起因：干涸的儲愛槽
我們用一個心型儲愛槽解釋人對愛的需要,。假如你是一名新生兒，在你的內(nèi)心深處有一個心形的儲愛槽,。如果這個儲愛槽有刻度的話,，一開始他的刻度幾近零。
隨著時間的流逝,，你的父母不斷地將愛從他們的儲愛槽添加到你的儲愛槽里,，15，20年以后你離開了原生家庭,。你的儲愛槽里已被注滿了愛,。就這樣一代又一代，在一個健康,、正常運作的家庭里，愛是代代相傳的,。
但是萬一父母當(dāng)中有一方不能給予孩子所需要的愛,，那這個孩子的儲愛槽里最多不過被注入了一半甚至更少。
比如父母之間發(fā)生了爭吵,，在這種情況下他們不能及時補充儲愛槽里的愛,，孩子的儲愛槽就難以處于充足的狀態(tài)。不但如此,，還可能發(fā)生儲愛槽倒流的現(xiàn)象,。因為夫妻沖突后往往留下悲傷的情景，如果不事先預(yù)防的話,，父母中的一人很可能本能地為了滿足自己受傷的情感需要,，不自覺地從孩子那里尋求支持，從孩子那少得可憐的儲愛槽里汲取愛,，這樣將會使孩子的儲愛槽更加空乏,。
不幸家庭中長大的孩子，儲愛槽處于枯竭的狀態(tài)。于是這就會尋求另一種東西來填滿心中的缺失,。他們可能是金錢,，可能是酒，毒品,，也可能是一個人,。統(tǒng)一的表現(xiàn)就是沉溺，他們可能沉溺于羅曼蒂克的愛情,，而感覺與沉溺于毒品中的感覺簡直一模一樣,。不幸的童年造成了“沉溺”的心理疾病，成年后造成了他們自己婚姻的不幸,。如果你做一些調(diào)查就會發(fā)現(xiàn),，那些酒鬼丈夫，被虐成癮的妻子,，在婚姻中對另一方過度依賴的人都是來自不幸家庭,。
治療：為你的過去悲傷
對這些儲愛槽枯竭者，需要一個輔助治療過程才能康復(fù),，那就是正視自己的過去,。遺憾的是，那些不幸家庭的孩子往往回避自己的不幸,。
人需要為過去悲傷,，這個觀點最初由伊麗莎白·庫布勒—羅斯提出，現(xiàn)已成為心理學(xué)家們普遍接受的常識,。每個人在悲傷的過程里都要經(jīng)過：一,、震驚和否認(rèn);二、憤怒;三,、沮喪;四,、討價還價及異想天開;五、饒恕,、下決心和接納,。這是傷痛治愈的過程。
對于不幸家庭的成年孩子來說,，他們必須經(jīng)歷為過去悲傷這一關(guān),，這對他們的康復(fù)至關(guān)重要。他們需要為所有從第一階段到第四階段發(fā)現(xiàn)到意識到的問題悲傷,，有時甚至需要強烈地,、深切地悲傷。他們需要在每件具體的事件上讓自己的悲傷情緒發(fā)泄出來,，這些事件包括現(xiàn)在的和過去的,，還有因為他們的沉痛、強迫、迷戀行為造成的損失等等,。在正常情況下,，一般人不需要治療師的幫助就能順利地通過這些階段。然而儲愛槽枯竭的人則很容易停留在過程中的某一點上,，不能再前進,。所以拖累癥者特別需要從輔導(dǎo)人員或輔導(dǎo)書籍上得到一些幫助和指引，才能最終走向令人滿意的結(jié)局,。在這些階段中,，有時他可能需要后退重復(fù)走一遍剛走過的過程，擊垮封鎖墻使真正的悲傷浮現(xiàn)出來之后,，才能繼續(xù)前進,。
出口：擁有你的新父母
童年已經(jīng)無法重演，要走出這個陰影,，儲愛槽枯竭者需要一次心理的再發(fā)育,。他需要找到一個人，我們稱之為“代理父母”,，向他提供一種正面,、積極的幫助。例如酗酒的丈夫需要的可能就是匿名戒酒協(xié)會和類似的團體,，它曾經(jīng)走過前面的路,，所以他可以引導(dǎo)你該怎么走。
“代理父母”充當(dāng)?shù)膽?yīng)該是以下角色：
是一個聆聽者,，一個你可以傾訴的對象或一個非專業(yè)的輔導(dǎo)員,。
