1.晚上重新開始約會(huì)
每周在你們最喜歡的餐廳約會(huì)吃飯,，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行,、參加烹飪課或去游樂(lè)場(chǎng),。研究認(rèn)為，新鮮是幸?；橐龅谋匦杵?。選一些你們以前都沒(méi)做過(guò)的事情，當(dāng)你們做這些事情的時(shí)候,，體內(nèi)的多巴胺會(huì)增加,，這是一種促進(jìn)心情的化學(xué)物質(zhì)。
2.笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞?/strong>
當(dāng)你和你的孩子說(shuō)到你們以前的日子時(shí),，他們也許會(huì)不耐煩,，但是這對(duì)于保鮮婚姻是很有用的。你們?cè)?jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財(cái)富,，據(jù)統(tǒng)計(jì),，經(jīng)常回憶的夫妻婚姻很幸福,。因?yàn)檫@種回憶無(wú)形之中加強(qiáng)了夫妻之間的聯(lián)系,。
3.每天都問(wèn)這個(gè)問(wèn)題：今天過(guò)的怎么樣?
這也許聽起來(lái)很老套，但是如果這個(gè)每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了,，試著讓它回來(lái),。每晚這樣隨意的聊天可以增進(jìn)夫妻關(guān)系，一起討論積極事情的夫婦第二天會(huì)變得很開心,，而且很親密,。
4.不要因?yàn)槌臣芏罎?/strong>
如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救,。生氣是婚姻生活中的健康因素,，這說(shuō)明你們還沒(méi)有疏遠(yuǎn)。但是如果你們經(jīng)常爭(zhēng)吵或通過(guò)大喊大叫來(lái)解決問(wèn)題的話,，那么你們的婚姻可能有問(wèn)題了,。
5. 明智地爭(zhēng)吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對(duì)話語(yǔ)的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時(shí)經(jīng)常使用"我,，我們,，我們的"詞匯的夫妻表達(dá)的都是積極的情感，而事后也不會(huì)有太大的精神壓力,。
6. 和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身,，你不僅會(huì)更加健康，你們的性生活也會(huì)有所提高,。你們可以激勵(lì)對(duì)方,，還可以一起發(fā)掘新的健身活動(dòng)，如騎單車或徒步旅行,。研究發(fā)現(xiàn),，健身后的女性更容易享受性愛(ài)，因?yàn)榻】悼梢跃徑鈮毫?、增加能量,、讓你?duì)自己的身體更加自信。
7.慶祝彼此的成功
當(dāng)你的伴侶下班回家告訴你他(她)得到老板的表?yè)P(yáng)了,，你有沒(méi)有為他(她)很開心呢?研究發(fā)現(xiàn),，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因?yàn)檫@種慶?？梢栽黾幼孕判?，也是你們變得更加緊密。
8.聆聽,，不要僅僅交談
男士總是不是最好的聆聽者,，聆聽時(shí)婚姻咨詢師建議以下三點(diǎn)：做面鏡子，如"讓我看看你是否聽懂了,，你覺(jué)得,。"重復(fù)他的話;抵抗要打斷的沖動(dòng);肯定他的觀點(diǎn)。
9.和他的朋友親近
他的同事,，籃球伙伴,，即使他網(wǎng)上的朋友，你也許不是很熟悉,，但其實(shí)這對(duì)于你們的婚姻是非常重要的,。你越和他的親人以及朋友親近，你們的婚姻就會(huì)越幸福,，因?yàn)檫@樣他會(huì)覺(jué)得他是你生活中的一部分,。
網(wǎng)友評(píng)論：
愛(ài)美之心人人皆有，難道你就甘心做一個(gè)拼命省錢卻不注意保養(yǎng)的女人嗎?與其給另一個(gè)女人騰位置,，不如改變自己!要做老公捧在手里的寶,，還是隨手可棄的草,，一切盡在不言中,。
小編結(jié)語(yǔ)：做了以上9條之后,，想讓男人真正非你不可，則需要做這件事情了：在臥室點(diǎn)燃你們的愛(ài)火,。這是最奏效的保持親密和使婚姻長(zhǎng)久的方式,。雖然有時(shí)候做起來(lái)很難，但是卻非常管用,。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
