釋壓方式一：運(yùn)動(dòng);

運(yùn)動(dòng)的女人最美麗!無論男女,，運(yùn)動(dòng)是最好的釋壓方式。它不但于人無害,，于己有益,，而且在釋壓的同時(shí)還能鍛煉身體，以最健康安全的方法塑身減肥,。以此提高自信,。

然而，需要提醒男同胞注意的是：對(duì)于許多壓力較大的已婚少婦來說,，她們所青睞的運(yùn)動(dòng)卻是更加廣義的,，她們有的人會(huì)把大喊大叫和罵人列為一種心靈運(yùn)動(dòng)，會(huì)把“折磨”老公或男友,，作為一種情緒上的“運(yùn)動(dòng)”……雖然,，這些運(yùn)動(dòng)的合理性值得思考，但卻是許多男人必須面對(duì)的問題,。

釋壓方式二：逛街;

此種釋壓從心理的角度來說,，屬于補(bǔ)償式。因?yàn)閻酃浣只旧鲜撬信说奶煨?，要不要花錢,，最終買或不買，以及逛街的時(shí)間長(zhǎng)短,，從來都不會(huì)影響女人逛不逛街的選擇,。許多女人都特別坦言：通過逛街，她們能夠得到更大的快樂,，而且這種快樂是超過其他任何東西的,，甚至包括性生活。在逛街的過程中,，她們可以裙擺飛舞地,，在大街上引來許多男人欣賞的目光,，可以領(lǐng)略世界的繁華，并且看到來自于時(shí)尚前沿的美好,，在試衣品衣的過程中,，她們還可以滿足一下內(nèi)心，或悲傷,，或自戀的虛榮心……

釋壓方式三：玩曖昧,。

不知何時(shí)起，玩曖昧已經(jīng)是現(xiàn)代人“最時(shí)尚”的游戲,。很多人,，隱婚、不婚和離婚,，雖然多有無奈,，但卻不無是曖昧惹的禍。

愛玩曖昧的人,，總會(huì)有很多種借口,。如，事業(yè)發(fā)展的需要,、時(shí)尚品味,、職場(chǎng)素養(yǎng)和心靈空虛等等，但恕直言,，不管哪種,，其本質(zhì)都如同吸食毒品。

誠(chéng)然,，玩曖昧,，確實(shí)能讓很多婚姻中苦逼的女性，得到所謂的成就和快樂,，甚至是某種短暫的幸福感,。但孰不知，曖昧過后往往是更多糾纏不清的煩惱,，以及更大的落寞,，最終只能是“舉杯澆愁愁更愁”。此種說法,，和某些所謂的“精英們”一夜之間曝出的“吸食毒品”一樣,，理由都是人性和動(dòng)人的，無非是說自己的壓力很重,，人生苦短,，別太虧了自己，可是說快活時(shí)的輕松，卻需要用一輩子的沉淪去彌補(bǔ),，甚至永遠(yuǎn)都彌補(bǔ)不了,。

其實(shí)，在中國(guó),，很多錯(cuò)誤女人都可以犯，但關(guān)于忠貞的錯(cuò)誤,，卻是不好犯的,，可能犯了，就需要承擔(dān)超乎先前想象數(shù)倍的代價(jià),。

釋壓方式四：狂吃零食;

與前面所提以的逛街不同的是,，已婚少婦們的這種釋壓，卻往往是補(bǔ)償和自虐相結(jié)合的,。一方面,，見到美食就發(fā)瘋，無法自持,，是大多數(shù)女人先天的弱點(diǎn);另外一方面,，喜歡漂亮，要保持一個(gè)好的身段,，卻又是大多數(shù)女人(特別是職場(chǎng)的白領(lǐng)麗人)一生努力不懈的共同追求,。然后，此種矛盾的釋壓方式,，卻常常讓女人非常糾結(jié),。

基于好吃和嘴饞，女人們狂吃零食,，應(yīng)該屬于對(duì)自己的補(bǔ)償,。而基于愛美之心和對(duì)身材的呵護(hù)，海吃無節(jié)制地吃零食就算是嚴(yán)重地自虐了,。然而,，補(bǔ)償和自虐，其實(shí)都屬于極為常見的釋壓方式,。

現(xiàn)實(shí)生活中,，已婚少婦們借用這樣的一種方法釋放壓力。她們最開始往往都是為了好好補(bǔ)償一下辛勞和委屈的自己,。只是后來吃著吃著,，慢慢就意識(shí)到情況不對(duì)……于是在無法自持之下，干脆兩者結(jié)合,，既然心情不好,，就吃它個(gè)天昏地暗，不吃好了，怎么有力氣去悲傷,，怎么有力氣去和別人對(duì)抗,，怎么有力氣保衛(wèi)婚姻，怎么有力氣在心情好了以后再減肥?……想著如此神圣的使命,，整個(gè)人就慷慨快樂起來,。

網(wǎng)友評(píng)論：

生活中有很多種壓力要適當(dāng)?shù)尼尫乓幌铝?做女人真難啊!特別做一個(gè)已婚的女人更難呢?專制的男人讓女人難上加難了。

小編結(jié)語：女人與男人一樣,，都有自己的工作,，但是比男人面對(duì)得更多的是，婆媳關(guān)系,、家務(wù)與教育孩子問題,。當(dāng)然，男人也有煩惱,，但是男人可以通過與死黨喝酒扯淡來發(fā)泄,，女人卻不可以。所以大多女人敗家其實(shí)是為了緩解壓力,，通過購物來釋放壓力,，然后重新投入到繁忙的工作與生活當(dāng)中。