外遇,，一直是女性在婚姻中深為恐懼的瘟疫,。在遇到婚姻情感案例心理咨詢中，我總是會一再和來訪者分析,、強調(diào),，在一段感情中,，一方之所以會選擇出軌，是因為這方的某些心理需求或者生理需求沒有得到滿足,，所以當外部出現(xiàn)一個刺激物時,，他就會牢牢的抓住，不愿意輕易放棄,。換句話說，正是因為婚姻中出現(xiàn)了問題,，產(chǎn)生了一些危機,，但婚姻雙方都沒有引起足夠的重視，努力解決這些問題,，所以造成了其中一方的出軌,。如果把一方的外遇看成是自己的一場浩劫，那么自己內(nèi)心就會產(chǎn)生自怨自艾,、悲憤難忍,、甚至破罐子破摔這樣的心理狀態(tài)中無法自拔。但如果把其中一方的外遇看成是兩個人的婚姻生病了,，外遇就會讓彼此共同反省和成長,，那么經(jīng)歷過磨難和挫折的婚姻，反而會更牢固,。

外遇是“背叛”還是“提醒”?

臺灣有一位女性作者曾經(jīng)有段很精辟的話：外遇,，觸及人性底層最恐懼、最容易引發(fā)痛苦的“背叛”情結(jié),，會給當事人帶來難以平復的巨大心理創(chuàng)傷,。

婚姻的意義，原本在于相互之間的絕對信任,，互為依存,。如同一對連體姐妹，各自發(fā)揮自己擁有的一切長處,，彌補對方的不足,，一起應對生活，應對人生——在踏上婚姻的紅地毯之時,，我們大多這樣以為,。這便使我們暴露了一個毫不設防的薄弱點，當外遇來臨,，不少人便不能面對“連體姐妹”的背叛,，會做出一系列瘋狂的行徑。

睜開一只眼,，給自己的情感生活種一顆牛痘,，增加一份免疫力,。這樣，一旦有“事情”發(fā)生,，它們無法傷害到我們的生活信念和生存信心,。外遇不一定是真的背叛卻是一種提醒，一種不善意的提醒,。它在告訴你的婚姻感冒了,，你需要小心的呵護和聆聽，因為婚姻也和人一樣也會生病,。

外遇時看得最清楚!

婚姻發(fā)生危機,，并非是只有你一個人遇上的倒霉事，隨著時代的變遷,，外遇事件較以往大大增多,，已變成令社會不安的較為嚴重的家庭問題——有了這個心理準備，就容易看得開;當?shù)弥獙Ψ接辛送庥?，從無精神準備的人很可能痛不欲生,，如果你偶爾有些失常行為，不要為此而羞愧,，這都是正常反應,，一如情緒失衡需要用痛哭來宣泄一樣。

但也要注意保持冷靜,，要不斷提醒自己如何把災害減到最低,，以免損人不利己;審慎地評估自己的婚姻，是否還有救?如果還有救,，自己也愿救,，那就為之做出努力。這種努力會有兩種好處,，一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情,，二是當對方仍然執(zhí)意離去時，自己可以看清事情的真實面目,，使自己現(xiàn)在不猶豫,，將來不后悔;如果對方確實已經(jīng)移情別戀，不要限落在患得患失,、愛恨交織的情緒里,，勇敢地放棄他，走出這個婚姻,，不要忘記自己還有無數(shù)美好的明天,。懲罰對方最好的方法是，讓自己活得更好,。

婚姻的失敗,，不等于自己人生的失敗!如果感到情緒極度苦悶,，去尋求專門機構(gòu)進行心理咨詢，因為傾訴是最好的療傷法寶,，你會在不知不覺中就能理清自己的思路,，平復自己的情感，使得自己冷靜下來,，或許下一刻你心中就有了打算,。

網(wǎng)友評論：

其實，危機=危險+轉(zhuǎn)機,。外遇不止給婚姻帶來危險,，但它也更多程度上給婚姻帶來了轉(zhuǎn)機，讓彼此意識到婚姻中存在的問題,，客觀地面對，正確地應對,，帶來的也很可能是生機,。

小編結(jié)語：婚姻中的任何狀況都不可能是一個人帶來的，真的出現(xiàn)外遇能讓彼此警惕,，其實也不能說不是一件好事情,。