“屏幕時間”太長,。

美國全國兒童健康系統(tǒng)兒科專家李·比爾斯博士表示，手機,、電視,、電腦等“屏幕時間”太長會妨礙兒童學習以及智力發(fā)育和社交能力培養(yǎng),?？措娨暫屯骐娔X等時間太多，家長與孩子一起戶外活動,、跑步,、游戲和閱讀等時間就會更少。比爾斯博士建議,，盡量和孩子共進晚餐,，這不僅有助于培養(yǎng)孩子健康的飲食習慣，更能增加父母與孩子間的交流,。

將甜食和垃圾食品藏起來,。

即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能夠找到,。因此,，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，將健康食物放在孩子們可以自取的地方,。營養(yǎng)學家凱瑟琳·泰瑪吉博士表示,，對家長而言，控制環(huán)境十分重要,，杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進家門,。

自己不吃早餐。

很多父母早上會將孩子的早餐弄好,，自己卻只在路上胡亂吃點東西作為早餐,。這種做法會給孩子起到錯誤的示范作用。泰瑪吉博士建議,，父母每天早上應該與孩子一起吃早餐,，這有助于培養(yǎng)孩子吃早餐的健康習慣,。如果能注意早餐營養(yǎng)搭配及食品多樣化，孩子會更加開心,。

不斷給孩子命令,、指揮和糾正。

《假如我得再告訴你一次》一書作者,，育兒專家艾米·麥克雷迪博士表示,，父母每次在命令、指揮或糾正孩子時,，其實都將自己置身于“權利斗爭”,。與大人一樣，孩子們不愛被迫做這做那,。翻白眼,、回嘴、軟磨硬泡或置之不理都是他們抗議的方式,。麥克雷迪博士建議,，父母應避免動輒大呼小叫發(fā)號施令，可盡量以合作的口吻或方式與孩子溝通,。

不會溫暖道別,。

華盛頓兒童與成人心理治療師貝絲·格里菲思博士表示，送孩子上學或度假時,，家長分手的時候最好微笑著告訴孩子“即使爸爸媽媽不在你身邊,，也會一直想著你的。爸爸媽媽也知道你也一直想著我們,。”這有助于增強親情,，同時也給孩子發(fā)出了“爸爸媽媽對孩子自立能力感到自信”的信號。

逼著孩子鍛煉,。

泰瑪吉博士表示,，父母必須給孩子樹立積極運動的榜樣，但是沒必要逼著孩子去鍛煉,。最好的方法是,，家長與孩子一起鍛煉，或者讓鍛煉有趣味性,，比如投籃,、老鷹抓小雞、與鄰居小朋友一起玩耍等,。

網友評論：

家長要以身作則,，要多和孩子溝通，溝通是家長和孩子之間的感情橋梁,，這樣你才能知道他想要什么,，想做什么,，你才能知道他的思想動態(tài)，進而更好的解決孩子成長過程中出現的問題,。

小編結語：遠離壞習慣,，養(yǎng)成終生受用的好習慣，家庭教育就會事半功倍,，孩子也就比較容易走向成功,。您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。