慢性病有高血糖,、高血壓,、高血脂這“三高”，但不為人所知的是,，心理上也有“三高”：自以為比別人高明,，比別人高超，比別人高潔,。眾所周知,，前者會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，而后者則會(huì)影響人際關(guān)系,，甚至讓人一事無(wú)成,，最終損害心理健康。

類似的心理在生活中普遍存在,。比如,，員工覺得自己的想法比老板更高明，卻不被采納,，結(jié)果自作主張,，造成損失;太太覺得車技比老公更高超，一路上 喋喋不休亂指揮,，老公不勝其煩,，最終大吵起來(lái);有人自以為德行高潔，瞧不上同事,，看不起親戚,，結(jié)果眾叛親離……心理“三高”越來(lái)越成為社會(huì)普遍現(xiàn)象。加拿 大一項(xiàng)全球民意調(diào)查發(fā)現(xiàn),，84%的中國(guó)人認(rèn)為自己“大材小用”,。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有些人經(jīng)常對(duì)自己的判斷過(guò)于自信,，高估自己的水平,，被稱為“過(guò)度自信”現(xiàn)象。但過(guò)于自信就會(huì)導(dǎo)致自以為是,。古人告訴我們,， “飽滿的麥子都是低頭的”。一個(gè)真正有內(nèi)涵的人,，不需要處處顯擺自己高于別人,，而那些害怕別人不知道自己強(qiáng)的人，往往內(nèi)心有自卑感,，需要用別人的“差”來(lái) 找到自信,。心理“三高”往往會(huì)給人以笑柄，就連許多寓言故事都諷刺了這種“自以為是”的心理,。比如朝三暮四的猴子自以為高明,，實(shí)際得到的果子卻一個(gè)都沒有 多;坐井觀天的青蛙自以為眼界很寬,，其實(shí)只看得到井口大小的天空;夜郎國(guó)的國(guó)君沒見過(guò)世面，自以為大國(guó),，卻留下千古笑柄,。心理“三高”還會(huì)給自己帶來(lái)負(fù)面 影響。正所謂,，自大多一點(diǎn)就是“臭”,，沒人喜歡自以為是的人，大家最終會(huì)疏遠(yuǎn)這樣的人,。再看歷史,，三國(guó)時(shí)楊修為顯示聰明私傳軍令，結(jié)果被曹操殺死;戰(zhàn)國(guó)時(shí) 趙括紙上談兵,，導(dǎo)致數(shù)十萬(wàn)大軍折損,。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我們難免討厭他們,，但也要給予包容和理解,。不必反擊說(shuō)“你還不如別人呢”，因?yàn)樗麄兒茈y承認(rèn)自己不如別 人——這會(huì)傷害到他們脆弱的自尊,。所以,，把該講的道理心平氣和地講了，并且放棄說(shuō)服他們,，讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)面前碰壁,，從而自我思考和反省。

如果我們經(jīng)常覺得自己比別人強(qiáng),，那么也要提醒自己,，是不是也成了心理“三高”患者，并且要學(xué)會(huì)“見人惡,，即內(nèi)省”,，看到別人的過(guò)失后，要及時(shí)回頭看看自己是不是也有類似的不足之處,，這樣才能讓未來(lái)的自己真正有資本去自豪,。

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當(dāng)一些事情無(wú)法逆轉(zhuǎn)的時(shí)候 ，應(yīng)該盡可能把負(fù)面影響降到最低 ,，生活如此人際關(guān)系亦如此 ,，同理 ，若一些事物的維護(hù)成本超過(guò)了其本身價(jià)值 ,，則完全可以換掉 ,，物品如此 ，想來(lái)人際關(guān)系也是 ，而對(duì)于不同的人 ,，總有著特屬自己的羈絆,。

小編結(jié)語(yǔ)：在以工作或任務(wù)為主的環(huán)境下,，如果我們不能有所成就,，那就算我們能與人和諧相處，愉快交談,，又有什么意義呢?反過(guò)來(lái)說(shuō),，如果能在工作上取得成績(jī)，即使偶爾疾言厲色,，也不至于影響人際關(guān)系的,。所以心理上的“三高”千萬(wàn)不要有。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。