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【守護(hù)婚姻】一味忍讓是“雙輸”的相處方法

核心提示:我們生活在一起,,開始擁有許許多多新的生活體驗(yàn),在數(shù)不勝數(shù)的生活細(xì)節(jié)里,,兩個(gè)人會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不同點(diǎn),,為什么我喜歡足球你不喜歡,我喜歡購(gòu)物你又不愿意,,為什么你總是不回家,為什么你不理解我的繁忙,?為什么你不愛干活,?

如果對(duì)待生活細(xì)節(jié)認(rèn)識(shí)的差異太大,就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)又一個(gè)沖突,,兩個(gè)人就會(huì)像兩條平行線一樣的生活,。好了,我不管你,,你也別管我,,你干你的,我干我的,。

很多朋友認(rèn)為,,對(duì)待彼此的不同,,自己容忍了是個(gè)不錯(cuò)的辦法,但是,,你想過沒有,,你們之間只是各獲得50%,你們的分歧依然存在,,只是你們回避而已,。50%,你們誰都沒有贏,,這就是“雙輸”,。雖然你們還是互相恩愛,彼此喜歡,,但是分歧還在,,爭(zhēng)執(zhí)將長(zhǎng)期延續(xù)下去。

我的想法還是要解決彼此的不同,,夫妻之間不要回避問題,,也不要忌諱出現(xiàn)問題,仿佛讓別人一說到有分歧,,就會(huì)降低自己婚姻的美好性,,會(huì)被人看不起。

其實(shí)要正視自己婚姻的分歧,。我要幫助他們保有相同的地方,,對(duì)于不同點(diǎn)要消化與糅和,我們不僅要維系著自己的婚姻,,還要生活得快樂,,充實(shí),提高婚姻的幸福指數(shù),。

夫妻關(guān)系

愛情保鮮就像保養(yǎng)汽車

有的朋友會(huì)認(rèn)為婚姻的問題很難解決,,太難了,看不到未來,,湊合著生活吧,,我以為婚姻的問題是可以解決的,消除夫妻間生活中的分歧,,是要消除兩個(gè)人的“不同點(diǎn)”,。

第一,讓我們彼此來傾聽,,耐心傾聽對(duì)方的意見,,自己要有非常開放的心態(tài),不封閉自己的世界,。愿意和伴侶分享自己的感受,,自己的開心與痛苦,,要內(nèi)外一致的向他說明,不要積攢在心里,。還要心懷感激,,感激自己的伴侶,哪怕他(她)遞給你一杯咖啡,,一條熱毛巾,,你都要感謝。

我要忠告大家的是,,我們不要等婚姻出問題了,,再來修補(bǔ),愛情產(chǎn)生危機(jī),,才意識(shí)到要拯救,,問我們的咨詢師為什么會(huì)出現(xiàn)這樣可怕的事情?我怎么一點(diǎn)預(yù)兆都沒有?婚姻幸福的關(guān)鍵在于在日常交流中要建立夫妻間很強(qiáng)的溝通紐帶。

第二,,和自己的愛人兩個(gè)人一起來做一些事情,,同做一個(gè)事情,比如足球,,泡吧,。

第三,要回家,,倆人在一起,,哪怕不做什么浪漫的事情,家庭的溫馨時(shí)光也是很重要的,。

第四,,要擁有“高質(zhì)量的時(shí)間”,兩個(gè)人在一起,,不必做許多事情,,分享在一起的那份感覺。

我們喜歡用“愛情保鮮”這個(gè)詞,,愛情保鮮就像保養(yǎng)汽車,,平時(shí)要注意維護(hù)。一味的回避是消極的辦法,,兩個(gè)人要共同看待彼此間的差異,你要積極地與愛人分享他(她)的快樂,,去參與對(duì)方的個(gè)人化的行為和愛好,,為什么不呢?你從中獲得了某種快樂,對(duì)方獲得了相應(yīng)的改善,,這就不是各占50%了,,而是真正的“雙贏”,。

我們很多夫妻處理婚姻問題的時(shí)候,往往是明白了道理,,但是遇到實(shí)際情況還是無法自控;往往是自己一片苦心,,卻沒有對(duì)方的回報(bào);越活越累,感覺婚姻真的是好難好難……

很多夫妻忽略了內(nèi)在感受

約翰·貝曼:學(xué)習(xí)知識(shí)和道理用的是大腦,,而很多人缺乏的不是認(rèn)知力,,而是沒有很好地照顧自己的內(nèi)在真實(shí)感受,夫妻之間遇到分歧,,彼此都隱藏起自己真實(shí)的感受,,你對(duì)對(duì)方的失望、憤怒,、不滿足……

