怒、狂躁,、辱罵,,你的感受或許是屈辱,、痛苦、哀傷,,你的觀點(diǎn)或許是他的行為是卑鄙的,,他是對不起我的。
但是,,這個(gè)時(shí)候我們需要真正審視的是你的期待,,看看冰山之下自己的內(nèi)在——“我到底想要什么?”在渴望這個(gè)層面,你是希望被愛的,,在期待這個(gè)層面,,你是希望對方愛你的,如果是這樣,,讓你的行為和你真實(shí)的期待互相一致,。可是,,很多朋友自己內(nèi)心想拽回背叛的愛人,,卻在行為上作出激烈的反應(yīng),把對方越推越遠(yuǎn),,適得其反的原因就在于你沒有更深刻地發(fā)現(xiàn)自我的需求,,沒有很好地顧及自己的內(nèi)在。
婚姻出現(xiàn)問題,,先別想著離婚
婚姻出現(xiàn)裂痕后,,讓我們開始一起做一些事情,要溝通,,然后分享我們的真實(shí)感受,,我們的價(jià)值觀是相近的,這樣的話,,就和內(nèi)在的期待,、渴望、自我完全打通了,,這就是我主張的“內(nèi)外一致”,。
朋友們對婚姻的“經(jīng)營”這個(gè)說法,知其然不知其所以然,,到底怎么才叫“經(jīng)營”?為了實(shí)現(xiàn)自己的期待——希望得到他(她)的愛,,讓自己在婚姻中按照圖表從下到上,“表里一致”地表達(dá),,這不是一件輕松的事情,,需要你的努力,你的辛苦,,你的付出,,這些才是真正的“經(jīng)營”婚姻,。
網(wǎng)友評論:
這些小的地方都會(huì)產(chǎn)生分歧,在婚前你可能以為這些都不成問題的,,但是,,生活會(huì)使得這些成了問題,這些分歧漸漸發(fā)展成為雙方很多的埋怨,、牢騷和不滿,。
小編結(jié)語:婚姻是人類生活的普遍需要,婚姻是可以非常幸福的,,夫妻之間的不同點(diǎn)是可以被消除和融合,,婚姻問題是可以被解決的,所以,,遇到分歧和問題,,不要一下子就先想到離婚,先要問問自己要什么,,然后積極地努力地去解決問題,,才能滿足你內(nèi)心真正的渴望與期待。