將時(shí)間浪費(fèi)在顧影自憐上

悲傷是一種正常的情緒,，但沉湎于不幸的經(jīng)歷而不敢嘗試應(yīng)對(duì)傷痛卻是毀滅性的,。自怨自艾會(huì)讓你的視野局限在現(xiàn)有的問(wèn)題上，限制你做出行動(dòng)改善自己的生活,。常懷感恩之心是避免自怨自艾的最有效方式,。

放棄對(duì)生活的掌控

將自己的思維方式、感受或行為歸咎于他人是一種很方便的做法,，可以讓你逃避自己的責(zé)任,，不過(guò)事實(shí)上沒(méi)有人能夠讓你生氣，我們的情緒和反應(yīng)應(yīng)該始終受自己的掌控,。仔細(xì)想想其實(shí)煩人的加班并不是上司能夠強(qiáng)加于你的,，只是不進(jìn)行加班會(huì)有相應(yīng)的后果，你為避免種種結(jié)果做出了選擇而已，一旦你意識(shí)到選擇權(quán)在自己手上,，就能夠掌控自己的生活,。

害怕承擔(dān)預(yù)期風(fēng)險(xiǎn)

情緒常常會(huì)影響我們的決定：當(dāng)我們因?yàn)闄C(jī)遇的出現(xiàn)感到興奮時(shí)可能會(huì)低估相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn);而當(dāng)我們處于焦慮狀態(tài)時(shí)，又會(huì)高估風(fēng)險(xiǎn)因素,。用正確的邏輯來(lái)調(diào)整自己的情緒能夠幫助你計(jì)算好哪些風(fēng)險(xiǎn)是值得承擔(dān)的,，能夠給與你前進(jìn)的信心。

怨恨他人的成功

看到其他人完成了他們的目標(biāo)可能讓人充滿(mǎn)妒忌的情緒,。不過(guò)將時(shí)間浪費(fèi)在這種妒忌上只會(huì)阻礙你邁向成功的腳步,。如果你對(duì)成功有不同的定義，將其記錄下來(lái),，并積極尋求與周?chē)渌说暮献鞫皇歉?jìng)爭(zhēng)來(lái)幫助自己獲得成功,。

不斷重復(fù)錯(cuò)誤

有時(shí)我們會(huì)不斷掩蓋自己的錯(cuò)誤，遲遲無(wú)法從中吸取教訓(xùn),。當(dāng)你犯下錯(cuò)誤時(shí),，尋找借口不如勇于承認(rèn)，將自己的經(jīng)歷放在認(rèn)清所犯的錯(cuò)誤上才能夠讓你在今后避免重復(fù)這些錯(cuò)誤,。

網(wǎng)友評(píng)論：

內(nèi)心強(qiáng)大的人很靈活,，能夠隨時(shí)適應(yīng)改變。他們知道害怕變化對(duì)成功和幸福來(lái)說(shuō)是有害無(wú)益的最大威脅,。他們尋求潛伏在咫尺的變化,，并且為改變形成行動(dòng)計(jì)劃。只有當(dāng)你擁抱變化時(shí)你才能發(fā)現(xiàn)其中奧妙,。如果你想要識(shí)別和利用由這些改變創(chuàng)造而來(lái)的機(jī)會(huì),，你就需要開(kāi)放思想、敞開(kāi)懷抱,。

小編結(jié)語(yǔ)：不斷的完善自己,，可以幫助自己更自信，也可以讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大,，內(nèi)心的強(qiáng)大能讓我們用更好的狀態(tài)面對(duì)生活和工作,，這對(duì)我們擁有成功的人生是很重要的。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專(zhuān)業(yè)的婚姻情感心理咨詢(xún)師為您排憂(yōu)解難。