起因：干涸的儲(chǔ)愛(ài)槽
我們用一個(gè)心型儲(chǔ)愛(ài)槽解釋人對(duì)愛(ài)的需要。假如你是一名新生兒,，在你的內(nèi)心深處有一個(gè)心形的儲(chǔ)愛(ài)槽,。如果這個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽有刻度的話，一開(kāi)始他的刻度幾近零,。
隨著時(shí)間的流逝,，你的父母不斷地將愛(ài)從他們的儲(chǔ)愛(ài)槽添加到你的儲(chǔ)愛(ài)槽里，15,，20年以后你離開(kāi)了原生家庭,。你的儲(chǔ)愛(ài)槽里已被注滿了愛(ài)。就這樣一代又一代,，在一個(gè)健康,、正常運(yùn)作的家庭里,，愛(ài)是代代相傳的。
但是萬(wàn)一父母當(dāng)中有一方不能給予孩子所需要的愛(ài),，那這個(gè)孩子的儲(chǔ)愛(ài)槽里最多不過(guò)被注入了一半甚至更少,。
比如父母之間發(fā)生了爭(zhēng)吵，在這種情況下他們不能及時(shí)補(bǔ)充儲(chǔ)愛(ài)槽里的愛(ài),，孩子的儲(chǔ)愛(ài)槽就難以處于充足的狀態(tài),。不但如此，還可能發(fā)生儲(chǔ)愛(ài)槽倒流的現(xiàn)象,。因?yàn)榉蚱逈_突后往往留下悲傷的情景,，如果不事先預(yù)防的話，父母中的一人很可能本能地為了滿足自己受傷的情感需要,，不自覺(jué)地從孩子那里尋求支持，從孩子那少得可憐的儲(chǔ)愛(ài)槽里汲取愛(ài),，這樣將會(huì)使孩子的儲(chǔ)愛(ài)槽更加空乏,。
不幸家庭中長(zhǎng)大的孩子，儲(chǔ)愛(ài)槽處于枯竭的狀態(tài),。于是這就會(huì)尋求另一種東西來(lái)填滿心中的缺失,。他們可能是金錢(qián)，可能是酒,，毒品,，也可能是一個(gè)人。統(tǒng)一的表現(xiàn)就是沉溺,，他們可能沉溺于羅曼蒂克的愛(ài)情,，而感覺(jué)與沉溺于毒品中的感覺(jué)簡(jiǎn)直一模一樣。不幸的童年造成了“沉溺”的心理疾病,，成年后造成了他們自己婚姻的不幸,。如果你做一些調(diào)查就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些酒鬼丈夫,，被虐成癮的妻子,，在婚姻中對(duì)另一方過(guò)度依賴的人都是來(lái)自不幸家庭。
治療：為你的過(guò)去悲傷
對(duì)這些儲(chǔ)愛(ài)槽枯竭者,，需要一個(gè)輔助治療過(guò)程才能康復(fù),，那就是正視自己的過(guò)去。遺憾的是,，那些不幸家庭的孩子往往回避自己的不幸,。
人需要為過(guò)去悲傷，這個(gè)觀點(diǎn)最初由伊麗莎白·庫(kù)布勒—羅斯提出,，現(xiàn)已成為心理學(xué)家們普遍接受的常識(shí),。每個(gè)人在悲傷的過(guò)程里都要經(jīng)過(guò)：一,、震驚和否認(rèn);二、憤怒;三,、沮喪;四,、討價(jià)還價(jià)及異想天開(kāi);五、饒恕,、下決心和接納,。這是傷痛治愈的過(guò)程。
對(duì)于不幸家庭的成年孩子來(lái)說(shuō),，他們必須經(jīng)歷為過(guò)去悲傷這一關(guān),，這對(duì)他們的康復(fù)至關(guān)重要。他們需要為所有從第一階段到第四階段發(fā)現(xiàn)到意識(shí)到的問(wèn)題悲傷,，有時(shí)甚至需要強(qiáng)烈地,、深切地悲傷。他們需要在每件具體的事件上讓自己的悲傷情緒發(fā)泄出來(lái),，這些事件包括現(xiàn)在的和過(guò)去的,，還有因?yàn)樗麄兊某镣础?qiáng)迫,、迷戀行為造成的損失等等,。在正常情況下，一般人不需要治療師的幫助就能順利地通過(guò)這些階段,。然而儲(chǔ)愛(ài)槽枯竭的人則很容易停留在過(guò)程中的某一點(diǎn)上,，不能再前進(jìn)。所以拖累癥者特別需要從輔導(dǎo)人員或輔導(dǎo)書(shū)籍上得到一些幫助和指引,，才能最終走向令人滿意的結(jié)局,。在這些階段中，有時(shí)他可能需要后退重復(fù)走一遍剛走過(guò)的過(guò)程,，擊垮封鎖墻使真正的悲傷浮現(xiàn)出來(lái)之后,，才能繼續(xù)前進(jìn)。
出口：擁有你的新父母
童年已經(jīng)無(wú)法重演,，要走出這個(gè)陰影,，儲(chǔ)愛(ài)槽枯竭者需要一次心理的再發(fā)育。他需要找到一個(gè)人,，我們稱之為“代理父母”,，向他提供一種正面、積極的幫助,。例如酗酒的丈夫需要的可能就是匿名戒酒協(xié)會(huì)和類(lèi)似的團(tuán)體,，它曾經(jīng)走過(guò)前面的路，所以他可以引導(dǎo)你該怎么走,。
