不要埋怨：

不要埋怨對方,，埋怨的產(chǎn)生是因?yàn)樽约赫J(rèn)為錯在對方或者對方過錯大于自己。埋怨對方只會讓自己更加痛苦,，因?yàn)槟銜X得自己受到不公正待遇。

不要埋怨自己,，埋怨自己只會讓自己后悔,，增加不自信感。

不要埋怨命運(yùn),。如果你認(rèn)為有命運(yùn)這么回事,，那么就不要去埋怨，坦然接受,，命運(yùn)是無法改變的,，只有改變自己。

不要喝酒：

喝酒解愁愁更愁,。心傷的時候喝酒更傷身,。不要試圖通過喝酒的方法來釋放情緒，這是不科學(xué)的,。

公布離婚的消息：

離婚不是什么丟臉的事情,，男人別太好面子了，離婚后要善于敞開心扉,，告訴親人朋友自己離婚了,，會得到朋友們的幫助，會有人關(guān)心的你的心情,。

健身,、旅游：

健身弄得自己大汗淋漓，是一種非常好的宣泄情緒的方式,。旅游,，和朋友或者家人一起出去旅游,，放松心情。不要一個人去旅游,，一個人容易傷感,。

找尋新的生活方向與動力

眼光瞄向未來，投入工作：

離婚了,，無論多么有效的放松方式都不能很好地解決問題,，唯有工作才能排解心中的苦悶。所以,，這個時候,，最重要的是我們要把眼光瞄向未來，想一想接下來我們要做的事情,，理一理思路,，不要沉迷過去，全身心地投入到工作中去,。

不要著急開始新的感情：

離婚不久的男人,，心靈受到創(chuàng)傷，還沒有變得真正陽光起來,，也擔(dān)心再次受傷,，這個時候的判斷力是不夠準(zhǔn)確的。著急開始新的感情,，有可能再次遭受失敗,。所以，要給自己一個緩沖的機(jī)會,，等自己真正走出陰影后,，再去開始新的感情生活。

培養(yǎng)新的興趣愛好：

培養(yǎng)新的興趣愛好,，可以讓自己釋放心情,，而且還可以為我們工作生活提供新的動力。

網(wǎng)友評論：

有的男人在跟前妻離婚后仍然會向她求歡,，這種偶爾的溫存后又讓女人心存幻想,，覺得他舊情難忘，就停下了自己開始新生活的腳步,，跟前夫繼續(xù)曖昧著,，只有等到前夫再次結(jié)了婚，她才如夢方醒,，而自己又一次被同一個人傷害了,。

小編結(jié)語：不要封閉自己，結(jié)交新朋友,，給自己一個新的更加廣闊的空間,，新朋友會帶給我們新知識新視野新感覺,，會給我們生活提供動力源泉。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。