是一個朋友，如果你的癥狀比較嚴(yán)重,，你可能極需要這個角色,。
與你保持每日的接觸。不一定每次都要談嚴(yán)肅的話題,，你們可以輕松地談天說地。保持日常接觸才是關(guān)鍵,。
是一個從不論斷你的,、無條件接納你的支持者。一般來說家人很難擔(dān)當(dāng)這樣的角色,，你最好選擇外人擔(dān)當(dāng),。
是一個柔和和但堅定執(zhí)行原則的監(jiān)督者。當(dāng)你走錯路時,，他(她)會鄭重地警告你,。這需要有真誠的愛才能做到。
時一個幫助者和密友。在你需要的時候,，陪伴你重新經(jīng)歷康復(fù)+階段的路程,，陪伴你處理舊傷和新痛。
是你的拖累癥人際關(guān)系中的第三方,。代理父母的角色可以轉(zhuǎn)移壓力,，分散注意力，拉開你與拖累癥配偶之間的距離,。
最后我們建議你最好選擇性別與你相同的代理父母,。
維系：保持健康的婚姻關(guān)系
如果你已經(jīng)意識到自己是儲愛槽枯竭者，想要更積極健康的維系感情生活,，建議自己從以下方面努力：
如果你剛離婚或喪偶
所有適用于單身者的建議也適用于剛剛離婚或喪偶的人,。
在伴侶死亡或與伴侶分手后的3到12個月間，不要進入新的感情,。這段時間人的情感會特別脆弱,，而儲愛槽枯竭者的情感脆弱度更是加倍的。他們十分渴望被愛與被肯定,，幾乎90%的人會馬上跳進另一個沉溺的關(guān)系里,，而這勢必導(dǎo)致更大的災(zāi)難和痛苦。我們建議你等待一段時間,，直到自己在情感上穩(wěn)定以后,，再考慮發(fā)展新的關(guān)系。
如果你處于穩(wěn)定的婚姻生活
你的關(guān)系清單大都會與你的配偶有關(guān),，我們建議你仔細(xì)檢查一下幾點：
權(quán)力和控制：特別在經(jīng)濟方面,。你們的婚姻是合作伙伴的關(guān)系嗎?你們共享控制權(quán)嗎?你們是否是一個主內(nèi)，一個主外?對于現(xiàn)在的這種方式你們感到舒服,、滿意嗎?
需要與缺乏：你們能否以自己也感覺舒服的方式滿足對方的需要?
性關(guān)系：首先,，你們兩人都沒有婚外情，對嗎?在你們的關(guān)系中,，是否以性為條件或反控制的工具呢?你們在性方面有沉溺現(xiàn)象嗎?你們會不會常用力摔臥室的門,，尤其在最近?如果有，什么原因?你們兩人都滿意你們性接觸的程度和次數(shù)嗎?如果有人不滿意,，你們是否坐下來討論過?
過度依賴：你們中有沒有“如果你高興我就高興,，如果你不高興我也不高興”這樣的態(tài)度?檢查一下，你們中間會不會有一個人過于依賴另一個人的情緒?
總之在婚姻關(guān)系中不斷檢查自己的狀態(tài),，所謂“不幸的婚姻可以遺傳”指的是這種心理缺失在你一生中都可能有不良影響,，但它并不是不治之癥。否則我們討論它也就沒有任何意義,。承認(rèn)它,，并積極面對,，在再一次的情感發(fā)育中填滿你的曾經(jīng)干涸的“儲愛槽”，在不幸中期待幸福的來臨,。
網(wǎng)友評論：
許多不幸的婚姻里,，存在著“婚姻很難，沒有婚姻更難”的兩難選擇而這種婚姻,，可以是“太好的男人,，把女人逼瘋狂”，也可以是”太好的女人,把男人逼出走”,。
小編結(jié)語：我始終覺得,，婚姻的選擇一定要慎重，要想明白再結(jié)婚,。如果你曾經(jīng)有過不幸家庭的心理陰影和內(nèi)心創(chuàng)傷,，在你自我療愈走出陰影之前不要輕率地為了結(jié)婚而結(jié)婚。當(dāng)你準(zhǔn)備擁抱婚姻的時候,，你內(nèi)心的狀態(tài)一定是積極,、陽光、勇敢而充滿正能量的,。
