1,、一夜情型

一夜情型的外遇，往往并非存心如此,，但一碰上機會與試探,，事情就這樣發(fā)生了。比如說有位太太和先生關系很好,，做夢也想不到他會發(fā)生外遇,。一次，先生因工作之需被派往中國大陸,，同去的有好幾位男士,，其中包括他一向敬重的主管。兩位年輕愛玩的同事提議一起出去玩時,，這位先生本來是很能把持自己的,，但當他看到那位平日人格高尚、品行端正的主管都陷入外遇的情境中時,，他就棄械投降了,，而掉下去之后一直很后悔。

這類一夜情類型的外遇,，因為較少把感情放在第三者身上,，所以算是比較容易處理的。

2,、拈花惹草型

此型通常因為在人格上有缺陷,，需要借著不斷操縱、征服第三者時心理與情欲上所帶來的刺激,，暫時安撫自己心中那強烈枯燥與不安的感覺,。例如有一個案例，他在成長的過程中,，因父親有外遇的記錄,，使他不敢輕易相信別人，認為人生只是一場游戲,，他不擇手段追求女孩,，把她們的心都控制在手中，追到一個不久后便拋棄,，去繼續(xù)追另一個,，想藉此彌補自己心靈的空虛，滿足自己永遠填不滿,、抓不住的價值感,。

3,、契約型

男人都可有三妻四妾的古代婚姻觀念。他可能和原配與第三者雙方都有默契,，同意這種有條件,、交換式的婚姻(例如男方定期給原配多少好處，原配縱容他與第三者有關系……等等),，這種外遇屬傳統(tǒng)契約型。

4,、修復型

當婚姻逐漸枯槁時,，其中一方有意無意地想藉外遇來刺激一下平板乏味的夫妻關系，一面測知自己與配偶彼此需要的程度有多少?一面希望借著外遇的“電療”使婚姻起死回生,。然而這樣子玩火是種極危險的做法,。玩得不好就會引火燒身!!

5、長期情外遇型

這是外遇中最難處理的一型,。通常一開始只是做做朋友,，后來成為知己互相憐惜，再發(fā)展下來就發(fā)生性關系,，彼此難分難舍,。此時不論對原配或外遇者，都產生了高難度的問題：到底要不要結束這段婚姻?如果你正處在這樣的困境中,，更需要找專業(yè)輔導來幫你分析,、伴你走過。

如何擺脫婚外情,？

回歸家庭

1,、關心家庭生活

家是什么?是港灣，是修養(yǎng)生息的地方,，也是人生的加油站,，是動力源。

家庭愉快輕松的氛圍對我們每個人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家,，就得從關心家庭里的每一個人開始,，要反思父母、兄弟,、姐妹多久沒電話聯(lián)系,、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻,、沒**,、沒交流了?多久沒關心孩子學習了?多久沒做家務勞動了?行動起來吧!盡量創(chuàng)造一些輕松愉快的家庭氛圍，并創(chuàng)造機會帶領家人出外旅游,、渡假,，加深家庭成員間的親密度,。

2、提高責任意識

《婚姻法》里明確了夫妻雙方的責任和權利,，權利誰都忘不了,，可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化，尤其是家里的那位如果是個強者,，家庭的責任仿佛與自己無關,，一切由愛人打理，根本不需要自己操心,，責任意識的淡化,，必然導致了對家庭情感的淡漠，自己把自己看得對家只有交錢的責任了,，其他一概無關,，正是這種責任感的缺失，才會導致婚外情,，因此,，找回對家、對愛人的責任意識是情感回歸的主要動力,。

接下來,，一起看下網友評論吧。

網友熱門評論：

婚外情的興趣往往來源于性趣,，是最原始的滿足抬高了婚外情的感受,。看起來,，婚外情比婚姻本身更有浪漫感,。當性趣失去時，婚外情就像被錐子刺破的氣球,，那樣塌下去,。

小編結語：走出婚外情的過程猶如戒毒，可能會出現陣痛和反復,，這都是正常的,，然而不要回頭，繼續(xù)往前走,，堅持下去就能走出來,。還要避免復吸，一旦重新沾上“毒癮”,，下次想要戒掉可能需要好幾倍的努力,。今天關于如何走出婚外情的問題先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。