磨合生活習慣

你周末喜歡睡個懶覺，他偏要早起去爬山;你喜歡吃辣,，他卻喜愛清淡的菜肴;你再也受不了她24小時都想逛街的狂熱,，而她也仿佛開始厭惡你不愛整潔，嘮叨你不做家務,。一旦從戀愛進入到婚姻生活,，兩個人的磨合期便從婚后的第一年開始。生悶氣不開心是常事,，吵吵鬧鬧也不少見,。

對此，“就像開車,，新手上路總要有個磨合期,。結婚后，夫妻間必然會經(jīng)歷一個從戀愛的盲目期回歸到實際生活中的過程,。你會突然發(fā)現(xiàn)對方變了,，甚至跟結婚前判若兩人?！贝藭r,，最重要的是認識一個客觀和真實的對方，并在兩個人之間建立固定的相處模式。夫妻雙方可以做一個測試,，拿一張紙把你了解對方的全部都寫下來,，然后彼此對照，相互溝通,，爭取在對方面前呈現(xiàn)最真實的自己,。美國首席婚姻專家約翰?戈特曼建議，婚姻幸福的第一法則就是了解你愛的人如了解你的掌紋,，婚后第一年應慢慢摸索彼此的生活習慣,、脾氣、為人處世的方式等方面,。

度過平淡期,，建立責任感

俗話說，結婚三年是個坎,。經(jīng)過三年的磨合后,，夫妻雙方對彼此已經(jīng)有了很全面的認識，也共同生活了一段時間,。此時,，婚姻容易進入一個短暫的平淡期。

“沒有人是十全十美的,，只有用完美的愛去呵護不完美的她/他,，婚姻才會真正向前進步?！蹦腥嗽诨橐龇€(wěn)定后往往會將感情轉移到工作,、朋友身上，而女人在婚姻里會更加需要男人的呵護,。所以,，這個階段最重要的是進行有效的溝通，建立起彼此對婚姻責任感相同的理解,。夫妻雙方可以嘗試著互換角色,，通過體驗對方的生活來增加情感。也可以培養(yǎng)相同的愛好,，一起做做家務,，都是不錯的選擇。此時,，還應該處理好一個“愛的平衡”的問題,，相同對待自己父母和對方父母，多探望老人,，打打電話,，不要讓老人產(chǎn)生失落感,。

家庭關系平衡

步入第七年，雙方對婚姻的滿意度降到了最低點,。在平淡的朝夕相處的過程中,，夫妻從彼此熟悉到相互厭煩，從戀愛時掩蓋缺點到完全暴露自己,，加之孩子,、老人、職場,、人際關系等方方面面實際問題的存在,，夫妻之間的生活變得平淡無奇,，只剩下親情和責任。此時如果雙方感情出現(xiàn)裂痕,，很容易隨著時間的推移變得越來越大，甚至破碎,。

所以,，夫妻雙方不妨重新對婚姻進行一次設計,，尋求共同的發(fā)展方向,。兩個人可以檢討一下目前存在的問題,，然后像婚前一樣憧憬接下來婚姻生活將會有哪些值得期待的事情,。此時,，男人要在情感的細節(jié)上對女人更加關注,，比如出差時給妻子買點小禮物等,。雙方都要在家庭關系中起到潤滑劑的作用，平衡雙方家庭和自己的小家之間的關系,。

談場第二次戀愛

結婚十年,，愛情是越來越濃還是越來越淡?其實，能攜手走過十年,，已經(jīng)表示夫妻之間的關系是成熟的,、理性的,、有較強責任感的,。

此時,，夫妻間不妨試著談談第二次戀愛。每個月找一兩天,，拋開老人和孩子,，手拉著手去看一場電影;重新審視婚后彼此為對方做出的改變，并由衷地贊美;在紀念日時，做一些充滿回憶的小禮物送給對方;偶爾出去住一夜,，找回青春的激情。美國心理學家卡奇特?沃利斯坦表示,，最好多找出一些兩人獨處的時間,，體會結婚后依然是情侶的感覺,。

開辟新空間

結婚二十年,，夫妻都已經(jīng)人到中年，子女多已長大成人,，但這并不意味著婚姻已經(jīng)完全穩(wěn)定,。恰恰就是在不少人事業(yè)有成,，交際圈子漸漸向外擴散后，最容易出現(xiàn)外遇等危險情形,。

此時女性不妨重新開始注重自身外表和內在的提高,，通過穿一些漂亮的衣服,、化一個精致的妝,，來引起丈夫的注意,。也可以和對方一起,，開辟婚姻里新的空間,，不僅僅著眼于孩子和老人,。如果發(fā)現(xiàn)丈夫或者妻子有一些“不正?！钡碾娫捇蛏缃?，對方都應從日常關愛做起,，先審視自己是否在某些方面有疏忽,，然后和對方好好談一次,。也可以讀一些咨詢輔導類的讀物,，比如兩性情感專家約翰?格里博士的作品《男人來自火星，女人來自金星》等,。雙方的身體條件也應該成為彼此關心的重點,，多一起出去鍛煉，從運動中獲得信任,，能在不知不覺中增加感情,。

網(wǎng)友評論：

重走青春，再談一次戀愛,。建議妻子不妨重新開始注重自身外表和內在的提高,，通過穿一些漂亮的衣服改善外表形象，來引起丈夫的注意,。同時,，雙方還要學會開辟婚姻里的新空間，可以把眼光放到外面更加廣闊的世界,。如果婚姻出現(xiàn)問題,，都應先審視自己，然后再進行溝通,。還可以一起培養(yǎng)些共同的愛好，一起讀點婚姻輔導類的書籍,。另外，隨著年齡的增大,，夫妻雙方還應把更多的精力放在關心彼此的身體和健康上,，多一起出去做些鍛煉，從運動中獲得信任,。

小編結語：在我們幸福的生活當中,，要學會去總結婚姻當中存在的矛盾和問題,，要善于去改善和解決幸福中的挫折,，幸福的婚姻是需要“體檢”，只有這樣,，我們的婚姻才能夠走得更長遠,。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。