“代理父母”充當(dāng)?shù)膽?yīng)該是以下角色：
是一個(gè)聆聽(tīng)者,，一個(gè)你可以傾訴的對(duì)象或一個(gè)非專業(yè)的輔導(dǎo)員,。
是一個(gè)朋友，如果你的癥狀比較嚴(yán)重,，你可能極需要這個(gè)角色,。
與你保持每日的接觸。不一定每次都要談嚴(yán)肅的話題,，你們可以輕松地談天說(shuō)地,。保持日常接觸才是關(guān)鍵。
是一個(gè)從不論斷你的,、無(wú)條件接納你的支持者,。一般來(lái)說(shuō)家人很難擔(dān)當(dāng)這樣的角色，你最好選擇外人擔(dān)當(dāng),。
是一個(gè)柔和和但堅(jiān)定執(zhí)行原則的監(jiān)督者,。當(dāng)你走錯(cuò)路時(shí)，他(她)會(huì)鄭重地警告你,。這需要有真誠(chéng)的愛(ài)才能做到,。
時(shí)一個(gè)幫助者和密友。在你需要的時(shí)候,，陪伴你重新經(jīng)歷康復(fù)+階段的路程,，陪伴你處理舊傷和新痛,。
是你的拖累癥人際關(guān)系中的第三方,。代理父母的角色可以轉(zhuǎn)移壓力，分散注意力,，拉開(kāi)你與拖累癥配偶之間的距離,。
最后我們建議你最好選擇性別與你相同的代理父母。
維系：保持健康的婚姻關(guān)系
如果你已經(jīng)意識(shí)到自己是儲(chǔ)愛(ài)槽枯竭者,，想要更積極健康的維系感情生活,，建議自己從以下方面努力：
如果你剛離婚或喪偶
所有適用于單身者的建議也適用于剛剛離婚或喪偶的人。
在伴侶死亡或與伴侶分手后的3到12個(gè)月間,，不要進(jìn)入新的感情,。這段時(shí)間人的情感會(huì)特別脆弱，而儲(chǔ)愛(ài)槽枯竭者的情感脆弱度更是加倍的,。他們十分渴望被愛(ài)與被肯定,，幾乎90%的人會(huì)馬上跳進(jìn)另一個(gè)沉溺的關(guān)系里，而這勢(shì)必導(dǎo)致更大的災(zāi)難和痛苦,。我們建議你等待一段時(shí)間,，直到自己在情感上穩(wěn)定以后，再考慮發(fā)展新的關(guān)系,。
如果你處于穩(wěn)定的婚姻生活
你的關(guān)系清單大都會(huì)與你的配偶有關(guān),，我們建議你仔細(xì)檢查一下幾點(diǎn)：
權(quán)力和控制：特別在經(jīng)濟(jì)方面,。你們的婚姻是合作伙伴的關(guān)系嗎?你們共享控制權(quán)嗎?你們是否是一個(gè)主內(nèi)，一個(gè)主外?對(duì)于現(xiàn)在的這種方式你們感到舒服,、滿意嗎?
需要與缺乏：你們能否以自己也感覺(jué)舒服的方式滿足對(duì)方的需要?
性關(guān)系：首先,，你們兩人都沒(méi)有婚外情，對(duì)嗎?在你們的關(guān)系中,，是否以性為條件或反控制的工具呢?你們?cè)谛苑矫嬗谐聊绗F(xiàn)象嗎?你們會(huì)不會(huì)常用力摔臥室的門(mén),，尤其在最近?如果有，什么原因?你們兩人都滿意你們性接觸的程度和次數(shù)嗎?如果有人不滿意,，你們是否坐下來(lái)討論過(guò)?
過(guò)度依賴：你們中有沒(méi)有“如果你高興我就高興,，如果你不高興我也不高興”這樣的態(tài)度?檢查一下，你們中間會(huì)不會(huì)有一個(gè)人過(guò)于依賴另一個(gè)人的情緒?
總之在婚姻關(guān)系中不斷檢查自己的狀態(tài),，所謂“不幸的婚姻可以遺傳”指的是這種心理缺失在你一生中都可能有不良影響,，但它并不是不治之癥。否則我們討論它也就沒(méi)有任何意義,。承認(rèn)它,，并積極面對(duì)，在再一次的情感發(fā)育中填滿你的曾經(jīng)干涸的“儲(chǔ)愛(ài)槽”,，在不幸中期待幸福的來(lái)臨,。
網(wǎng)友評(píng)論：
許多不幸的婚姻里，存在著“婚姻很難,，沒(méi)有婚姻更難”的兩難選擇而這種婚姻,，可以是“太好的男人，把女人逼瘋狂”,，也可以是”太好的女人,把男人逼出走”,。
小編結(jié)語(yǔ)：我始終覺(jué)得，婚姻的選擇一定要慎重,，要想明白再結(jié)婚,。如果你曾經(jīng)有過(guò)不幸家庭的心理陰影和內(nèi)心創(chuàng)傷，在你自我療愈走出陰影之前不要輕率地為了結(jié)婚而結(jié)婚,。當(dāng)你準(zhǔn)備擁抱婚姻的時(shí)候,，你內(nèi)心的狀態(tài)一定是積極、陽(yáng)光,、勇敢而充滿正能量的,。
