控制自己,，不聯(lián)系對方

不管是分手,，還是被甩，前期都會(huì)痛苦不堪,，甚至想要放下顏面求他回來,，你要知道你這樣做只是作賤自己，時(shí)間會(huì)撫平傷口,，也會(huì)讓你看清到底誰最適合你,。你可以睡個(gè)天翻地覆，也可以一個(gè)星期不出門,，但請不要聯(lián)系他,。

適度發(fā)泄幫你度過難關(guān)

分手的那段時(shí)間，你可以不顧體重大吃一頓,，也可以暢快淋漓的痛哭一場,，或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,，這樣發(fā)泄出來才是最好的，但是你千萬不能去找對方理論,，這樣只會(huì)讓他更加討厭你,。

切忌逢人吐槽TA的不好

千萬別作祥林嫂，逢人就吐槽TA的不好,，好話不出門壞話傳千里,，說不定哪天你的抱怨會(huì)傳到他的耳朵里，這樣的你就如一個(gè)怨婦一般,，自己默默去承受,，這樣才會(huì)使你成長，告訴自己向前看,，你要回頭,，才是你最重要的決定。

網(wǎng)友評論：

一般來說,，失戀總要經(jīng)過一個(gè)雷震似的轟擊感,、焦灼的痛苦燃燒感和煩躁不安到?jīng)_動(dòng)平息的過程。前兩個(gè)階段是“危險(xiǎn)期”,，有長有短,，但只要闖過了危險(xiǎn)期，以后就可以逐漸從失戀的痛苦中擺脫出來,，走上“康復(fù)”之路,。所以，你不必絕望,，不必著急,，痛苦會(huì)隨時(shí)間的流逝不知不覺地慢慢消散。當(dāng)然,，或許在憂郁的某一天,，心中還會(huì)隱隱地作痛，但畢竟最痛苦的時(shí)光已經(jīng)過去了,，你應(yīng)該欣喜,。

小編結(jié)語：感情不在，失戀分開未必不是一件好事情,，只要我們能夠看清楚事實(shí)的真相,，相信大家一定能夠幫助自己快速的走出失戀的陰影。