①
先不談圈，談一個朋友,。
她叫包包,，1991年出生的香港女孩。瘦瘦小小,、其貌不揚,，笑起來卻很明亮，像小太陽一樣,。
她常?；钤趧e人訝異的目光中——
中學退學，來臺灣念大學,，回香港從事fashion marketing兩年后,，辭掉高薪的工作，又來到臺北創(chuàng)業(yè),。
她身邊的朋友多是中規(guī)中矩的上班族,，沒法理解她的選擇。我想，如果她用朋友圈更新自己每天的動態(tài),，評論區(qū)一定會有很多朋友勸她回頭是岸吧,。
包包說：有些事情，二十幾歲不做,，三十幾歲就更不可能去做了?，F(xiàn)在做錯了，大不了重新來過,。等到三十幾歲,，就來不及了。
包包和三個伙伴創(chuàng)立了小太陽創(chuàng)意空間,。這是一家社會企業(yè),，以商業(yè)模式經(jīng)營，積極承擔社會責任,。
我想到前段時間和一個臺灣小哥聊起,，他一臉鄙夷地說：所謂社會企業(yè)，都是打著好聽的名號,，騙人的,。
我默然。
實話說,，我身邊很多人,，都是這樣想的，甚至我以前也這么認為,。
我忍不住問包包,，別人不能理解，該怎么辦?
包包倒是很坦然：這世上本來就很少有人能真正地相互理解呀,。
②
我們太在意別人的目光了,。
理解的、不解的,、羨慕的,、鄙夷的、仰望的,、嫌棄的,，一道道來自他人的目光，成了我們喜怒哀樂的理由,。
我一直記得高中時的一件小事,。一個不怎么熟、但彼此印象都不錯的女生,，突然間好像不怎么理我了,。過了大半年,，因為同上一門輔導班，我們又熟悉了起來,。
聊起曾經(jīng)的隔膜,，女生告訴我，我好幾次看到她都沒打招呼,，眼神冷淡,，還以為我對她有意見。
我冤啊,，那段時間,，我只是試著走路不戴眼鏡而已,。沒跟她打招呼,，恐怕是因為我沒看清楚是她。眼神冷淡,、面無表情,，只是因為我在專心走路啊。
有時候,，別人投來的眼神,，沒有任何特殊含義。是我們自己,，想太多,。
③
回到女孩包包的身上，她原先從事的是fashion marketing,，深深感覺到這個行業(yè)在制造「跟社會的矛盾」,，生產(chǎn)著多余的需求。
時尚行業(yè),，通過廣告強調(diào)擁有什么你就是高貴的,、有氣質的，你就能獲得別人欣羨的目光,，以此挑撥人們的需求,，輕輕松松把成本幾百的商品賣到幾萬。
這類廣告之所以有效,，是因為它們精準擊中了大多數(shù)人的弱點：我們太在乎別人怎么定義自己了,。我們思考的，不是「怎么變優(yōu)秀」,，而是「怎么讓別人知道我的優(yōu)秀」,，不是「怎么變幸福」,，而是「怎么讓別人知道我很幸?！?。
說實話，我也曾是這樣的人,。去某一家昂貴的餐廳時,，我最期待的時刻，居然是拍照在朋友圈里秀定位,。
④
現(xiàn)在,，我已經(jīng)關閉朋友圈有一段時間了。
刪之前的朋友圈內(nèi)容時,，我還有點心疼：天哪,，我的所有光輝時刻，就這么被刪了!那以后別人還怎么知道我曾有這么豐富的經(jīng)歷?
我有個很優(yōu)雅的朋友,，她喜歡烹飪,、鐘情手作，她做出許多讓人看著就覺得美好的干燥花束,。朋友將親手制作的干燥捧花一一拍下,，只為了自己留作紀念，而不是忙于修圖發(fā)朋友圈等待著點贊和評論,。事實上,，除了受朋友之托幫忙推廣，她幾乎從來不發(fā)朋友圈,。
有一次,，我問她：你生活得那么豐富，不發(fā)朋友圈,，又怎么讓別人知道呢?
她很詫異：我做這些,，是因為我喜歡。我憑著自己的心意,，把時間花在美好的事物上,，為什么一定要別人知道呢?
我啞口無言，她俏皮地一挑眉：再說了,，就算想讓人知道,，在交往的過程中，讓對方一點一點發(fā)現(xiàn)你的好,，不也很不錯嗎?