都會(huì)自我隱藏起來,,你會(huì)把這種隱藏叫做“忍”,認(rèn)為夫婦二人彼此忍耐忍讓就可以了,,是的,,這樣的話倒是沒有吵架了,表面上看似是平靜,,可是你們兩個(gè)人快樂嗎?不,。男人仍然很生氣,女人依然很悲傷,。為什么這樣?因?yàn)槟銈儧]有與伴侶分享自己的內(nèi)在感受,。

了解夫妻雙方彼此的期待

如果是婚姻幸福的兩個(gè)人,他們倆各自內(nèi)在的各個(gè)層面都是比較和諧的,。反之,,當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的各個(gè)層面出現(xiàn)不和諧,,這就是不幸婚姻的真實(shí)內(nèi)在表現(xiàn),,以前我們不明白,現(xiàn)在我們可以直觀地看出來了,。

到底該如何看待婚姻呢?有的夫妻關(guān)注的是你怎樣對(duì)我我才會(huì)開心,,缺乏的是進(jìn)一步深入地發(fā)現(xiàn)自己的真正“期待”是什么。我主張首先要清楚自己的目標(biāo)就是“這個(gè)婚姻”,,其次是關(guān)注“我的感受”,,然后要考慮“對(duì)方的感受”?!拔蚁胍粋€(gè)幸福的婚姻”,,它在你的期待層面上,你現(xiàn)在雖然很生氣,很有情緒,,但是,,你要明確你真正的期待是什么,用內(nèi)心這個(gè)重要的目標(biāo)接納自己內(nèi)心的感受,,用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c對(duì)方溝通,。

審視自己的內(nèi)在:我到底想要什么

遇到婚姻問題,特別是激烈的沖突,,比如婚外情,,你的應(yīng)對(duì)方式或許是發(fā)怒、狂躁,、辱罵,,你的感受或許是屈辱、痛苦,、哀傷,,你的觀點(diǎn)或許是他的行為是卑鄙的,他是對(duì)不起我的,。

但是,,這個(gè)時(shí)候我們需要真正審視的是你的期待,看看冰山之下自己的內(nèi)在——“我到底想要什么?”在渴望這個(gè)層面,,你是希望被愛的,,在期待這個(gè)層面,你是希望對(duì)方愛你的,,如果是這樣,,讓你的行為和你真實(shí)的期待互相一致??墒?,很多朋友自己內(nèi)心想拽回背叛的愛人,卻在行為上作出激烈的反應(yīng),,把對(duì)方越推越遠(yuǎn),,適得其反的原因就在于你沒有更深刻地發(fā)現(xiàn)自我的需求,沒有很好地顧及自己的內(nèi)在,。

婚姻出現(xiàn)問題,,先別想著離婚

婚姻出現(xiàn)裂痕后,讓我們開始一起做一些事情,,要溝通,,然后分享我們的真實(shí)感受,我們的價(jià)值觀是相近的,,這樣的話,,就和內(nèi)在的期待、渴望、自我完全打通了,,這就是我主張的“內(nèi)外一致”。

朋友們對(duì)婚姻的“經(jīng)營(yíng)”這個(gè)說法,,知其然不知其所以然,,到底怎么才叫“經(jīng)營(yíng)”?為了實(shí)現(xiàn)自己的期待——希望得到他(她)的愛,讓自己在婚姻中按照?qǐng)D表從下到上,,“表里一致”地表達(dá),,這不是一件輕松的事情,需要你的努力,,你的辛苦,,你的付出,這些才是真正的“經(jīng)營(yíng)”婚姻,。

網(wǎng)友評(píng)論:

這些小的地方都會(huì)產(chǎn)生分歧,,在婚前你可能以為這些都不成問題的,但是,,生活會(huì)使得這些成了問題,,這些分歧漸漸發(fā)展成為雙方很多的埋怨、牢騷和不滿,。

小編結(jié)語:婚姻是人類生活的普遍需要,,婚姻是可以非常幸福的,夫妻之間的不同點(diǎn)是可以被消除和融合,,婚姻問題是可以被解決的,,所以,遇到分歧和問題,,不要一下子就先想到離婚,,先要問問自己要什么,然后積極地努力地去解決問題,,才能滿足你內(nèi)心真正的渴望與期待,。

以上知識(shí)僅供參考,如有婚姻情感問題,,建議您咨詢專業(yè)律師獲得更有針對(duì)性的建議,。
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