把憤怒集中在剛發(fā)生的事情上,，對事不對人,，而且只針對現(xiàn)在，不翻舊賬,。

大多夫婦吵架時是亂吵一通,，常常翻出陳年舊賬,，把昨天的失敗作為今天的炸藥。一次吵架似乎要傾泄多年的積怨,。這種爭吵只后能加深相互間的矛盾。

知道吵的是什么,。

吵架也得有核心,，瑣碎的事情可能引起小的煩惱，風一吹就散,。這樣的話吵一吵,、鬧一鬧就沒事了。但是有時瑣事可能成為誘因,，使人暫時逃避真實的問題,。

比如一個發(fā)怒的丈夫是真的為妻子管教子女的方式而吵架，還是為了妻子對他的不夠關心和尊重而氣惱呢?同樣,，一個發(fā)怒的妻子,，是真的為丈夫邋遢、衣服亂扔而吵架,，還是在懷疑他的加班呢?不論夫妻所煩惱的是什么,，就該為這些事而吵，否則只是徒然浪費時間和精力,。如果把這些精力和時間拿來用在為真正的事情吵架會好些,。.

盡可能明白地講出來。

很好的將問題所在描述出來,，現(xiàn)實中常發(fā)生這樣的情況,，夫妻吵架時喜歡讓對方猜，常說的話是：“你難道還不明白嗎?”“這還用我再說嗎?”,。對方可能想：“我明白什么?”“你要說什么?”誤解也就在其中了,，這只能是越吵越糊涂，越吵問題越多,。

避免人身攻擊,。

切記吵架的時候不要進行人生攻擊，夫妻吵架,，當問題吵不清時,，便把吵架轉(zhuǎn)化成人身的攻擊，諸如“你就不是個好人!”“我早就看透你了!”等等,，把吵架變成謾罵,。這是最容易傷害彼比感情的。

永遠不要努力去贏,，當然這也不應該是吵架的最終目的,。

吵架只是針對一件事情,，夫妻吵架如果其中一個想贏，那么另一個一定輸,。如果其中一個輸了,，那么也就是雙方都輸了，因為雙方的平衡關系被打破了,。如果吵架中某一方或雙方都想贏,，那就掉進了自己設的陷阱，雙方會為了輸贏陷進爭吵的惡性循環(huán)中,，生活變成了一場戰(zhàn)爭,，也就失去了本應有的幸福與快樂。

不要一味的用消極的態(tài)度來看待超級,，吵架其實可以達到不一樣的效果,，當然如果您還在為吵架而發(fā)愁的，那就要換一種思維來看待了,其實有時候吵架對于夫妻關系也有促進作用,。

網(wǎng)友評論：

夫妻或者是情侶兩個人每天都生活在一起,，難免會有勺子碰到鍋沿的時候，因此吵架也是在所難免的,。不過干什么事都講究技巧,，技巧掌握的好，不但可以很順利的說服的說服對方,，還能讓他接受一些自己的想法,，尤其是在對方平常不注重的東西上，更要多給他(她)灌輸你自己心里是怎么想的,，這樣二人的生活才能越過越好,。

小編結(jié)語：我們要永遠記得，吵架并不是為了傷害對方,。因為有愛,，我們走到一起，只有溝通,，才能相扶到老,。您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。