是啊,，她就是那樣的人，在相處的過程中,，一次一次讓我驚艷,，原來她有那么多才能。
而我呢,，有一丁點亮點就忍不住在朋友圈里秀,，把大把時間花在了打造「別人眼中的我」上,。獲獎了要發(fā)朋友圈，讓別人知道我很厲害;為了項目通宵要發(fā)朋友圈,，讓別人知道我很努力;看書畫畫要發(fā)朋友圈,，讓別人知道我很會生活;吃了美味的料理要發(fā)朋友圈，不然豈不是白吃了?
說到底,，我發(fā)朋友圈,，是為了偽造出一個比「真實的我」更好的人。就拿我舍不得刪掉的某張照片來說吧,，恰巧把我拍得很漂亮,、還用軟件磨皮美白過，雖然很美,，但跟平常生活中別人看到的我已經(jīng)不怎么像了,。
夏天里認識一個女生小A，長相中等偏上,，可她朋友圈里的自拍都是網(wǎng)紅的樣子,。大家熟了,，午餐后去咖啡廳,，幾個爽朗的姑娘直言不諱道：那些照片真的是你嗎?我們完全認不出來了!A為了表明真的是本人，當場教其他姑娘怎么自拍：要微微側臉,，露出珍珠耳釘,，收下巴，最好微微張嘴可以顯得下巴尖,。
姑娘們在咖啡廳玩自拍玩的不亦樂乎,，小A還邀請長得清秀漂亮、卻從來不發(fā)自拍的小Q和她一起自拍,。小Q連忙擺手,，說自己不會拍照。
果真,，雖然實際上小Q容貌更勝一籌,，可拍出的照片里，小A硬是靠自拍絕技顯得比小Q美,。
后來,，一個姑娘私下里和我說：照片里再美又有什么用，大家還是覺得她沒小Q好看啊,。
我深以為然,。講真，沒人把朋友圈里的東西當回事兒呢,。
⑤
以前,，我是個喜歡寫東西的人,。可是迷上了朋友圈以后,，我漸漸地把創(chuàng)作能力耗竭在發(fā)朋友圈上——
配圖要用美圖秀秀精心修過,，怎樣顯出品位和格調(diào);
文案一字一詞都要仔細拿捏，怎樣顯得厲害又不像裝逼;
別人的評論,，要一個一個回,，體現(xiàn)和朋友們的良好互動;
甚至在評論別人發(fā)的東西時，我也會字斟句酌,，極力在共同好友面前展現(xiàn)我們私交甚好;
如果哪一條朋友圈沒有很多人贊和評論,，我會覺得非常不安，過一會兒就要下拉刷新一下,。
漸漸地,，我很少再認真地看一本書，往往是隨便翻開一頁,，發(fā)條朋友圈展示我在讀這本逼格很高的書,，緊接著和評論互動一下，再刷刷別人的動態(tài),，然后就棄書不顧了,。
我很少再認真地寫字，發(fā)朋友圈吞噬了我的業(yè)余時間,，想表達的東西也通過朋友圈支離破碎的字句傾訴,，我失去了完整表達的能力。
直到我發(fā)現(xiàn),，身邊不怎么刷朋友圈的朋友,，個個都過得比我豐富，他們在做著自己喜歡的事情,，不急于尋求他人的理解和認同,。
中學時代我們身邊就有一些低調(diào)的學霸，暗搓搓攢了一堆獎項,，學業(yè),、演講、樂器,、甚至是電競,，卻從不喜形于色，你若是不問他,，他幾乎不會主動提及,。
我們義憤填膺地吐槽學霸有心計，殊不知學霸只是在專心經(jīng)營自己的事,，無暇去處心積慮地打造別人眼中的他,。
我覺得是時候改變自己了,。
于是，我刪掉了之前的所有動態(tài),，關閉了朋友圈,。
⑥
生活有了些小小的改變。
我不看朋友圈,，有了碎片時間學ATT,，知道了better在美語里念成bedder，business不是bi/zi/ness而是birz/ness,，Betty bought a bit of better butter讀出來是Beddy bada bida beader budder,，我被語言的神奇深深吸引;
我不再在朋友圈里發(fā)些碎片化的文字，而是試著寫千字短文,，也意外地得到一些朋友的共鳴和喜歡;
我不再精心修圖發(fā)自拍,，而是在網(wǎng)絡慕課上跟著敖幼祥老師學畫四格漫畫，設計出幾套漫畫表情,，讓自己畫出的小貓戴著和我一樣的圓乎乎的眼鏡,，心里歡喜得不得了。
