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【婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)】婚后的高期待會降低幸福感

核心提示:美國佛羅里達(dá)大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),,婚姻幸福的一條準(zhǔn)則是不要盲目追求高標(biāo)準(zhǔn)的完美婚姻,,因?yàn)槠诖^高容易讓人在矛盾中產(chǎn)生抱怨等負(fù)面情緒,進(jìn)而降低幸福度,。

該大學(xué)研究人員對135對新婚夫妻進(jìn)行了4年的追蹤調(diào)查,,每隔半年,研究人員會對他們做一次訪問,,調(diào)查他們的婚姻關(guān)系健康程度及婚姻滿意度。此外,,受訪者還會提供夫妻日常對話溝通的錄像,,以評估夫妻關(guān)系的互動狀況。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),,如果對完美婚姻的要求過高,,又不懂得降低對對方的要求,會讓婚姻的滿意度和幸福度大大降低,。研究負(fù)責(zé)人,、心理系教授詹姆斯·麥克努爾指出,從 受訪者的互動錄像中,,我們還發(fā)現(xiàn)一個重要現(xiàn)象,,即當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時,直面問題,、有事說事比間接的敵對狀態(tài)要好得多,。這種間接敵對狀態(tài)又稱為“消極對抗”, 如冷嘲熱諷,,諷刺挖苦性的玩笑或者在不溝通的情況下認(rèn)為對方應(yīng)該理解自己,,比如,吵架時,有人會說“誰能幫我”,、“隨便你”或干脆冷戰(zhàn),,這不僅不利于問題 的解決,反而易催生更負(fù)面的情緒,。

幸福感

麥克努爾教授認(rèn)為,,在沒有經(jīng)過足夠時間磨合的婚姻中,如果發(fā)生沖突,,要適時降低標(biāo)準(zhǔn),,能屈能伸,才是解決問題的正確心態(tài),,同時,,直面問題,把面臨的問題說出來,,才能共同尋找解決方案,,有利于婚姻朝著好的方向發(fā)展。

網(wǎng)友評論:

如果對婚姻要求過高,,會讓婚姻滿意度和幸福度大大降低,。 此外,經(jīng)??床磺袑?shí)際的浪漫愛情劇的人,,容易對婚姻抱有幻想,一旦對方不能滿足自己的心理訴求,,就會認(rèn)為自己不幸福,。

小編結(jié)語:經(jīng)常看不切實(shí)際的浪漫愛情劇的人,,容易對婚姻抱有幻想,,而一旦對方不能滿足自己的心理訴求,就會認(rèn)為自己不幸福,。 這個世界上成功的婚姻很多,,但完美的婚姻可能并不存在。

以上知識僅供參考,,如有婚姻情感問題,,建議您咨詢專業(yè)律師獲得更有針對性的建議。
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