當有一天,，我發(fā)現(xiàn)爸媽了解我的近況,，是通過私聊，而不是通過眼巴巴盯著我朋友圈里的動態(tài)時,，我真的覺得,，我過得比以前，更讓我喜歡了,。
停用朋友圈，對我的社交有什么負面影響嗎?說真的,，我暫時還沒看出來,。可以公開展示給所有人觀覽的內(nèi)容,，大多數(shù)時候,，其實無關痛癢。
而我所珍視的友誼,，是能夠彼此分享一些,，不足為外人道的心緒。
⑦
我并非是要勸大家去關了朋友圈,，相反,，我覺得發(fā)發(fā)圖片和朋友們分享小確幸、用簡單文字記錄生活瑣屑,，是件挺美好的事,。
物為我用,，朋友圈的出現(xiàn)，本是為了拉近和朋友間的距離,。
可是如果有一天,，你發(fā)現(xiàn)自己反而受制于物、為了發(fā)朋友圈而發(fā)朋友圈時,，就需要重新審視這件事兒了,。
我更希望，我發(fā)朋友圈,，是因為確實有喜悅或心事,，自然而然地表達，而不是為了凹出一條朋友圈,，吃土一周只為去一次可以炫耀的餐廳秀定位,。
⑧
其實，別人遠沒有你想象的那么在意你,。
你為了讓照片里的下巴稍微尖一點而修圖半天,，其實別人完全看不出差別;
你覺得自己做了件了不得的事趕緊發(fā)朋友圈廣而告知，其實別人滑過了就忘了,，根本不記得你發(fā)過什么;
或者,，有的人跟我一樣，壓根就不看朋友圈呀,。
⑨
包包的小太陽,，靠兩種方式盈利：一是做民宿，接待背包客;二是辦活動,，和藝術家合作,，辦展、開課程等等,。
前段時間他們辦了渲染課程,，有一家人來玩，小朋友親手把舊的衣服創(chuàng)造成一件新的東西,，全家人都玩得很開心;
他們還辦了一個禪繞畫課程,，有十幾個人參加，大多是二十到三十歲的女生,。一堂課持續(xù)四個小時,，這堂課對她們而言，是一種心理療愈,。大家都沉浸在做禪繞畫的過程中,，沒有人需要用玩手機刷動態(tài)來打發(fā)時間。
包包說，我們應該用邏輯去思考,，考慮「好不好」而不是「該不該」,。
比如女人三十之前結婚，我們要考慮的,，不是在別人看來「應該」三十之前結婚,，而是女生三十前結婚生小孩恢復比較快，所以三十歲前結婚,，對我們自己來說,，是「好」的。
認識了包包這些朋友后,，我覺得我更懂生活了,。
我是一個人在生活，而不是一個人和無數(shù)來自朋友圈的目光一起生活,。我不必被別人的目光綁架,，更何況，那些目光,，搞不好還是我自作多情的假想,。
與其讓時間被朋友圈不聲不響地吞噬，我更愿意,，把光陰浪費在我覺得美好的事物上,。
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朋友圈里說：沒回別人的消息前請不要發(fā)朋友圈，這也許是情商高的一種表現(xiàn),，然而我真的超級討厭這種道德綁架式的言論,，每次聽到有人在生氣別人沒回復自己的消息,，卻在空間給別人點了贊的時候,，我心里想的都是:你特么以為自己是誰啊,，憑什么要秒回你消息?你個玻璃心求求你滾粗我的世界。
熱門網(wǎng)友評論：
有時候很想發(fā)些什么,，卻在發(fā)布后,，總要時而不時看大家有沒有點贊，有沒有評論,，不知不覺就被綁架，所以即使真的很有想要傾訴的欲望,，也在冷卻之后作罷,，有時候真的很在意別人的想法，但又覺得那些幾百年不更新狀態(tài)朋友圈微博的人是原始生物嗎?更覺得背后窺屏人超恐怖的,，卻不知不覺自己也變成這樣的人,。
小編結語：朋友圈讓你思考的，不是“怎么變優(yōu)秀”，而是“怎么讓別人知道你的優(yōu)秀”,，但是講真,，沒人把朋友圈里的東西當回事兒。所以想想如何讓自己變得更優(yōu)秀才是真的,。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
